בודד באמצע ההמון
זה לא משנה כמה אנשים אתה מכיר או כמה חברים יש לך ברשתות החברתיות. מה שבאמת חשוב הוא מה המשמעות של האנשים סביבך עבורך. מה הם שווים לך? המספרים לא חשובים כי אתה יכול להיות מוקף באנשים ועדיין להרגיש לבד.
האם אי פעם הרגשת כאילו לא משנה כמה אתה צרור, אתה לא יכול להתחמם? האם אי פעם הרגשת שהצורך שלך במגע אנושי לא מתמלא, למרות שיש אנשים בסביבה?
האם אי פעם אתה מרגיש לבד ושאף אחד לא יכול לעזור לך? התחושה הריקה הזו לא תיעלם אם אתה מחפש למלא אותה מבחוץ. זו בעיה פנימית, ואתה צריך לפתור אותה מבפנים לפני שאתה מסתכל על אחרים.
בדידות היא הזדמנות לבלות עם עצמך. בדידות נותנת לך רשות לנהל דיאלוג פנימי. באותם רגעים, אתה לומד להכיר את עצמך טוב יותר, להבין מה אתה רוצה ולאן אתה הולך. כשאתה לבד, יש לך את העונג להיות עם עצמך.
"אי אפשר להיות בודד אם אתה אוהב את האדם שאתה לבד איתו."
וויין דייר-
לעולם לא תרגיש בודד אם אתה נהנה מחברתך. לא תרגיש לבד אם אתה שלם עם עצמך. למעשה, רק אז אתה צריך להסתכל החוצה. אם כולכם רעש ובלבול בפנים, איך תוכלו לשמוע את המוזיקה בחוץ?
הערך של מה שסביבך
זו טעות לתעדף כמות כשאתה מחפש חברות. המפתח הוא איכות. זה לא משנה כמה אנשים יש אם הם לא מציעים לך כלום. זה גם לא משנה כמה זמן הם מבלים איתך אם זה לא זמן מושקע.
אתה תמיד תרגיש בודד אם זה לא ישמח אותך לבלות עם עצמך או עם אחרים. תמיד תחשוב שאף אחד לא מבין אותך, לא משנה כמה פעמים תחזור על אותו סיפור.
ואתה תמיד תחשוב שאף אחד לא רוצה לבלות איתך אם אתה לא מעריך את עצמך. בסופו של יום, הזמן יהיה כדאי רק אם תשתפו אותו קודם עם עצמכם.
תעבוד קודם כל על להיות עם עצמך. לא לבד, אלא עם עצמך. אתה היחיד שתמיד תהיה שם בשבילך, אז אתה צריך לאהוב את עצמך. תהנה מרגעי הבדידות שבהם אתה יכול להתחבר למצב שלך. דברו אל עצמכם וקחו בחשבון שלהיות שלם עם עצמכם יעזור לכם עם המטרות החיצוניות שלכם.
"יום אחד, הבדידות חיבקה אותי כל כך חזק שהתחלתי לחוש אליה חיבה. בכיתי כמו ילדה וסיפרתי לה אלף סיפורים. דיברנו הרבה זמן כמו שני חברים ותיקים, ואז נפרדנו לשלום וכל אחד המשכנו אבל אנחנו עדיין מתראים לפעמים, ואני תמיד שמח לראות אותה. היא עדיין אותו הדבר: תמיד כנה, חכמה ואינטליגנטית."
-קלבין טורס-
תן משמעות להיות לבד
אם אתה מרגיש ריק ולא מרוצה מעצמך, הרגשות האלה יכולים להפוך לאויב הגרוע ביותר שלך. זה כמו קול שכל הזמן צועק ודורש פתרון, בזמן שאתה מנסה לכסות אותו ברעשי רקע. הפתרון האמיתי, לעומת זאת, הוא להתנתק מהעולם החיצון ולהתחבר לאני הפנימי שלך.
שאפו למערכת יחסים בריאה עם עצמכם - איכותית. דעו להקשיב ולפנק את עצמכם. שמרו על עצמכם והעריכו את הזמן שאתם מבלים לבד, ברוגע ובשקט של החברה שלכם.
אתה לא תרגיש בודד אם אתה בן לוויה טוב לעצמך, ולא תרגיש תחושת היעדר אם אתה שלם. העולם החיצון יוסיף לשביעות רצונך, במקום להיות הפלסטר שמכסה את הבעיות הפנימיות הלא פתורות שלך.
תאהב את עצמך כמו שלא היה מעולם. הרגישו שלווה כזו עם עצמכם שתרצו להיות לבד לפחות לרגע קצר בכל יום. הקשיבו לעצמכם בצורה שאף אחד אחר לא יקשיב. תהיה החבר הכי טוב שהיית רוצה שיהיה לך. ברגע שאתה ממלא את הריק הזה בפנים, אתה יכול ללכת וליהנות ממה שיש לאחרים להציע לך.
