לכל דבר יש זמן, חוץ לויתור
יש הרבה נתיבים שאתה יכול לבחור; חלקם קצרים, אחרים ארוכים. יהיו מכשולים, ללא קשר לשביל נתון עובר ביער, בהר או בחוף. הסיבה לכך היא שדרך החיים מתפתלת לנצח. ייתכנו ימים שלווים ושטופי שמש אך גם לילות גשומים וסוערים. אל תוותר, למרות הכל. הרצון שלך צריך להיות בלתי מתפשר, ואתה לא צריך לסגת. לכל דבר יש זמן, חוץ לויתור.
בתוך הפסיכולוגיה של המוטיבציה, עליך לדעת שאין מנוע חזק כמו סוג האנרגיה המשלבת רגשות, מחשבות והתנהגויות לקראת אותה מטרה. הסיבה לכך היא ששום מכשול לא יכול לעמוד בדרכך אם תיגש אליו בביטחון ותזכור מה מגיע לך.
כן, זה לא תמיד קל לשמור על הגישה הזו, שכן ייתכנו מקרים שבהם אתה שוכח מהחוזקות והיכולות הפסיכולוגיות שלך.
עשוי להיות טוויסט בלתי צפוי בגורלכם ואתם עלולים לאבד שליטה על המציאות שלכם ולפתע, להתגבר על ידי פחד. השאלה היא איך אתה צריך להתמודד עם המצבים האלה? כמו כן, מהי הדרך הטובה ביותר לעולם לא לוותר?
"הגוף שלנו הוא הגנים שלנו, שרצונותינו הם גננים להם."
-וויליאם שייקספיר-
תמיד יש זמן לכל דבר, אז אל תוותר
יש זמנים והזדמנויות לדברים רבים במהלך חייו של אדם. אתה עלול להיות שמח או אומלל; אתה עלול לצחוק או לשבור לב. כמו כן, אתה עשוי לאהוב, לשנוא, להעריץ. או להיזהר ממישהו או משהו.
הרגליים המטיילות והמוח הסקרן שלך כנראה לקחו אותך למקומות רבים וחווית דברים רבים שלא ציפיתם. כל יום אתה לומד ומתבטל, וגם עושה טעויות חדשות תוך כדי תיקון ישנות.
כוח הרצון שלך הוא סוג של טייס משנה שנמצא שם בשבילך בכל שלב בחייך. זה מעודד אותך לא לוותר והופך לכוח המניע שלך במצבים קשים כדי להמשיך להתקדם.
כוח הרצון עלול להיחלש לפעמים, לפחות על פי מחקר שנערך באוניברסיטת מאסטריכט בהולנד. הממד הפסיכולוגי הזה קשור ישירות לרגשות והרוח לא תמיד שם. לפיכך, ייתכנו ימים שבהם הייסורים פשוט יותר מדי.
קל לוותר ברגעים כאלה, להגיד לעצמך ששום דבר לא כדאי ושעדיף להישאר בשקט ולתת לסערה לפרוץ ולהמטיר עליך. עם זאת, זה לא מקובל אז אל תוותר, לעולם.
עלינו להאכיל את כוח הרצון הזה שמונע מאיתנו לוותר
לפי האיגוד הפסיכולוגי האירופי (APA), רוב החוקרים מגדירים את כוח הרצון שמניע אותך לדרך כ:
- היכולת להישאר מחויב לרווחתך.
- כמו כן, היכולת לנטרל מחשבות לא מועילות (כגון לחשוב שאתה עלול להיכשל) כדי להחזיר את הכוח. במקום זאת, אנשים נוטים לאפשר לאלה שנותנים להם להתמקד בהשגת מטרתם.
- לדעת לווסת רגשות. הבנה שפחד עשוי לנסות לעצור אותך מלהתגבר על מצוקה.
- הבנה שכוח הרצון עלול לאבד כוח ואנשים לא תמיד יהיו בעלי מוטיבציה. לפיכך, עליהם לטפח ולנסות להעיר אותו מדי יום.
אתה יכול לעשות את זה!
מנטרה שמועילה לא לוותר בזמנים קשים היא לחזור לעצמך "אני יכול לעשות את זה". כמובן שאתה יכול! יש לך את מה שנדרש כדי להתעמת, לפעול, לפתור ולהתגבר. אנשים לא נולדים יודעים איך להיות חזקים ובכל זאת, אתה מגלה במהרה שאין לך ברירה אחרת מאשר לקום ולהשיב מלחמה.
אלברט בנדורה הדגיש פעם את החשיבות של עבודה על המסוגלות העצמית שלך. זה לא אחר מאשר הביטחון ביכולת שלך להשיג משהו, לשפר את עצמך ולהצליח. הוא נתן דוגמה ממחישה למדי כיצד הממד הפסיכולוגי הזה יכול לעזור לאדם.
דמיינו את עצמכם בחדר שבו יש רק יציאה אחת נעולה. זו דלת מאוד ישנה וחלודה, ויש לך מאה מפתחות ורק אחד מהם יפתח את הדלת ויאפשר לך לצאת משם.
לפיכך, מסוגלות עצמית היא הבטחה שבמוקדם או במאוחר תמצאו מוצא. זה עשוי לקחת זמן וייתכן שתצטרך לנסות את כל 99 המפתחות לפני שתמצא את זה שפותח את הדלת. ובכל זאת, אל תוותר!
יש תקווה לאנשים שלא מוותרים כי לכל דבר יש זמן
אתה חייב להיות מציאותי, שכן יש מקרים שבהם ויתור ולקחת צעד אחורה או נסיגה מקרבות מסוימים זה לא רק מתאים אלא בריא. עם זאת, עליך להמשיך להתקדם ולהיות אומץ. לפיכך, אל תוותר!
אנשים אומרים לעתים קרובות שלפעמים אתה צריך להפסיד בקרב כדי לנצח במלחמה. הסיבה לכך היא שבחיים יש הרבה ימי שמש בלתי נשכחים, ובכל זאת, עלולה להיות סערה בדרך אליכם. ברגעים כאלה, אין אפשרות אחרת מאשר ללבוש את מעיל הגשם של התקווה ולרקוד ולשיר בגשם בזמן שאתה מחכה שהשמש תנשק אותך שוב בבוקר.
זכור, יהיה מחר כל עוד לא תוותר ותהיה נועז ואמיץ. זה רק משהו שצריך לזכור!
