הורים: תפקידכם בפחדים של ילדיכם

היחס של הורים לפחדים של ילדיהם יכול לקבוע אם הם נאחזים בפחדים האלה או לא. המשמעות היא שלהורים יש חלק חשוב, כמודל לחיקוי לניהול רגשות.

מחקרים רבים, כמו זה שנעשה על ידי Fredrikson, annas, and wik (1997), הראו שפחדים ופוביות שכיחים יותר במשפחות מסוימות מאשר באחרות. אבל למה שזה יהיה? יש הרבה גורמים שונים בעבודה.

גם הגנטיקה וגם הסביבה, המעניקים לילדים דפוסי למידה ספציפיים, הם חלק מהתפקיד החשוב שהורים ממלאים בכל הנוגע לפחדים של ילדיהם. בואו נסתכל לעומק.

איזו השפעה יש להורים על הפחדים של ילדיהם?

נראה שההסבר הטוב ביותר שיש לנו להשפעת ההורים על הפחדים של ילדיהם קשור ל"תיאוריית ההתניה של רכישת פחד " (Rachmann, 1977). להלן שלוש הדרכים המוצעות על ידי התיאוריה:

למידה ספונטנית, או התבוננות

אם ילדים רואים ביטוי של פחד מהוריהם או מאנשים אחרים החשובים להם, הם עשויים לחקות את התגובה הבסיסית הזו במצבים דומים. לדוגמה, אם אמא תמיד קופצת מכלבים בפחד, כנראה שילדיה יעשו את אותו הדבר.

יש מחקרים שמראים שאפשר לקלוט פחדים קלים וקטנים בצורה כזו. מסיבות אתיות, לא הצלחנו לחקור פחדים ופוביות עזים יותר, אבל יש כמה ראיות ממחקרים עם בעלי חיים שמראים שזה גם נכון במידה מסוימת.

מידע שלילי

לימוד פחד מהתבוננות יכול בסופו של דבר להתחזק על ידי כל מידע שלילי המועבר על מושא הפחד או הפוביה.

בדוגמה עם האם מפחדת מכלבים, היא עשויה לדבר גם על הפחדים שלה. זה יכול להיות כל דבר, החל מהסיבה שהיא מפחדת מכלבים, לאילו סוגים היא הכי מפחדת, או משהו כזה.

מה שזה עושה הוא לתת לילד סט שלילי של מידע, בין אם באמצעות שיחות, סיפורים או משחקים. משם, זה יכול בסופו של דבר לקבוע כיצד הילד מגיב למצב או לדבר דומה.

ילדים גם לומדים כיצד להגיב מאנשים אחרים. משמעות הדבר היא שילד יכול ללמוד אסטרטגיות עימות לא נאותות, כמו הימנעות. זה יכול לקרות, למשל, אם ילד רואה שהפחד של אמו מתחיל להירגע ברגע שהיא מתרחקת ממקורו.

הוראות הורים

כפי שאמרנו, ילדים לומדים את התגובות שלהם מהוריהם במקרים מסוימים ויכולים בסופו של דבר ללמוד אסטרטגיות עימות גרועות כמו הימנעות. הורים עשויים גם להציע טיפים או הנחיות שרק בסופו של דבר מחזקות את אסטרטגיות העימות הפחד אצל ילדיהם. זה ידוע בשם "אפקט הפחד".

הורים עשויים גם להגיב לפחדים של ילדיהם מהחושך, מכלבים, פרידה, בית ספר וכו', בחיבה, בזעם או ברוגע. גם ילדים משחקים תפקיד. הם לומדים שהוריהם נותנים להם תשומת לב כשהם מפחדים. זה בדרך כלל מוביל אותם לחזק את ההתנהגות ולהגיב בצורה אינטנסיבית יותר, ולעתים קרובות יותר.

סיכום

בעיקרון, הורים ואחרים חשובים לילדים יכולים לחזק את הפחדים ואת טקטיקות ההימנעות שלהם בגלל האסוציאציות שהילדים יוצרים.

בנוסף, על פי מחקר שנעשה על ידי Valiente, Sandín, and Chorot (2003), דמות אם ממלאת את התפקיד הגדול ביותר מבחינת יצירת הפחד. כמו כן, הם ממלאים תפקיד בשאלה האם הילד מתגבר או לא.

לכן, כהורים, יש לכם תפקיד חשוב בכל הנוגע לפחדים של ילדיכם. זה חיוני שתלמד לנתח את הפחדים שלך ולהגיב אליהם טוב יותר. זה נכון במיוחד כשאתה עם הילדים שלך. בדרך זו, אתה עוזר להם לצמוח למבוגרים מותאמים יותר.