יחסים יציבים: אל תנטוש אותם
אין מערכת יחסים כל כך מוצקה שהיא לא סובלת מכמה סדקים מדי פעם. עם זאת, בניית קשר ארוך טווח היא משימה ארוכה ומפרכת. לכן יש הרבה סיבות טובות לא לנטוש מערכת יחסים יציבה רק בגלל שכמה בעיות הגיעו.
כמובן, זה לא אומר שאתה צריך לשמור על מערכת יחסים בכל מחיר. רק שקשר יציב הוא בעל ערך רב כל עוד הוא קשר בריא. מסיבה זו, כדאי להילחם עליה, במיוחד בזמנים קשים.
"החובה הראשונה של האהבה היא להקשיב."
-פול טיליך-
במידת האפשר עדיף לא לנטוש מערכת יחסים יציבה. אחרי הכל, גם לזוגות שאוהבים זה את זה עמוקות יש ספקות מדי פעם. לכן, במקום לעשות מהלך שגוי, עדיף לשקול כמה דברים חיוביים אמיתיים שאתה מקבל רק עם קשר הדוק. הנה חמישה.
1. יחסים יציבים טובים לבריאות הנפשית שלך
מספיק ראיות מדעיות מצביעות על כך שיש בן זוג יציב בריא יותר לגוף ולנפש שלך. למעשה, מחקרים מצביעים על כך שיש לך בן זוג פירושו שאתה פחות סובלים מדיכאון.
אם יש לך מערכות יחסים חזקות ואוהבות, יש לך פחות סיכוי לסבול ממחלה. ואכן, מחקרים מאזורים שונים בעולם מצביעים על כך שאנשים החיים כזוג נוטים לחיות זמן רב יותר. יש להם גם מערכת חיסונית חזקה יותר והם נוטים פחות לחלות.
2. המחיר הרגשי של הפרידה הוא גבוה
סיבה נוספת לא לנטוש מערכת יחסים יציבה היא המחיר הרגשי, החברתי והפיזי הגבוה של הפרידה. מכיוון שלמרות שלזוג עלולים להיות בעיות, הפרידה בפועל עלולה להביא לגל של רגשות שהם מתקשים להתמודד איתם. יתרה מזאת, אם יש ילדים מעורבים, הרגשות הללו עלולים להתגלות כהרבה יותר מדי לשאת.
מחקרים מצביעים על כך שנשים שמתגרשות נוטות לפתח מספר רב יותר של מחלות גופניות. מצד שני, גברים נוטים להיות מדוכאים. עם זאת, בשני המקרים, "מתח רעיל" מופיע לעתים קרובות למדי. למעשה, אבל על אובדן גוזל הרבה מאוד אנרגיה רגשית.
3. גם למערכות יחסים יציבות יש רגעי משבר
לרוב הזוגות קשה מאוד להעריך באופן אובייקטיבי עד כמה חמורות הבעיות שלהם. זה בגלל שיש כל כך הרבה רגשות מעורבים, שלא לדבר על החלומות והפנטזיות השבורות שלהם. יתר על כן, לא משנה כמה אהבה הם עשויים להצהיר אחד כלפי השני, לכל הזוגות יש לפעמים אי הבנות.
אהבה היא לא תחושה לינארית. הוא מתעצם ונחלש על סמך גורמים רבים. אלה עשויים להיות קשורים לנסיבות אינדיבידואליות או חיצוניות. למעשה, לפעמים ככל שיש יותר אהבה בזוגיות, כך כל אחד מבני הזוג רגיש יותר להתנהגותו של האחר. מסיבה זו, עליהם להעריך כל משבר בצורה מפורטת ורגועה.
4. סוף ההתאהבות הוא לא סוף האהבה
בעולם של היום, זוגות רבים נמשכים רק כל עוד התאהבותם נמשכת. אכן, אידיאליזציה מוגזמת בזוגיות פירושה שאנשים מצפים ליותר מדי. למען האמת, לעתים קרובות הם נוטים לצפות מאותו סוג של התנהגות שהפגין בן הזוג שלהם בשלב ההתאהבות, יימשך ללא הגבלת זמן.
זו קצת קלישאה, אבל יש אנשים שנוטים להתנדנד בין התאהבות אידיאליסטית לציניות בוטה. עבורם, יש רק או אהבה רומנטית או רק סקס. אף אחד מהקצוות הללו אינו סביר. רק בגלל שאהבה רומנטית דעכה זו לא סיבה לסיים מערכת יחסים.
5. שמירה על מערכות יחסים יציבות היא בריאה
אנשים רבים רואים במילה "מחויבות" בעיה. אולי הם מקשרים את זה עם המילה "חובה". עם זאת, לשתי המילים הללו אין אותה משמעות. למעשה, התחייבות היא משהו שאתה מחויב לעשות, בעוד שהתחייבות היא משהו שאתה מתחייב מרצון. בין אם זה נוגע לנישואים או כל סוג של מערכת יחסים, מחויבות היא תמיד מרצון. שני האנשים מחליטים בעצמם.
התחייבויות כרוכות בחובות אבל הן חובות וולונטריות. התחייבויות נוטות למרכז אותך. אתה עדיין יכול לעוף חופשי, כמו עפיפון ברוח, אבל אתה נשאר מעוגן בבטחה לנקודה יציבה. עם זאת, המחיר של היציבות הזו אומר שיש לך את החובות הוולונטריות האלה.
לבסוף, כל עוד יש אהבה וקשר סביר, גם אם ההתאהבות נעלמה, עדיף לא לנטוש מערכת יחסים יציבה. מיראז'ים של כעס, גאווה וציפיות שווא הם בדיוק זה - תעתועים. המציאות מורכבת מאותן אהבות מתמשכות מיוחדות שאתה פשוט לפעמים מצליח לבנות ועליהן אתה צריך להיות אסיר תודה.
