איך לברוח מחדר הסודות שלך?
יש לך חדר סודות בחייך? מה זה בדיוק? במאמר של היום, נדבר על נושא חשוב זה ונראה לך כיצד לשמור על הזהות שלך.
כאשר שני אנשים מחליטים לחיות יחד, עלולות להתעורר מספר בעיות. אחד הנפוצים שבהם הוא הסתגלות והתרגלות אחד לשני. זה כולל את כל ההרגלים, האובססיות והמנהגים המעצבנים שלנו.
תהליך זה של חיים משותפים יוצר את הדינמיקה של מערכת היחסים ביניהם. בו יצטרכו שניהם לעשות ויתורים, ובה בעת לנסות לא לאבד את זהותם האישית. כאשר זוג לא עושה זאת, יכול להופיע משהו שנקרא "חדר הסודות".
חדר הסודות
חדר הסודות הוא תחום חיינו בו אנו שומרים על כל הדברים וההרגלים האינטימיים שלנו. עם זאת, הם גם דברים שיכולים לעצבן או לא לרצות את בן הזוג שלנו.
החדר הזה יכול להתחיל להתמלא בפרטים לא חשובים שלא אכפת לכם לשנות למען בן הזוג. זה יכול להיות בושם שבן הזוג שלך לא אוהב, אומנות שתופסת מקום בסלון, או תוכניות טלוויזיה רומנטיות שמשעממות את בן הזוג שלך עד מוות.
הבעיה יכולה להתחיל להיות מדאיגה כאשר חדר הסודות אינו מלא בהצעות אלא בהתחייבויות. הוא מלא באיומים ובמנהגים והרגלים שאיכשהו הופכים אותך ל"בלתי נסבל" בעיני בן הזוג.
מה שקורה לעתים קרובות הוא שאתה מחליט לשנות את המנהגים האלה רק כדי שלא תאבד את בן/בת הזוג שלך. עם זאת, המחיר שאתה משלם הוא איבוד הזהות שלך.
זוגות שבאמת אוהבים זה את זה הם לא אלה שבהם כל אדם מבקש להיות מושלם ולרצות את החצי השני שלו על חשבון רווחתו. אם הם באמת אוהבים אחד את השני, אז הם יוכלו לקבל ולאהוב זה את זה בדיוק כפי שהם. הם ישלימו עם הטעויות של זה ועם העובדה שהם לא חולקים את אותם לייקים ודיסלייקים.
חדר הסודות והאלימות הפסיכולוגית
אחת הסיבות שחדר הסודות יכול להתמלא בדברים האלה היא פחד. אתה חושש מהתגובות הפסיכולוגיות של בן הזוג שלך. אתה יכול אפילו לפחד שהם יהפכו לאלימים או אפילו יתעללו בך.
אנשים רבים מוותרים על הרצונות והזהות שלהם רק כדי להימנע מלהיות קורבן להתעללות פיזית או פסיכולוגית. הם הופכים יותר ויותר פגיעים ויותר ויותר לכודים על ידי בן הזוג שלהם. בן הזוג שלהם, כשראה כיצד ההתעללות הזו מעודדת את האינטרסים שלו, פשוט ממשיך לפעול באותה צורה.
מה שקורה אז הוא שהקורבן ייסוג ויתכווץ בפינת חדר הסודות שלהם. הם לא יתפסו את העמדה במערכת היחסים שמגיעה להם באופן לגיטימי. האנשים האלה יאבדו את החופש האישי שלהם ויפסיקו לתבוע את מה ששלו. התוצאה הסופית כאן היא שהם יאבדו את הזהות שלהם בתהליך.
מאבד את הקול שלך
האנשים האלה מתחילים לתת לבן הזוג שלהם לדבר בשמם. הם מאבדים את הקול שלהם, ויחד איתו את הכוח וההערכה העצמית שלהם.
בזוגיות, אסור לך לאבד את הזהות שלך, וגם לא את הקול שלך. זה הנשק היחיד שלך נגד התעללות, בידוד ופחד.
מה שנשאר הוא רק בלגן לא מסודר של מה שהיה פעם שלך, אבל עכשיו תלוי במישהו אחר. אנו מפחדים לאבד את עצמנו מכיוון שהחיים שלנו קשורים באופן מהותי לאדם האחר.
לא נשאר מאיתנו כלום. החדר מתמלא ב"סודות" שלנו. הדברים שאנחנו באמת אוהבים הופכים בסופו של דבר לסורגים של התא שלנו.
איך אפשר לצאת מחדר הסודות?
בחדר או בכלא זה, אין סימנים שהותירו אגרופים או מכות. זה עושה את זה הרבה יותר קשה לזהות. אולי אפילו תחשוב שוויתרת או הפסקת לעשות דברים מרצונך החופשי.
עם זאת, ההבדל ברור. אם יש חשש לאבד אותם או שהם יפגעו בך, אז זו כפייה, לא חופש בחירה.
לכולנו יש אובססיות. לכולנו יש דברים שאנחנו אוהבים ושאיננו צריכים לשתף או לוותר עליהם כדי לרצות אחרים. זכור שאם הדברים האלה לא משפיעים על החופש של האדם האחר, אז אין בהם שום דבר רע.
בגלל זה, וכדי לא לאבד את הקול, המרחב והזהות שלנו בזוגיות, אנחנו לא צריכים לוותר על הכל רק כדי לנסות להימנע מאובדן בן/בת הזוג.
הביאו את הסודות שלכם אל האור
עם זאת, אם אתה כבר סגור בחדר הזה המלא בסודות, אני ממליץ לך להביא אותם אל האור ללא חשש. מי שבאמת אוהב אותך בסופו של דבר יקבל אותך עם כל החולשות והמוזרויות שלך. או, לכל הפחות, ינסו למצוא פתרון שבו אתה לא היחיד שצריך לאבד גובה. אם אתה מאבד מקום להיות מי שאתה באמת, אז זה ממש לא שווה את זה.
אם הפחד הוא שמונע מכם לצאת מתא הכלא שהפך לחדר הסודות שלכם, אז בקשו עזרה מבחוץ. זה עשוי להיות מחברים שהתרחקו כי החבאתם אותם בפינה. או אולי תוכל להזעיק את קרוביך לעזרה, כאלה שאולי לא ראית מזה זמן מה.
דבר עם מי שאתה צריך, רק כדי שלא תצטרך להמשיך לחיות בפחד מוחלט. אתה יכול גם לבקש עזרה מקצועית אם אתה צריך. פסיכולוגים יודעים שאתה לא לבד ובעיקר שזו לא אשמתך.
