היפומאניה: סימפטומים והקשר שלה עם הפרעה דו קוטבית

אופוריה, היפראקטיביות, אנרגיה חסרת גבולות, חוסר יכולת לישון או לנוח בגלל שהמוח שלך דוהר, אמפתיה יתר, מדבר יותר מדי... היפומאניה היא מאפיין חשוב של סוג מאוד ספציפי של הפרעה דו-קוטבית. עם זאת, לא תמיד קל לאבחן, מכיוון שאנשים עם מצב זה לרוב מתפקדים באופן מלא ואינם בהכרח מפנים תשומת לב לעצמם.

לפעמים עוברים עשרות שנים עד שאנשים מקבלים אבחנה נכונה ויכולים לשים שם לדבר הזה שגרם להם להרגיש שונה במשך כל כך הרבה זמן. עבור אנשים עם היפומאניה, העולם שלהם עובר בקצב מהיר הרבה יותר. בקושי יש זמן או מקום למנוחה פיזית ונפשית. הרגשות הם עזים, מבולבלים ולעתים קרובות מטרידים. אנשים רבים שנאבקים בהפרעה זו בסופו של דבר שונאים את עצמם בגללה.

למרבה המזל, כיום, אנשי מקצוע בתחום הבריאות הרבה יותר טובים בזיהוי ואבחון היפומאניה כחלק מהפרעה דו-קוטבית מסוג II. אם זה לא מזוהה כראוי או אם זה מבולבל עם היפראקטיביות או דיכאון, לעומת זאת, ההשלכות עלולות להיות חמורות.

בואו ללמוד קצת יותר על המצב הזה.

מהי היפומאניה? מה הסימפטומים?

כולם חווים שינויים במצב הרוח, אין ספק בכך. יום אחד אתה מרגיש אנרגטי וחיובי, למחרת העולם שלך קודר וחסר תקווה. אז איפה הגבול? איך אפשר להבדיל בין מה שנורמלי למה שדורש טיפול מיוחד?

ההבדל טמון בהשפעה שיש למצב הרגשי שלך ולהתנהגות שלך על חייך. זה מסתבך כי לעתים קרובות אנו "מנרמלים" מצבים והתנהגויות שהן למעשה פתולוגיות. אנשים גם נוטים לקשר התנהגות מסוימת לסוגי אישיות שונים ומאמינים שאם מישהו מתנהג בצורה מסוימת, זה בגלל האופי שלו.

דינמיקה זו נפוצה אצל אנשים עם היפומאניה. הנה דוגמה. נניח שאחיך, החבר הכי טוב או בן הזוג שלך לעולם לא לוקח הפסקה מהעבודה או יוצא לרוץ בלילה במקום לישון. קל להגיד לעצמך "הם תמיד היו היפראקטיביים" ופשוט למחוק את זה. עם זאת, מה שהתנהגות זו בעצם מצביע עליו יכול להיות הפרעה פסיכולוגית. בואו ללמוד עוד.

היפומאניה

זהו מצב המאופיין במצב רוח שופע ואנרגטי, רגשות עזים, מוחצנות ויצירתיות. היפר אמפתיה נפוצה גם היא, היכולת להתחבר לרגשות של אנשים אחרים ולאמץ אותם כשלך.

עכשיו, משהו שאתה אולי תוהה לגביו הוא הקידומת "היפו" - ניואנס זה חשוב והוא שם כדי להבדיל בין מצב זה לבין "מאניה" קלאסית. במקרים אלה, התנהגות היפומאנית היא פחות קיצונית מאשר מישהו שיש לו אפיזודה מאנית. במילים אחרות, היפומאניה אינה מובילה להפסקות פסיכוטיות וההתנהגות של הפרט נוטה להיות פונקציונלית.

כמו כן, חשוב להדגיש את העובדה שהיפומאניה נוטה להיות שלב אופייני להפרעה דו-קוטבית מסוג II.

תסמינים של היפומאניה

כפי שהזכרנו לעיל, אנשים עם היפומאניה הם לרוב מתפקדים באופן מלא. מה זה אומר, בדיוק? זה אומר שגברים ונשים היפומאניים לא רק יכולים להצליח בעבודתם, אלא שהם לרוב יצירתיים מאוד ועובדים שעות ארוכות.

להלן כמה מהתסמינים:

• מצבים של אופוריה קלה.
• שלשול מילולי. אנשים עם היפומאניה נוטים לדבר יותר מדי ולקפוץ במהירות מרעיון אחד למשנהו.
• הם נוטים להיות מאוד יצירתיים.
• המחשבות המתרוצצות.
• אימפולסיביות.
• הערכה עצמית גבוהה.
• הם לא ישנים הרבה.
• הפעילות שלהם מכוונת להשגת מטרות ולהצליח חברתית (להיות יותר חברים, אחרים משמעותיים, מפגשים מיניים, הצלחה בעבודה וכו').
• בעיות קשב.

החשיבות של אבחנה נכונה

כפי שהזכרנו לעיל, היפומאניה היא שלב של הפרעה דו קוטבית מסוג II. עם זאת, לא קל לאבחן. כאשר אדם היפומאני מבקש עזרה, זה בדרך כלל לא בגלל ההיפראקטיביות או האופוריה שלו. לעתים קרובות יותר הם מחליטים לחפש עזרה כאשר נקלעו לדיכאון.

כתוצאה מכך, חולים היפומאניים מקבלים לרוב טיפול המתמקד בדיכאון בלבד. בשל כך, מומחים ממליצים לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש לדאוג לסימנים אפשריים של היפומאניה אצל כל מי שמגיע אליהם עם דיכאון.

יתרה מכך, מחקרים כמו זה שנערך במחלקה הפסיכיאטרית בבית החולים פוארטה דה היירו במדריד ממליצים על שימוש בכלים מתאימים כדי להקל על גילוי מוקדם של היפומאניה.

ה- DSM-5 (המדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות) מפרט את הקריטריונים האבחוניים הבאים:

• מצב רוח מוגבר עם עלייה משמעותית באנרגיה הנמשכת לאורך ארבעה ימים לפחות.
• לאחר שלושה או יותר מהתסמינים הבאים הנמשכים תקופה משמעותית של זמן:
  • הערכה עצמית גבוהה.
  • ירידה בצורך לישון (תחושת מנוחה לאחר מספר שעות שינה בלבד).
  • שלשול מילולי.
  • המחשבות המתרוצצות.
  • בעיות קשב.
  • התנהגויות ממוקדות וכמעט אובססיביות כלפי מטרות מסוימות.
  • התנהגות חסרת אחריות.
• כדי שהתסמינים יסווגו כהיפומאניה, הם לא צריכים להיות תוצאה של נטילת חומרים או תרופות מסוימות.

יחס

היפומאניה אינה הפרעה בפני עצמה. במקום זאת, כפי שהזכרנו לעיל, זהו ביטוי של הפרעה דו-קוטבית מסוג II. כמו כן, מעניין לציין שזהו אחד המצבים הפסיכיאטריים שיש להם את מירב המשאבים הזמינים לטיפול.

תרופות מרשם מסוימות מטפלות בהיפומאניה כמו גם בדיכאון הנלווה לתוצאות טובות מאוד. פסיכותרפיה חשובה גם לפיתוח יכולות חדשות, לימוד ניהול רגשות ומחשבות ושיפור מערכות יחסים.

הדבר החשוב ביותר בכל המקרים הוא לקבל אבחנה נכונה.