תסמונת מפרק טמפורומנדיבולרי ומתח
מתח ותסמונת מפרק טמפורמנדיבולרי קשורים בדרך כלל. כאב ואי נוחות בלסת בעת דיבור, פיהוק ואפילו אכילה משפיעים על הרבה אנשים. זה לא צירוף מקרים. למעשה, זו בעיה נפוצה הנידונה לעתים קרובות במהלך ייעוץ שיניים והפרעות מתח וחרדה הן האשמים.
תסמונת מפרק הטמפורומנדיבולרי או תסמונת קוסטן היא בעצם כאב באזור מפרק הלסת והשרירים שמסביב. זה בדרך כלל מופיע בבקרים, בדיוק כשאתה מתעורר ומרגיש דקירה בשיניים. זה נעשה יותר אינטנסיבי כאשר אתה מנסה לדבר או לאכול.
מרגע זה ואילך עלולות להתחיל אי נוחות אחרות כגון גודש אוזניים, טינטון, כאבי ראש ומתח בצוואר. יש רגע שבו אי הנוחות היא כל כך אינטנסיבית, מפוזרת וקבועה שהיא הופכת לעצומה. לכן, חשוב להכיר את המצב הזה ואת הטריגרים שלו.
"הנקמה מהדקת את הלב כמו הלסת."
-שארל דה לוס-
מאפיינים, גורמים וטיפול בתסמונת מפרק הטמפורומנדיבולרי
דמיינו ציר כאשר אתם מנסים לדמיין איך נראה המפרק הטמפורמנדיבולרי. זה האזור שמחבר את הלסת לצד הראש. תמונה זו בראשך עשויה לעזור לך להבין את חשיבותה בפעילויות היומיומיות שלך. התעוררות בבוקר ופיהוק היא רק ההקדמה למה שמגיע אחרי כמו דיבור, לעיסה, אכילה ושתייה.
כמו כן, זכור כי זהו מפרק חשוב. הסיבה לכך היא שהאזור הטמפורומנדיבולרי כולל מבנים מרובים כמו הדיסקים הסחוסים, השרירים, הרצועות, העצבים, כלי הדם, השיניים, ולבסוף, הוא מגיע גם לאוזניים ולאזור הצוואר.
תסמונת המפרק הטמפורומנדיבולרי לא הייתה ידועה עד לאחרונה, כאשר השכיחות שלה החלה לעלות.
תסמינים של תסמונת מפרק טמפורומנדיבולרי
לחץ ותסמונת טמפורומנדיבולרית מופיעים בדרך כלל יחד. עם זאת, נפוץ שאנשים פונים לרופא שיניים עקב אי הנוחות שלהם באזור זה ולעתים רחוקות מחברים זאת למחלה עקב טלטלה פסיכולוגית.
בממוצע, כאב טמפורומנדיבולרי שכיח יותר בקרב נשים בגילאי 30 עד 50. התסמינים השכיחים ביותר הם:
- כאב דנטלי.
- תחושת הפריקה של לסת.
- אזור הלסת התחתונה כואב כאילו חווית מכה.
- הכאב בולט יותר כאשר מדברים או אוכלים.
- קשה וכואב לפתוח את הפה.
- מקובל לשמוע קולות נקישה בעת פתיחה וסגירה של הפה, וכן, בעת לעיסה.
- יש נוקשות בלסת.
- יש כאב באוזניים או סביב הרקות.
- כמו כן, ישנם שינויים באופן בו אתה נושך.
- השיניים שלך רגישות.
- כאבי צוואר עלולים להתרחש.
- חלק מהחולים עלולים לסבול מטנטון.
- ייתכנו כאבי ראש.
גורם ל
מתח ותסמונת טמפורומנדיבולרית קשורים קשר הדוק. עם זאת, תמיד בטוח יותר לקבל אבחון מומחה. בממוצע, עליך לדון עם הרופא שלך על הגורמים הבאים:
- הפרעות דנטליות עקב יישור השיניים הגרוע עלולות להוביל לברוקסיזם וכאב טמפורומנדיבולרי.
- לחץ הוא הטריגר ביותר מ-70% מהמקרים על פי מחקר שנערך ב-Universidad Do Estado בברזיל. הוא מתאר כיצד הפרעה זו נפוצה יותר ויותר באוכלוסיית המכללות. לפיכך, דאגות, רגשות לא מנוהלים, לחץ ובעיות יומיומיות מובילים לאי נוחות זו, שהיא סיבה תכופה לביקור אצל רופא השיניים.
- כמו כן, המקור עשוי לנבוע מהיבטים אנטומיים כגון פריקות באזור הלסת התחתונה, טראומטיות, בעיות שרירים ואפילו שינויים נוירולוגיים.
טיפול בתסמונת מפרק טמפורומנדיבולרי
יש קשר בין מתח ותסמונת מפרק טמפורומנדיבולרי. למעשה, חלה עלייה בשנים האחרונות בשל העובדה ששוררות הפרעות לחץ וחרדה באוכלוסייה. זה וביטויים פיזיים אחרים מגבילים את איכות החיים של כל אחד, ללא ספק.
במצבים אלה, תמיד כדאי לקבל את תשומת הלב וההשגחה של מספר מומחים (רופאים ופסיכולוגים). לדוגמה, רופא שיניים עשוי לבחור באסטרטגיות הבאות:
- סדים לייצוב. מדובר במכשירים להפחתת כאבי שרירים בעת הפעלת לחץ בלסת. בעזרתם, הם יכולים לעצור את הברוקסיזם וגם לשנות את הגירוי החושי של האזור הזה.
- פיזיותרפיה. מועיל גם טיפול המבוסס על פיזיותרפיה לסתת הלבנה המווספת לסדים. זה משפר משמעותית את הבעיה.
- רופאים מייעצים לשלב טכניקות שונות בשגרה שלך על מנת לנהל את הלחץ שלך. לדוגמה, נשימה סרעפתית, הרפיית שרירים מתקדמת, הדמיה, או אפילו יוגה יכולים להיות מועילים.
עם זאת, התייעצו עם פסיכולוג אם אתם מתמודדים עם מצב זה ותסמיניו במשך זמן מה. נדודי שינה, למשל. יש מקרים שבהם אנשים מוצפים הן מהתסמינים הגופניים והן מהטריגרים הפסיכולוגיים המגבילים את ההנאה מחייהם. לפיכך, בקשת עזרה היא הצעד הטוב והמומלץ ביותר.
