הפחד הגדול לאכזב את ההורים שלך
ישנם גורמים רבים שיכולים למנוע ממך להגיע ליעדים שלך, כגון דחיינות, חוסר בהירות במטרות שלך או עצלות. בהקשר זה, יש גורם אחד שיכול להשפיע מאוד על האושר שלך לטווח ארוך, למרות העובדה שלא הרבה אנשים מחשיבים את זה. אנחנו מדברים על הפחד לאכזב את ההורים שלך.
עבור אנשים רבים, דעותיהם של אנשים אחרים מהוות בסיס לתפיסה העצמית שלהם. הדעות של ההורים שלנו עלינו נוטות להשפיע עלינו. עם זאת, יש אנשים שלא מגיעים ליעדי החיים שלהם רק בגלל שהם מפחדים מדי שלא להגיע לרמה; אשר, כתוצאה מכך, עלול לאכזב את שני האנשים שהם הכי אוהבים.
במאמר זה, נלמד את הפחד הזה וכיצד הוא יכול להשפיע על ההתפתחות האישית שלך. בנוסף, נספר לכם כיצד להתמודד ולמגר אותו.
הסיבה לכך שאתה מפחד לאכזב את ההורים שלך
לרובנו אכפת מאוד ממה ההורים שלנו חושבים עלינו. לפיכך, במידה מסוימת, ההערכה העצמית שלנו מסתמכת על דעותיהם של אחרים. בדרך כלל קשה מאוד לפתח אהבה עצמית אם אנחנו מקיפים את עצמנו באנשים שלא חושבים שאנחנו מספיק טובים.
במקרה של ההורים שלנו, זה הופך להיות אפילו יותר מסובך. באופן כללי, הם נוטים להעריך דברים שונים. זה מאוד נפוץ שיש לך ולהוריך דעות שונות, טעמים ותכונות אישיות שונות. עם זאת, עליך לזכור שאתה האדם שלך. לכן, לפעמים אתה חייב לקבל החלטות בעצמך ולהסתכן בעצבנות הוריך.
בהתחלה, הפחד לאכזב את ההורים שלך לא ממש הגיוני. האהבה שלהם אמורה להיות ללא תנאים, נכון? עם זאת, זה לא תמיד המקרה. לפעמים, הדרכים שלהם להתבטא או להתייחס אליך יכולות לגרום לך להרגיש שתסמוך על תמיכתם רק אם תעשה מה שהם רוצים.
לדברי הפסיכולוגית איזבל מננדס בנבנטה, ההורים של היום רוצים שילדיהם יהיו משכילים, תחרותיים ויקבלו ציונים טובים. יש הורים שאפילו באים לדרוש יותר מדי, אפילו בלי לדעת אם ילדיהם מתעניינים במה שהם מבקשים מהם לעשות. אחרים מתעלמים מהיכולות והחולשות של ילדיהם.
מהן ההשלכות של הפחד הזה?
עבור אנשים מסוימים, האפשרות הפשוטה לאבד את האהבה והתמיכה של הוריהם מונעת מהם לעשות מה שהם באמת רוצים. כל אחד מביע את הפחד הזה בדרכו שלו:
- בחירת עבודה "בטוחה". כדי לא לאכזב את הוריהם, חלק מהאנשים לומדים קריירה שהם לא ממש אוהבים אבל רואים שתוביל ליציבות כלכלית.
- הימנעות מלקיחת סיכונים. האם יש לך יעדים שלא רדפת עליהם בגלל הפחד שלך להיכשל? באופן כללי, זה נובע ממשהו שנקרא סנקציה חברתית, שגורם לך להימנע מלעשות דברים שאתה עלול להיכשל בהם רק מתוך פחד לאכזב את יקירינו.
- הימנעות ממערכות יחסים. פחד זה עלול לגרום לאנשים להימנע מבניית קשרים רומנטיים או מיניים מתוך פחד ממה שהוריהם עלולים לחשוב. זה בדרך כלל אופייני לאנשים הומוסקסואלים, אבל זה קורה גם לאנשים הטרוסקסואלים.
כפי שאתה יכול לראות, הפחד לאכזב את ההורים שלך יכול להשפיע כמעט על כל תחומי החיים שלך. למרבה המזל, יש דרכים להתמודד עם זה. בסעיף הבא, תגלו כמה יעילים מאוד.
איך למגר את הפחד הזה
- שים את עצמך במקום הראשון. לאכזב את ההורים שלך יכול להיות מאוד כואב. עם זאת, אי עמידה בציפיות שלך יכול להיות אפילו יותר. איך היית מרגיש אם לא היית מגשימה אף אחד מהחלומות שלך במשך עשר שנים? בסופו של דבר, האדם היחיד שיכול לבחור איך לחיות הוא אתה.
- זכור שההורים שלך שונים. בגלל דברים כמו האישיות והטעמים השונים שלך, או השינויים החברתיים של העשורים האחרונים, סביר מאוד שהדעות שלהם לא יגידו מה הכי טוב בשבילך.
- תהיה אסרטיבי. אם החלטתם להתמודד עם הפחד לאכזב את ההורים שלכם ולהתחיל לחיות כרצונכם, כנראה תצטרכו לדבר איתם על כך במוקדם או במאוחר. על מנת לעשות זאת בצורה הטובה ביותר, עליך להיעזר במיומנויות כגון אמפתיה, תקשורת משכנעת ושליטה רגשית. כולם הם חלק ממה שאנו מכירים כאסרטיביות.
להתמודד עם הפחד לאכזב את ההורים שלך יכול להיות מאוד מסובך, במיוחד אם אתה עדיין גר איתם. עם זאת, לעשות זאת הוא מתגמל. אחרי הכל, אתה היחיד שיודע מה אתה באמת רוצה ומה הכי טוב בשבילך.
