ביחד אבל לא מחובר: בן זוג כוויטמין רגשי

זה נפוץ שבני זוג חיים מחוברים זה לזה, ובכך מפחיתים את האפשרויות לצמיחה רגשית עבור כל אחד מבני הזוג. יש לתת לזוג כנפיים לעוף, לא להיות לכוד בכלוב.

האושר של כל אחד מאיתנו חייב להיות תלוי בעצמנו, אבל מה שקורה הוא שבן הזוג שלנו הוא אחד הממריצים העיקריים של זה. לכן, על מנת שהוא יספק את השפעתו במלואה, עלינו לשים לב לאמונות רבות הלוכדות אותנו במערכות יחסים תלויות.

כדי שבני הזוג יעבדו כוויטמינים חיוניים, עליהם לעשות צעד מיוחד: למצוא מטרה משותפת תוך שמירה על המרחב האישי שלהם. לשם כך, חיוני שהשניים יבינו ויכבדו זה את זה.

מציאת מטרה משותפת לבניית מערכות יחסים בריאות

מציאת מטרה משותפת היא הצעד הראשון לשמירה על המרחב האישי של כל אחד מבני הזוג. בכך כל אחד מבני הזוג לומד להכיר את עצמו ולחקור אופקים חדשים, כל אחד מביא את גרגר החול שלו.

מציאת הרגעים הללו לחלוק תעזור לבני הזוג להבין שיש זמן לצמוח אחד בחברת השני ולעזור. אבל יש לנקוט משנה זהירות כדי שהמטרה המשותפת הזו לא תספוג את הזוג.

אז, בני זוג שמתנהגים כמו ויטמינים רגשיים חולקים דאגות, וזו הסיבה שהם חייבים להיות מודעים לפרטים רבים. למשל, להבין שחוסר הסכמה לא אומר שיש משהו לא בסדר בקשר. זה נורמלי שיש קונפליקטים בלתי פתירים ויכולת לבטא את עצמו באופן מלא. למעשה, 69% מהסכסוכים בין בני זוג לעולם אינם נעלמים.

אם לא הכל ניתן לפתור, אפשר לחיות עם ההבדלים האלה. כאנשים, אנו נותנים חשיבות שונה למצבים זהים. משהו שהרבה פעמים מקשה עלינו לשים את עצמנו בנעליו של האחר. הכרה ב"אידיאליזם הרגשי " של כל אדם והיכולת לדבר על כך פירושה אימות ובניית הקשר הרגשי שמערכת יחסים דורשת.

הדרך הטובה ביותר ליישב מצבים מסוימים היא על ידי מתן כבוד כלפי האדם האחר: " אני יודע שאנחנו לא מסכימים, אני מבין שאתה מחויב לנקודת המבט שלך על הנושא, בדיוק כפי שאני כלפי שלי. ככזה, אני מכבד אתה." הטקסים הקיימים בזוגיות נחקרים ונוצרים חדשים.

עזיבת מרחב אישי פירושה להפוך לגלאי חלומות

ככל שזוג ישתף מידע רגשי יותר, מערכת היחסים שלהם תהיה בריאה יותר. כשותפים בריאים מבחינה רגשית, עלינו לעודד את הגשמת החלומות והשאיפות של הזולת.

טוב להימנע מקיומן של " אג'נדות נסתרות ומעט נחקרות " במערכת היחסים שלנו ולהפרות שדה רגשי כדי לשתף רצונות ודאגות שעוזרים לנו ליצור מחדש מרחב של התפתחות אינדיבידואלית. כדי להשיג זאת, עלינו:

• הקשב לאדם השני מדבר על דאגותיו וחלומותיו.
• שאלו אותם שאלות שמעודדות אותם לחקור את ההיסטוריה שמזינה את שאיפתם.
• הציעו אמפתיה באמצעות העברת המסר ש"אני מבין שזה מאוד חשוב עבורכם" (בין אם אנו שותפים לשאיפה הזו או לא).
• להציע תמיכה רגשית ואישור ההחלטות וההתקדמות. חשוב מאוד שהאדם האחר יהיה מודע שאתה תומך בו.

לאהוב את עצמך זה לדאוג לעצמו, "למרות" ו"עם" הצדדים והקצוות שלנו. לכולנו יש צד מכוער, עוד אחד יפה, כואב, עיסתי, חומצי, מר, מתוק, מלוח, שמח, מפחיד, עצוב, גישוש., עצלן, ומביך.

כל אחד מהפנים שלנו הופך אותנו ליצורים הראויים לאהוב ולקבל אהבה, ולכן עלינו לכבד את הביטוי של כל תחושה וכל דרך הוויה כדי להשלים את עצמנו כוויטמינים רגשיים. רק כך נוכל לנשק כל פינה בלב שלנו.