אתה אף פעם לא מפסיד על ידי מתן אהבה

אתה אף פעם לא מפסיד על ידי מתן אהבה, כי להציע אותה בכנות, תשוקה וחיבה עדינה מכבדת אותך כאדם. מצד שני, מי שלא יודע לקבל או לדאוג למתנה העצומה הזו הם אלו שבאמת מפסידים. מסיבה זו, לעולם אל תצטער על שאהבת ואיבדת, כי הדבר הגרוע ביותר הוא לא לדעת לאהוב.

למרבה המזל, מדעי המוח מציעים מידע חדש וחושפני מדי יום שמסביר מדוע אתם פועלים כפי שאתם עושים בנוגע לדבר הזה שנקרא אהבה. הדבר הראשון שצריך לזכור הוא שהמוח האנושי שלך לא מוכן לאובדן. לפיכך, הוא עוקף אותך, משתק אותך ולוכד אותך בסבל.

אתה מתוכנת גנטית להתחבר לאחרים ולבנות קשרים רגשיים. אלה גורמים לך להרגיש בטוח ועוזרים לך לבנות את חייך. למעשה, כך שרדנו כמין, על ידי חיבור עם אחרים. לכן, אובדן, פרידה או אפילו אי הבנה פשוטה יכולים להפעיל אות אזעקה במוח שלך באופן מיידי.

היבט מורכב נוסף הנוגע למערכות יחסים רגשיות הוא הדרך שבה אתה מתמודד עם הפרידות והאובדנים הללו. מנקודת מבט נוירולוגית, הורמוני סטרס משתחררים באופן מיידי, ויוצרים, במקרים רבים, את מה שאנו מכירים בתור 'הלב השבור'. עם זאת, מנקודת מבט רגשית ופסיכולוגית, אתה עלול לחוות מציאות מסוג אחר.

למעשה, אתה לא חווה רק את הכאב הקשור לאובדן יקירך. אתה גם מרגיש אובדן אנרגיה, נשימה חיונית. זה כאילו כל האהבה שהענקת, כל התקוות והחיבה שהקדשת לאותו אדם נעלמו גם כן, והותירו אותך מרגיש ריק, עקר וקמל.

איך תוכל לאהוב שוב אם הדברים היחידים שנשארו בתוכך הם זיכרונות רעים? ובכן, למען האמת, אתה צריך להתמודד עם הרגעים האלה בדרך אחרת. בואו נסתכל מקרוב.

להמשיך לתת אהבה או להימנע מלאהוב שוב?

אתה מורכב מאוסף עדין וכאוטי של סיפורי עבר, רגשות חיים, מרירות קבורה ופחדים מוסווים. כשאתה מתחיל מערכת יחסים חדשה, אתה לא מכניס את כל החוויות הקודמות שלך לפח המיחזור. אתה לא מתחיל מאפס. הכל עדיין שם, והדרך שבה ניהלתם את העבר שלכם תכתיב אם אתם חיים את ההווה הרגשי שלכם בבגרות ובמלאות רבה יותר.

בגידה מרה או העובדה הפשוטה שאהבתו של בן הזוג אליך מתה משנה מאוד את הדרך בה אתה רואה דברים. למעשה, מתן אהבה כל כך אינטנסיבית בשלב מסוים, רק כדי למצוא את עצמך מאוחר יותר מרגיש ריק ולכוד בזיכרונותיך ובחלומות האבודים שלך יכול לשנות לחלוטין את ההרכב של האישיות שלך.

לדוגמה, אתה עלול להיות חסר אמון. לחלופין, אולי תאמץ את הגישה המבודדת של לחשוב שכדי להימנע מסבל, עדיף לא לאהוב בכלל. עם זאת, מדובר בתהליכים איטיים של הרס עצמי.

לעולם אסור לך להתחרט על שאהבת, על סיכנת הכל או כלום עבור אותו אדם. המעשים האלה הם שמכבדים אותך, שהופכים אותך לבן אדם נפלא. לחיות הוא לאהוב ולתת אהבה נותן משמעות לחייך דרך כל הדברים שאתה עושה: העבודה שלך, התחביבים שלך ומערכות היחסים האישיות והרגשיות שלך.

אם אתה מוותר על אהבה או מתחרט שאהבת, אתה גם מוותר על החלק היפה ביותר בעצמך.

ריפוי אהבה אבודה

אוניברסיטת בינגהמטון (אירופה) והמכללה האוניברסיטאית, לונדון (בריטניה) ערכו מחקר שקבע שיש הבדלים מסוימים בין גברים לנשים בכל הנוגע להתמודדות עם התמוטטויות רגשיות. למעשה, התגובות הרגשיות שלהם שונות מאוד. לדוגמה, נשים מרגישות את ההשפעה של הפרידה הרבה יותר. עם זאת, הם נוטים להתאושש מוקדם יותר מגברים.

מצד שני, גברים בדרך כלל נראים, על פני השטח, בסדר. הם יוצרים רושם של חזקים ונוטים למצוא מקלט בעיסוקיהם ובאחריותם. למרות זאת, הם לא תמיד מצליחים להתגבר על הפרידה. יתר על כן, הם עשויים לקחת שנים לעשות זאת. הסיבה לכך היא שלנשים בדרך כלל יש כישורים טובים יותר בניהול עולמן הרגשי. למעשה, הם זוכים להקלה כי הם מחפשים עזרה והם מתמודדים עם מה שקרה מנקודת מבט סלחנית. זה מקל על המעבר.

עם זאת, ללא קשר למגדר, או הסיבה שגרמה לפרידה, יש דבר אחד שצריך לקחת בחשבון. זו העובדה ששום כישלון רגשי לא אמור למנוע ממך להיות מאושר שוב. לכן, עליך לומר לא להיות עבד של העבר ואסיר של סבל נצחי.

היבט נוסף שכדאי לזכור הוא שאהבה אינה שם נרדף לסבל. מסיבה זו, לעולם אל תשמור על מערכת יחסים שעברה הרבה מעבר לתאריך המכירה שלה. הסרת עצמך תחסוך שברון לב מיותר והפרידה האמיצה שלך תסגור דלת אחת ודלת אחרת תיפתח, זו שבה אהבה תהיה מצומדת עם המילה אושר.

התמונה הראשית באדיבות אמנדה קאס