60 עצות מנשים מבוגרות לנשים צעירות יותר
יום אחד, מרגרט מנינג החליטה לעזוב את עבודתה וליצור את Sixty and me, קהילה לנשים מעל גיל 60.
הרעיון שלה היה לפתוח את מוחותיהן של נשים רבות, ולגרום להן לפקפק במטרה ובמשמעות של חייהן. באופן ספציפי, היא ראתה שספקות מופיעים בדרך כלל אצל נשים בסביבות גיל 30.
"מה שנלמד בנוער נמשך כל החיים".
-קווודו-
מסיבה זו, מרגרט הזמינה כל חבר בקהילה ההולכת וגדלה שלה לחלוק עצה אחת עם נשים במחצית גילן. בעצותיהם הכנות והמעמיקות, הם חשבו על מה שהם רוצים שידעו שלושה עשורים קודם לכן, כשהחלו במסעותיהם לקראת גיל מבוגר.
כאן אנו חושפים שישים עצות חכמות שהם חלקו:
1. זכור שיש לך רק חיים אחד; זו לא חזרה שמלה.
2. נסו להיות חיוביים ולהסתכל על הצד החיובי של כל חוויה.
3. חי בכאן ועכשיו.
4. חיו כל יום בחייכם במלואם כי אתם לא יודעים מה מחכה לכם ממש מעבר לפינה.
5. זכרו שהחיים יכולים להשתנות ברגע.
6. אהבו כל גיל בחייכם, ואל תפחדו לעבור דרך אף אחד מהם, כי כל אחד מהם קסום.
7. למד לחיות את הרגע. אם אתה יכול לעשות את זה כשאתה צעיר, זה יעזור לך כשתהיה בן 60.
8. החיים קצרים מכדי לדאוג למשהו שיקרה בעתיד. תחיה היום.
9. צאו החוצה ותהנו מהטבע!
10. מצא תחביב או עבודה שגורמת לך לחוות את התחושות הייחודיות שמגיעות עם כל שלב בחיים.
11. תהיה עצמך. להזדקן בכבוד.
12. התרכזו בהזדקנות בצורה חיובית, לא בהימנעות מהזדקנות.
13. קבל את השינויים שהגוף והנפש שלך עוברים ככל שאתה מתבגר.
14. תמיד תהיה כנה עם עצמך. זה תהליך למידה איטי, אבל זה שווה את זה.
15. החזיקו בזיכרונות שלכם, אבל אל תהיו קשוחים מדי עם עצמכם.
16. וירג'יניה וולף צדקה; אישה צריכה חדר לעצמה ו-370€
17. תשכחו מהסטריאוטיפים שיש לחברה לגבי הזדקנות.
18. אל תדאג לגבי ההזדקנות. לדאוג לשעמום.
19. גיל הוא רק מספר, הוא לא מגדיר מי אתה.
20. הזמן יעבור בין אם תרצו או לא, אז תתחילו לחיות!
21. לעולם אל תפסיק לעורר את עצמך.
22. חיים פשוט והצילו. התעמלו, שמרו על עצמכם, קראו וסעו.
23. קנה בגדי וינטג', זה תמיד יהיה אופנתי.
24. אל תבזבז כסף על נעליים; גברים לא שמים לב לרגליים שלך.
25. אל תמלא את חייך באנשים או דברים חסרי תועלת.
26. תהיה עצמך; להאיר עם האור שלך. הראה שאתה נוכח, אמיתי, מודע וחיים בכל רגע.
27. אל תהיו אובססיביים לגבי קמטים. כשהם מתחילים להופיע על הפנים שלך, הסתכל עליהם כמפה של חייך.
28. לחיות עם תשוקה ואהבה, עם עיניים פקוחות ולב פתוח. במילים פשוטות, היה מאושר.
29. חי בהווה; אל תדאג לגבי ההזדקנות. הטוב עוד לפנינו.
30. אוצר את הדברים הקטנים בחיים; אל תסבך דברים.
31. אהבו וכבדו את בן/בת הזוג ואת ילדיכם כמו שהייתם רוצים שהם יאהבו ויכבדו אתכם.
32. תן את אהבתך בחופשיות וללא תנאים.
33. הביאו ילדים כשתרצו להביא אותם; אין רגע מפתח ספציפי לכך.
34. הפגינו אמפתיה כלפי עצמכם וכלפי הסובבים אתכם.
35. צלמו הרבה, תשמחו שעשיתם זאת כשהיקרים לכם כבר לא כאן.
36. למד לסלוח בגיל צעיר.
37. שכח את הכעס שלך ותן להכרת תודה ואושר להיות חוק חייך.
38. יש מעגל אינטימי של חברות. זה חיוני!
39. הערך את המשפחה שלך. הם יהיו שם בשבילך כשאחרים לא יהיו שם. הם יתמכו בך לאורך כל המסע שלך בחיים.
40. לעולם אל תלך לישון כועס על עצמך או על מישהו אחר.
41. ספר לבן הזוג שלך, לחבריך ולמשפחתך שאתה אוהב אותם כל יום.
42. בגיל 30 את הופכת לאישה. מעריך את היופי שלך.
43. אל תבזבז זמן בדאגה לדברים שאתה לא יכול לשנות; לשנות את הדברים שאתה יכול לשנות.
44. אם אתה במערכת יחסים גרועה, עזוב. אתה לא יכול לשנות אף אחד.
45. שמור על העור שלך! ולחייך לעתים קרובות.
46. סמוך על האינסטינקטים שלך ולעולם אל תדבר רע על עצמך.
47. היו אדיבים לעצמכם. אל תחשוב על דברים שאתה לא יכול לשלוט בהם. אם משהו גורם לך להרגיש רע, תוציא אותו מהחיים שלך.
48. למד לצחוק על עצמך. אל תהיה כל כך רציני!
49. קח קצת זמן לעצמך כל יום; לצחוק ולחייך בכל רגע.
50. פשוט תהיה עצמך. אל תשאף לשלמות.
51. אם יש לך ילדים, תאהבי אותם, אבל אל תנסי להיות אמא מושלמת.
52. תן לילדך להיות המורה שלך.
53. להיות לוחם; למד להשתמש במשאבים שלך ולהיות עצמאי.
54. אל תיתן לפחד להדריך אותך.
55. לעולם אל תפסיק ללמוד ולחזק את הנפש, הגוף והרוח שלך.
56. היו אסיר תודה כל יום, גם בימים רעים. תמיד יש לקח ללמוד.
57. קבל את ההיבטים החיוביים של הזדקנות, כמו העובדה שיש לך פחות אחריות ויותר חופש.
58. קרבות רבים הופכים לפשוטים יותר עם הגיל.
59. אל תיתן לאף אחד להגיד לך שאתה מבוגר מדי בשביל לעשות משהו! או צעיר מדי.
60. אל תפחד. כשתזדקן, תרגיש בסדר. החיים והטבע מכינים אותך לכל שלב בחיים.
מקור מקורי: Huffington post // מחבר: Margaret Manning
