אתה לא כאן כדי לרצות אחרים

אם מישהו לא אוהב אותך או אם הוא לא מסתדר איתך, הוא לא צריך לשים לב לך אם הוא לא רוצה, הוא יכול להתרחק אם הוא רוצה. אתה לא כאן כדי לרצות אחרים וגם לא כדי לסבול את הבלתי נסבל. בחר תמיד במרחק רגוע על פני צביעות שקרית.

מומחים במה שנקרא פסיכולוגיה בין-אישית (שחוקרים את הקשרים של אנשים עם ההקשרים החברתיים הקרובים ביותר שלהם) אומרים שבממוצע, מכל האנשים שאנו מצטלבים איתם ביום, 10% מהם לא יאהבו אותנו אם ניפגש אותם. כלומר, הם לא יתאימו למפות האישיות שלנו או לפאזלים של חיינו.

באותו אופן שבמהלך יממה אנו מבצעים מעט שגרות "היגיינה אישית" לשמירה על הבריאות והמראה שלנו, יש צורך גם להתחיל לתרגל מה שמכונה "היגיינה נפשית". אחת ההצעות הראשונות שלה היא פשוטה כמו שהיא חיונית: אל תנסה לרצות את כולם. זהו מקור חסר תועלת לחלוטין לסבל.

עם זאת, לא לרצות את כולם, זה לא אומר שעלינו להגיב בנחישות ובחומרה, לסמן את הטריטוריה שלנו. בסופו של יום, קיום משותף לא אמור להיות כל כך מסובך. זה מבוסס רק על "להיות" ו"להניח להיות", או "אל תעשה לי מה שאתה לא רוצה עבור עצמך".

אנחנו צריכים להיות אדריכלים מיומנים מהסוג של כנות מכבדת ובונה שבה אף אחד לא ייפגע. כדי שלא נפנה עוד לאותה צביעות שווא שכולנו רואים כל יום בהקשרים הקרובים ביותר שלנו.

אנו מזמינים אתכם להרהר בנושא.

אתה לא כאן כדי לרצות אחרים, אפילו את אלה שחשובים

לפעמים אולי לא אכפת לך אם אנשים מסוימים אוהבים אותך או לא. הסיבה לכך היא שאין קשר משמעותי, כי אין קשר רגשי לאותו אדם מסוים. אבל מצבים מורכבים יותר מתעוררים כאשר אנו מבינים שאנשים שקרובים אלינו מאוד לא אוהבים אותנו או לא מתגלים איתנו.

יש רגעים מהותיים שהם מרים כמו שהם מורכבים. בואו נדמיין לעצמנו מתבגר או צעיר שרק מתבגר, שהופך מודע לחלוטין לכך שדרך הווייתם, המחשבות והערכים שלהם, אינם מתאימים לאלה של הוריהם. באותה מידה, זה יכול להיות גם כואב לתפוס שמישהו שאנחנו נמשכים אליו לא אוהב אותנו. שחסר לנו את ה"ניצוץ" ליצור הבנה הדדית, משיכה, אינטימיות.

אם אנו חווים את המצבים הללו היום, נחוץ לנו להבין את הדברים הבאים:

• מה שאנשים אחרים חושבים עלינו לעולם לא צריך להיות חשוב יותר ממה שאנחנו חושבים על עצמנו. אל תיתן להערכה העצמית שלך להתקיים על ידי היררכיה כלשהי. אם המשפחה שלך לא אוהבת את האופי שלך, המקור האמיתי לבעיה הוא בהם, לא אתה. אז אל תרחיק את עצמך מהאמת שלך, ממה שמגדיר אותך, ממה שנותן לך אור, חיים ואופי.

היבט נוסף שיש לזכור הוא החיפוש המתמיד אחר אישור שאנשים רבים צריכים מסביבתם כדי להרגיש שהם באמת "שווים משהו". לעולם אל תיתן לעצמך להיגרר לדרך החשיבה המסוכנת הזו. המילים של אחרים לא מגדירות אותך, האהבה העצמית שלך מגדירה אותך.

• הכרחי שנדע בבירור מי אנחנו, מה מגדיר אותנו ומה הסיבות שלנו להרגיש גאים בעצמנו. כמו כן, מומלץ לתת לעצמנו את הזכות המלאה להיות לא מושלמים.
• מה שאחרים חושבים או מאמינים לעולם לא צריך לעלות מעל האמונות, הציפיות או הערכים שלך.
• אתה צריך להיות מסוגל לתרגל כנות עם עצמך. תבין שאם מישהו לא אוהב אותך, אתה לא צריך להכריח את הבלתי אפשרי ולא להסתפק בזיופים. לאהבה או חיבה כפויים אין תועלת, זה רעל.

אז, זכרו, זה לא בידיים שלנו וגם לא מחויבותנו להכריח את עצמנו לרצות את כולם. אם מישהו לא מכבד אותך בדיוק כפי שאתה, זה אומר שהוא לא אוהב אותך כפי שמגיע לך שיאהבו אותך.

המארג העדין של הצביעות

יש שם צבועים מחופשים לחברים הכי טובים. יש אהבות שווא שמנווטות באוקיינוסים מרים טעונים ברוחות צבועים. ישנם גם אבות ואמהות שמתגאים בתכונותיהם הגדולות כמחנכות, כאשר במציאות הם אפילו לא יודעים את הצרכים של ילדיהם.

המארג העדין של הצביעות קיים ברבים מהקשרים הקרובים ביותר שלנו. למעשה, לפעמים אנחנו אפילו מסוגלים לזהות אותו ולסבול אותו. בטוח יש מישהו קרוב אליך שמזכיר לך כל יום כמה הוא אוהב אותך, כמה הוא מסתדר איתך וכמה אתה ראוי להערצה. "אתה עושה הכל טוב!", אומרים לך באוויר שמדיף שקר מסוים, ניחוח מסוים של צביעות לא נוחה.

אל תעשה את זה, אל תאפשר התנהגויות אלה. בטווח הקצר הם חונקים ובטווח הארוך הם הרסניים. למעשה, המילה צבוע נובעת מ"היפוקריס" שפירושה להעמיד פנים, לפעול או לדבר עם מסכות. כדאי לזכור שהבלשן והאנליטיקאי החברתי נועם חומסקי אמר שצביעות היא אחת המחלות הקשות של החברה שלנו.

כשהוא נלקח או מיושם בתחומים מורכבים יותר, הוא מסוגל לקדם עוולות כמו אי שוויון, מלחמה וכל מיני הפרות במסגרת הפרוורטית של הונאה. זה לא מקובל. יש לשבור את ההרגל הזה ולהפיל את המסכות כדי להתקיים יחד עם יושרה גדולה יותר, יותר כבוד.

אם משהו לא מוצא חן בעינינו או שהוא נראה לנו לא צודק, אל לנו להוריד את הראש ולהיכנע כי אחרים מצפים מאיתנו. אם מישהו לא אוהב אותך, תן לו להתרחק, תן לו לעזוב אם הוא רוצה, אבל אל תיתן לריקוד הפולחני של הזיוף להתגלגל. אל תיתן לאחרים להביא לך ענני צביעות כשאתה מגן על הבהירות של לבבות מכובדים וכמובן מכבדים.