אהבה צריכה להביא שמחה לא סבל
אהבה תמיד כדאית, בכל גיל ובכל נסיבות. עם זאת, לא כל האהבות שוות את זה. לא זה שפוגע בך, או זה שעוצר אותך מלהיות עצמך. למעשה, סוגים אלה אינם עושים דבר מלבד לגרום לך לא מאושר.
אף אחד לא בא לעולם כמומחה למערכות יחסים רגשיות. אתה צריך לצחוק, לבכות וללמוד. ואכן, אנחנו יצורים שצריכים ללמוד על הרגשות העזים ביותר שלנו, אלה שפוגעים בנו או מעשירים אותנו.
אהבה היא הרפתקה ובו בזמן קפיצה אל הריק. נטילת סיכונים תמיד תהיה שווה את זה אם תשמרו על ההערכה העצמית שלכם על כנה יחד עם הבשלות לדעת איך לבסס את הגבולות ואת סדרי העדיפויות שלכם. למעשה, העדיפות שלך חייבת להיות תמיד האושר שלך.
איך לעשות אהבה שווה את זה
כשזה מגיע לאהבה, אין נוסחת קסם שעובדת עבור כולם. לכולנו יש את הסיפור שלנו, הצרכים והערכים שלנו, ובתמורה, הדרך שלנו להבין מערכות יחסים אישיות.
כולנו גם רוצים להיות מאושרים ולא לסבול. לכן, מומלץ לזכור את ההנחיות הבאות:
1. אל תעשה אידיאליזציה של בן הזוג שלך
האם אתה מוצא את עצמך לפעמים מדבר על בן הזוג שלך ככה? ״הם פשוט מושלמים. הם רק צריכים להסתכל עליי כדי לדעת מה אני מרגיש. אני כל כך בר מזל שיש לי אותם בחיי'.
ייתכן שבן הזוג שלך אכן בעל תכונות נהדרות. עם זאת, כדאי לנסות לא להסתכל עליהם דרך משקפיים בגוון ורדרד. אף על פי כן, האהבה משתלטת עליך והופכת אותך שוב לנער. במקרה זה, מה שאתה באמת עושה זה להקרין את הרצונות והצרכים שלך על בן הזוג שלך.
אל תעשה אידיאליזציה שלהם. התבונן באדם שאתה אוהב כפי שהוא באמת. קבל את זה שהם אדם מורכב עם נקודות טובות ורעות, בדיוק כמוך. בסופו של יום, אהבה היא תמיד אתגר גדול כי היא צריכה לאחד שני אנשים לא מושלמים כדי ליצור מערכת יחסים מושלמת. עם זאת, זה תמיד שווה את המאמץ.
2. אל תוותר על הכל אם אתה לא מקבל שום דבר בתמורה
מה היית עושה בשביל אהבה? האם היית עוזב את המשפחה שלך? לעבור הביתה? לוותר על החברים שלך? האם הייתם שמים את הצרכים של בן הזוג לפני שלכם? האם הייתם שמים בצד את הערכים שלכם לאדם שאתם אוהבים עכשיו? תחשוב על זה בצורה אובייקטיבית.
למען האמת, אהבה אף פעם לא פירושה להציע הכל בתמורה. יחסים רגשיים הם הדדיים. שני השותפים מנצחים ואף אחד לא מפסיד. זה לא משחק עם יריבים, אלא איזון של מאמצים הדדיים וויתורים במשא ומתן.
3. לאהוב בלי להחזיק
אם בן הזוג שלך מתחיל לבנות חומות כדי להחזיק אותך בפנים, אתה מתחיל להרגיש חנוק. אם הם אוסרים עליך, מגרים אותך, סוחטים אותך רגשית ומנסים להפוך אותך לקורבן בתוכחות ובאולטימטומים שלהם, אתה צריך להבין שהקשר הזה רק יביא לך כאב.
אהבה תלויה בבעלות ובשליטה אינה אהבה בוגרת ומודעת. זה מהסוג האנוכי שמתעדף את הצרכים והפחדים שלו. תרגיש חופשי.
4. אהבה אמיתית מתחילה בעצמך.
האם זה אנוכי לאהוב את עצמך? התשובה היא לא. למען האמת, אם לא תעשה זאת, אתה עלול לבלות את כל חייך בציפייה לאדם המושלם הזה, לקפוץ ממערכת יחסים למערכת יחסים מבלי למצוא את בן/בת הזוג החלומות שאתה חושב.
למה זה קרה? אתה צריך לקחת בחשבון את הדברים הבאים:
- אל תחפש אדם שישלים את החסר שלך או שיפיג את הפחדים שלך. הפוך תחילה ל'אדם האידיאלי' של עצמך. אותו אדם בוגר, מאוזן ובטוח שאתה ראוי להיות.
- אם לא תתחיל בלאהוב את עצמך, תבלה את כל חייך בהמתנה שאחרים יאהבו אותך ויספקו את הצרכים שלך. לעולם אל תכריח אף אחד לפתור את הבעיות והחסרונות שלך או לרפא את הפצעים שלך. יתר על כן, אתה לא יכול לצפות שמישהו יאהב אותך ללא תנאי אם אתה לא אוהב את עצמך.
- אם אתה אוהב ומכבד את עצמך ולא חושש מלהיות לבד, תוכל להציע אהבה מלאה, חכמה ובוגרת יותר לבן הזוג שלך. כזה שימלא אותך בשמחה, לא בצער.
אהבה שאינה יודעת כאב היא זו שמציעה את עצמה בבגרות וביושרה מבלי לבקש דבר בתמורה. למעשה, מערכת יחסים שמסוגלת להעשיר את עצמה ללא כל סחיטה רגשית מורכבת משני אנשים המשלימים זה את זה. זה הופך את החיים להרפתקה יפה ומלאת שמחות, ובני הזוג לומדים מזה כל יום.
התמונה באדיבות: דיוויד רנשו
