הכיוון שהחיים שלך לוקחים תלוי בערכים שלך, לא ביעדים
איזה חותם נרצה להשאיר בעולם הזה אחרי שהכל ייגמר? לפעמים אנחנו מוצאים את עצמנו מרגישים שאין לנו שליטה. זה מרגיש כאילו אנחנו באוטובוס גדול שנוסע לכל מקום ששאר הנוסעים שלנו רוצים. אנחנו מקבלים החלטות על סמך מה שאנשים סביבנו אומרים שעלינו לעשות. וכך, בסופו של דבר אנחנו הולכים בדרכים לכיוון לגמרי מאשר הערכים שלנו.
אנו סוחבים מטען מלא בחוסר ביטחון, הופך כבד יותר ויותר ככל שעובר הזמן, ולא משאירים מקום לערכים שלנו. כתוצאה מכך, אנו מסונוורים מהעובדה שהזמן לא עוצר. ולא תמיד אפשר לחזור אחורה.
אנחנו הולכים בדרכים שמשאירות אותנו לא ממומשים. דרכים שנבחרו עבורנו על ידי אחרים. הם נכפים עלינו במילים שנשמעות יפה כמו, "זה מה שטוב לך", "תאמין לי, זה הדבר הנכון לעשות", "זה מה שמגיע לך עכשיו". ואז יום אחד, אנחנו מגלים את עצמנו נוהגים אבל הידיים שלנו לא על ההגה.
ערכים הם תמרורי החיים
מלכתחילה, ערך אינו תוצאה או מטרה. ערך לא יכול להיגמר, הוא תמיד שם. ערכים מגדירים את המילים בהן אנו משתמשים כדי לעצב את חיינו: קבלה, התמדה, סדר, התאמה, חוסר משוא פנים, אינטימיות. זוהי רשימה ארוכה של כיוונים שאנו משתמשים בהם כדי לבחור מטרות שבאמת חשובות לנו.
לכן, חיים בעלי ערך הם תוצאה של פעולה בשירות לדברים שאנו באמת מעריכים. הבעיה היא שהרבה פעמים אנחנו לא יודעים לזהות מה הם אותם ערכים, ואיך הם קשורים לחיינו.
מתחרט בזמן הלא נכון
ברוני וור, אחות קנדית, אספה את החרטות האחרונות של מטופליה ביחידה לטיפול פליאטיבי במשך מספר שנים. מאמר שפורסם מאוחר יותר על ידי הרווארד ביזנס ריוויו אישר את אותו מידע. יש 5 חרטות נפוצות של אנשים שהולכים למות, "הלוואי ש...":
"אושר הוא אותו מצב תודעה שנובע מהשגת הערכים של האדם."
-כל ראנד-
בואו נזכור שהמפתח הוא לצפות את התסכול הזה, למצוא את הערכים שלנו ולהציב יעדים שנותנים משמעות למסע החיים הזה. אנשי מקצוע פסיכולוגיים עוזרים לאנשים לעבור ממילים למעשים. הצעד הראשון הוא לזהות את הערכים שלנו ולתעדף אותם בהתאם למקום בו אנו נמצאים בחיים.
מנקודה זו נקבעים יעדים לטווח קצר וארוך. המשמעות היא שהערכים שלנו יהוו את עמודי התווך שעליהם נציב יעדים ארוכי טווח. מטרות שבאמת נותנות לנו משמעות והזדמנות לצמוח ולהיות מרוצים מעצמנו.
לאחר מכן נפרט ונתכנן את היעדים הללו עם פעולות. זה החלק המפחיד כי אנחנו צריכים לצפות את הקושי. ביצוע שינויים גורם לחוסר ביטחון, ואולי נרצה לברוח. אבל אנחנו עובדים לאורך כל התהליך כדי להתגבר על מכשולים ומחסומים. עלינו תמיד לזכור שאין בריאות טובה יותר מזו שהושגה באמצעות הבחירות שלנו.
