לנצח את הפחד שמונע ממך לנסות משהו חדש
לעתים קרובות, שינויים יכולים להפחיד אותנו. זה קורה כי אנחנו עוברים ממצב של איזון ושליטה למצב חדש לגמרי, מעורר דברים חדשים. כל מה שלא ידוע ובלתי צפוי מעורר הרבה פחד. האם הכל יתברר בסדר? מה הולך לקרות? האם אצליח? הפחד הזה שמדבר מנסה לגרום לנו להישאר באזורי הנוחות שלנו. זה מופיע בכל פעם שאנחנו יוצאים להתחיל משהו חדש.
יש לנו יכולת מצוינת להתגמש ולהתכופף מול השינוי. עם זאת, הפחד הוא תמיד הראשון לדבר.
הפוך את הפחד שלך למוטיבציה
בכל פעם שמשהו מפחיד אותנו, אנחנו צועדים כמה צעדים אחורה או, לכל הפחות, אנחנו נשארים בשקט. אולי זו התנהגות נלמדת. עם זאת, נוכל לעשות בדיוק את ההיפך. זה נשמע לך כמו טירוף טהור? אולי זה זה. מה שאנחנו בטוחים לגביו הוא שפחד יהיה המוטיבציה הטובה ביותר שתמצאו לדחוף את עצמכם ולעשות צעדים ענקיים קדימה. זה רגש ולכן הוא אנרגיה. מנקודה זו ואילך, אתה מחליט במה אתה משקיע את זה.
אני מעודד אותך לנסוע נפשית לעבר, לאחת מהפעמים שלא הייתה לך ברירה אלא לעשות משהו בזמן שאתה מפחד. יכול להיות שהפעם פחדת להציג את הפרויקט שלך מול כל האנשים האלה. לא הייתה לך ברירה אחרת. אז מה עשית עם הפחד? קיבלת את זה ואספת את כל הבושה, הספק, הדאגות וההתלבטויות כדי לבצע את מה שהרגיז אותך כל כך. כשאתה מרגיש כל כך הרבה פחד ואין ברירה אלא להתמודד עם זה, אתה מתחיל להשתמש בו לטובתך.
יחס של מנצח
גישה זו תאפשר לך גם להתמודד עם הקשיים שלך בדרך אחרת. כי לכולנו זה מתיש להתמודד עם בעיות וחסמים. אבנים בדרכנו אשר מייצרות כישלונות למטרותינו ולהתקדמותנו. עם זאת, אתה מתמקד יותר מדי בכל הכשלונות האלה, נותן להם יותר מדי חשיבות.
לדברים השליליים בחיים יש תמיד חשיבות רבה. עד כדי כך שהוא מסוגל לדחוק הצידה את כל הטוב שהשגת.
היום הוא היום הראשון של שארית חייך
עזבו את מה שכבר קרה מאחוריכם, נטשו את מחשבותיכם על העתיד. היום הוא היום הראשון של שארית חייך, והוא ראוי לחשיבות מיוחדת. התמקדו בהווה ונצלו אותו עד תום. תחשוב שהמחר לא קיים, שהיום זו ההזדמנות היחידה שלך לתת הכל. אם תתקעו בפחדים ובספקות שלכם, היום הזה יהיה בזבוז.
אתה זה שאחראי לחיים שיש לך, אז אל תהפוך את עצמך לקורבן. אם אתה לא סומך על התהליך, לא תגיע לאן שאתה רוצה להגיע. להתחיל משהו חדש יכול להיות מפחיד, שכן הרבה פעמים אנחנו רוצים לרוץ לפני הזמן. אנחנו לא מציאותיים. אנחנו לא רואים את העבודה שזה הולך לקחת, את המאמץ שנצטרך להשקיע. הציפיות שלנו מופנות נגדנו כשאנחנו מתחילים את דרכנו.
ודא שהמטרות שלך אפשריות
לפני שמתחילים משהו חדש, ודא שהוא בר ביצוע. כך לא תצטרך להתמודד עם ריסוק התקווה שהייתה לך בהתחלה. לאחר מכן, תמיד שמרו על מוטיבציה גבוהה. לפעמים זה ירצה לנטוש אותך, בגלל זה אתה צריך לשים עין על הפרס. זה הדבר היחיד שיגרום למוטיבציה שלך להישאר.
"צא מאזור הנוחות שלך. אתה יכול לצמוח רק אם אתה מוכן להרגיש לא בנוח כשאתה מנסה משהו חדש."
-בריאן טרייסי-
זכרו שהיום הוא היום היחיד שחשוב. לא תקבל עוד הזדמנות או הזדמנות. מה שאתה עושה היום יעצב את כל מה שעתיד לבוא. אזור הנוחות הזה, הפחדים האלה, הספקות האלה, כל הבושה הזאת לא יועיל לך אם לא תתעמת איתם. זה יהיה שימושי רק כשתתגבר עליהם, כי הם קיימים רק כדי שתוכל להתחיל משהו חדש מיד.
