אנשים אמינים מעוררים אמון באחרים
אנשים אמינים מעוררים אמון באחרים. הם יוצרים לנו דרך בטוחה ללכת בה. הם מאירים את החושך שלנו. אנשים אמינים גורמים לנו להרגיש שאנחנו יכולים להתמודד בשלווה עם אי ודאות, כי אנחנו יודעים שאנחנו יכולים לסמוך עליהם בדיוק כמו שהיינו יכולים בעבר.
אנשים אמינים לא מראים את זה רק במחוות הגדולות והגדולות. הם גם עושים את זה בדברים הקטנים. למעשה, המחוות הקטנות האלה בעלות ערך הרבה יותר ממה שאתה עשוי לחשוב.
אנשים אמינים לא נוקטים בשקרים כדי להצדיק את עצמם
אנשים אמינים גורמים לנו להרגיש רגועים ובטוחים יותר.
תחשוב על מישהו שאתה אולי מכיר שתמיד מבטל אותך ואת התוכניות שלך. הם אפילו לפעמים מתבטלים בזמן שאתה כבר בדרך להיפגש איתם. הם גם מראים סימנים אחרים שאולי לא כדאי לסמוך עליהם. חבר לא צריך להיות המקור לחוסר ודאות שכזה. אחרי שחזרו על הבטחות ותכניות, הם מוצאים כל מיני תירוצים להצדיק למה.
קשקושים קטנים שמצטברים למשהו הרסני: חוסר אמון. וחוסר אמון הורג מערכות יחסים. זה ממלא אותנו בחוסר ביטחון וספק. חוסר הוודאות הוא המתנקש השקט של הרבה מערכות יחסים בריאות.
זה לגמרי טבעי לא להתעניין בבילוי עם אנשים מסוימים. אנחנו לא צריכים להתבייש בזה, בנוסף זה יהיה מוזר אם תמיד נסתדר עם כולם. במובנים מסוימים, הפתרון נראה פשוט. אם משהו לא מעניין אותי, אני אתרחק ממנו כי אני לא רוצה להתחייב. עם זאת, לחלק מהאנשים יש צורך כה עז לרצות את כולם עד שהם מתעלמים מהאינסטינקטים שלהם.
אולי עמוק בפנים הם יודעים שמשהו משתבש בחייהם. משהו לא עובד כמו שצריך. תחשוב על תקופה שבה עשית משהו רק כדי לרצות מישהו אחר. כנראה הרגשת לא בנוח, כאילו "סולד אאוט".
עם זאת, עם אנשים שחשובים לנו, אנחנו צריכים לחשוב עד כמה אנחנו אמינים עבורם. אנחנו צריכים לחשוב אם אנחנו רוצים להיות אמינים או שזה בעצם משהו שלא כל כך חשוב לנו.
הפוך את המילים שלך לחשוב אם אתה רוצה להיות אמין
תחשוב על תקופה שבה לא רצית לעשות משהו, אבל במקום להגיד את האמת נתת תירוץ כדי שלא תצטרך לעשות את זה. או לחשוב על זמנים אחרים שבהם התחייבת למשהו ולא הצלחת. סביר להניח שהרגשת בושה. אולי אפילו הרגשת חרטה.
אבל...למה להתחרט? האפשרות הבריאה ביותר תהיה להתחרט על מתן המילה שלך כאשר אתה לא בטוח שאתה יכול לעשות מה שאמרת שאתה יכול. לפעמים אנחנו מתחייבים מעט מבלי להעריך באופן אובייקטיבי אם אנחנו באמת יכולים להיות נאמנים למילה שלנו. האמת היא שכאשר משהו באמת חשוב לנו אנחנו מתחייבים לדברים עם הכוונות הטובות ביותר.
במובן זה, עלינו להיות מודעים לאופן שבו הפרת הבטחות פוגעת במערכות היחסים שלנו. אמון וביטחון הם הבסיס למערכת יחסים טובה. אם אני לא סומך על מישהו ואני מרגיש חוסר ביטחון איתו, אני לא מפיק הרבה מהקשר הזה. זה לא נותן לי להיות אני.
הערכת ההתחייבויות שלך היא התחלה טובה
אם אני מפר את ההבטחות שלי באופן שיטתי, אני פוגע ביכולת של אנשים אחרים לבטוח בי.
עם זאת, כמובן שיהיו מקרים שבהם לא אוכל לעמוד בהתחייבויות שלי. לפעמים אנשים מהימנים צריכים לדחות את הבטחותיהם. הם לא מושלמים. לפעמים קורים אירועים בלתי צפויים ואנחנו צריכים לטפל בהם קודם.
אבל כאן אנחנו מדברים על לוודא שלא נשבור באופן שיטתי את המילה שלנו בלי שום הצדקה אמיתית.
יש לנו את הזכות לא להתחייב לכולם ולכל דבר. לא להתחייב למשהו שאנחנו לא רוצים או שאנחנו יודעים שלא נוכל לעשות. זה במסגרת זכויותינו להיות אותנטיים וכנים עם אחרים ועם עצמנו. עם זאת, חשוב גם לראות כיצד המילים שלנו חשובות.
כשחושבים כך, יהיה לנו קל יותר להסתכל על מערכות היחסים שלנו ולמה אנחנו מתנהגים כמונו. ברגע שנבין שלמילה שלנו, קטנה ככל שתראה, יש ערך גם לעצמנו וגם לאחרים, אז ניתן לה את החשיבות הראויה. אז, בתקווה, לא נזרוק את המילים שלנו כל כך בקלות.