עייפות יתר (היפרסומניה)

היפרסומניה או עייפות יתר משפיעים על כ -4-6% מהאוכלוסייה, על פי כמה הערכות. זו בעיה נפוצה שלעיתים קרובות אינה מזוהה, במיוחד על ידי אלה שנפגעו ממנה. אנשים בדרך כלל טועים בזה עייפות ועייפות אבל זה יכול לנבוע מסיבות רבות. לכן, הערכה מקצועית היא הדרך הטובה ביותר לקבל אבחנה מדויקת.

ההשלכות הן משמעותיות, למרות העובדה שאנשים רבים נרמלו את הנוכחות של ישנוניות מוגזמת זו בחייהם. למעשה, לרוב זה מוביל לירידה ביכולת הריכוז והזיכרון של דברים.

בנוסף, הוא גורם לתנודות במצב הרוח ומפריע מאוד לפעילות היומיומית. המשך לקרוא כדי לגלות עוד על מצב נוירולוגי זה והגורמים האפשריים שלו.

מהי עייפות יתר?

היפרסומניה ידועה גם בשם ישנוניות מוגזמת בשעות היום. זהו מצב פיזיולוגי שלכאורה גורם לאנשים לישון באופן בלתי מוסבר במהלך היום. לפיכך, האדם חווה תחושה נרקוטית סובייקטיבית במהלך היום והיא מעכבת תפקוד תקין. על מנת שרופא יאבחן אדם עם היפרסומניה, התסמינים חייבים להיות נוכחים מדי יום למשך שלושה חודשים לפחות.

לא תמיד קל לזהות מה קורה. חלקם עשויים לחשוב שהם עייפים ביותר ואין להם מושג למה. אבל כדי להקל על זיהוי היפרסומניה, עליך לשקול באיזו מידה אתה מרגיש מנומנם במצבים כגון:

• צופה בטלוויזיה.
• נסיעה כנוסע במכונית במהלך נסיעות של שעה.
• ישיבה במרחב ציבורי כמו בית קולנוע או אולם כנסים.
• קריאת ספר.
• מנוחה בישיבה לאחר האכילה.

אם אתה עייף מאוד במהלך רוב המצבים האלה, יתכן מאוד שיש לך בעיה זו. עם זאת, הסיבות משתנות ויכולות להיות שונות באופן משמעותי מאדם אחד למשנהו. לפיכך, יהיה חשוב לחקור את המקור על מנת לתקן ולמתן את השלכותיו.

מה גורם לעייפות יתר?

לא מקבל מספיק שינה או באיכות ירודה

על מנת לתפקד כראוי במהלך היום, בני האדם צריכים לישון כמו שצריך בלילה. כאשר אדם חסר שינה כרוני, חוסר השינה עושה את שלו. לפיכך, היפרסומניה מתרחשת אצל אנשים שישנים רק חמש שעות או פחות בכל לילה למשך פרק זמן משמעותי.

זה יכול להתרחש עקב נדודי שינה או כתוצאה מאורח חיים בו אדם מגביל את שעות השינה שלו מסיבות עבודה או חברתיות. זה יקשה עליהם לקום בבוקר. למעשה, הם עלולים לחוות התקפי נמנום פתאומיים במהלך היום.

באופן דומה, אם תפריע או תקטע את שנת הלילה שלך, זה יהיה הכל מלבד שיקום. אנשים עם נדודי שינה לתחזוקת שינה, תסמונת רגליים חסרות מנוחה או הפרעות נשימה ככל הנראה מתעוררים בזמנים שונים במהלך הלילה. לפיכך, ישנה ירידה באיכות השינה שלהם והיפרסומניה מופיעה.

הפרעות שינה ראשוניות

ישנן מספר הפרעות בהן היפרסומניה היא אחד התסמינים העיקריים. לדוגמה, נרקולפסיה מתחילה בדרך כלל עם ישנוניות מוגזמת בשעות היום. לאחר מכן, תסמינים נוספים מתגלים כמו קטפלקסיה, שיתוק שינה והזיות היפנוגוגיות.

באופן דומה, הפרעות כגון היפרסומניה אידיופטית או תסמונת קליין-לוין, מתרחשות עם סימפטום זה. יש בהם עלייה ניכרת בסך שעות השינה, כמו גם גישה בלתי ניתנת להתנגדות לשנת היום.

סיבות אחרות

בין הגורמים המרובים לישנוניות מוגזמת בשעות היום, ישנן אנצפלופתיות, טראומה ודמנציה. זה אפילו יכול להיות סימפטום לאפיזודות דיכאון או לנבוע מצריכת תרופות מסוימות.

בקיצור, זה סימפטום שכיח של מצבים אורגניים, נוירולוגיים ופסיכיאטרים שונים. נוכחותו מקשה על הסובלים ממנה לנהל חיים פונקציונליים ומשביעי רצון שכן היא משפיעה על תפקודם הקוגניטיבי ועל מצבם הרגשי.

עליך להתייעץ עם רופא אם אתה חושב שאתה, או מישהו קרוב אליך, עלול למצוא את עצמך במצב זה. במקרים מסוימים, סימפטום זה יתריע על נוכחותם של מצבים אחרים הדורשים התערבות. ובאחרים, זו פשוט הזמנה לכבד יותר את צרכי השינה שלך.