האם אי פעם רצית להציל את עצמך מעברך?

האם אי פעם הרגשת שאתה רוצה להציל את עצמך מעברך? או כאילו רצית לחזור ולתקן בעיות מהעבר שלך, גם אם אין להן השפעה על המצב הנוכחי שלך? האם אתה חושב שאיך שהיית פעם לא מתאים למי שאתה באמת?

התחושה הזו קשורה לבני אדם שמסתירים שבריריות מסוימת. הזיכרון הרגשי שלנו, השוכן באמיגדלה שלנו, מתעתע בנו. אנחנו רוצים להיות שלמים עם העבר, להגיד את הדברים שמעולם לא אמרנו, ולקחת אחריות על האישיות שלנו.

קשה לנו לקבל את זה שאנחנו מי שאנחנו. אתה צריך לאמץ את העבר שלך במקום לנסות לתקן אותו. אתה לא צריך להציל שום דבר מהעבר שלך כדי לשמור על עצמך צף היום. אתה רק צריך להמשיך לשחות עם כל מטען שאתה עשוי לאסוף לאורך זמן.

אולי התרמיל שלך מלא בידע משיעורים שלקחת מעברך. או אולי הוא ממולא באבנים המאיימות להטביע אותך. אבנים כבדות של "הייתי צריך..." או "מה אם הייתי צריך..."

אל תנסה לפענח את העבר שלך, אתה תתקע

זה לא רעיון טוב לנסות לפרום את קשרי העבר שלך. כל יום אנחנו לוקחים סיכונים ועושים טעויות, אבל אנחנו גם לומדים. גם אם אתה לא לומד כלום, זה לא אומר שאתה צריך לתת לטעויות העבר לקחת את ההנאה מהחיים.

כשאתה מנסה למשוך חוט בעבר שלך, אתה פשוט תסתבך יותר. חלק מהחוטים מתחברים, אחרים רק מסתבכים ומבטלים את מה שכבר השגת. אולי עדיף להרים את המחטים ולהמשיך לארוג.

אם תנסה לצאת מבור על ידי חפירה נוספת, אתה פשוט תחפור את עצמך עמוק יותר. אם תנסו לפרום את הקשר, תילכוד. לעולם לא תוכל למחוק את סיפור חייך.

תארו לעצמכם חופרים וחופרים כדי לנסות לצאת מהבור בו אתם נמצאים. ובכן, ככה זה בכל פעם שאתם מנסים לקבל תשובות מהעבר. אתה מבזבז זמן בניסיון לבחור את הכלי המושלם לחפור את עצמך החוצה. לעולם לא נדע מדוע לא יכולנו להתמודד עם אתגר כלשהו בעברנו עם השלווה שיש לנו כעת. כי, למען האמת, זה היה אותו אתגר שעזר לפתח את השלום שלנו.

מחפש סיבה, מחפש ישועה בעברך

בזמן שאנחנו עוברים את החיים בונים את הזהות שלנו, לפעמים אנחנו צריכים לענות על הסיבות. עם זאת, רוב הזמן אנחנו רק מנסים לשמור על עצמנו בטוחים. ההבדל טמון בשתי נקודות חשובות:

• אם אתה צריך לענות על שאלות כדי לקבל משהו יקר שאבד לך בחזרה, אתה מחפש הסברים מרפאים. אתה רוצה להבהיר משהו מהעבר כדי לשפר את ההווה שלך.
• אם אתה צריך לדבר על משהו מהעבר כדי להצדיק את עצמך, להיראות טוב יותר או לנסות לפגוע במישהו שעשה לך עוול, אתה מחפש להגן על האגו שלך. אתה לא משקיע את זמנך בבניית שום דבר.

אתה לא צריך שום דבר מהעבר שלך. אין צורך למצוא תשובות לשאלות שזמנן כבר חלף. אתה כאן ועכשיו. אז תפסיק לחפור ובמקום זאת השתמש בכלים שלך כדי לשתול זרעים, להזין את האדמה ולהשקות את הגינה שלך כדי שהיא תוכל לצמוח.

הניסיון למצוא תשובות מהעבר שלך רק בגלל האגו שלך עשוי רק להחמיר את ההווה שלך. אז תפסיק לחפור את עצמך לתוך שלם ולהתחיל לגדל משהו יפה.