הטיית השליליות על פי המדע
הטיית השליליות מתייחסת לנטייה האנושית לחשוב על מה שלא היה טוב, במקום להרהר במה שהיה. מכאן שהזיכרונות הנעימים והחיוביים שלנו מתגברים על ידי מפגשים לא נעימים מטופשים. הערך שאנחנו נותנים לכל מה שלילי הוא מה שאנחנו הולכים לדבר עליו היום.
הטיה שלילית מסבירה את הסיבות לכך שאירועים טראומטיים וחוויות שליליות נשארים איתנו זמן רב יותר ונראה שהם משפיעים עלינו יותר מאשר חיוביות. נראה שהחוויות הלא נעימות יותר או פחות אלו נוטות להיות אינטנסיביות יותר במחשבותינו. בואו ניכנס לזה יותר לעומק.
הבסיס האבולוציוני של הטיית השליליות
בהזדמנויות רבות, חדשות רעות מייצרות הרבה יותר השפעה מאשר חדשות טובות. וגם ביקורת פשוטה עשויה להשפיע עלינו הרבה יותר מאשר מחמאות.
בספר Buddha's brain, מדען המוח ריק הנסון מתכנן הסבר, שאושר על ידי חוקרים רבים אחרים, על מקור האופי האבולוציוני של הטיית השליליות הזו.
לפי הנסון, הטיית שליליות היא תוצאה של האבולוציה שבאמצעותה למדו אבותינו לקבל החלטות אינטליגנטיות במצבים בסיכון גבוה. החלטות מסוג זה היו אלו שעזרו להם לשרוד מספיק זמן כדי להבטיח את הדור הבא. הכל היה עניין של חיים או מוות.
לפיכך, אנשים שחיים בהתאמה לאירועים מסוכנים אפשריים היו בעלי סיכוי גבוה יותר לשרוד. עם הזמן, מבנה המוח הסתגל לאט מאוד כדי להקדיש תשומת לב רבה יותר למידע שלילי, במקום חיובי.
נראה כי חקירות שונות מסכימות שהטיה שלילית מתפתחת בילדות המוקדמת. זה בערך בשנה הראשונה שבה תשומת הלב של תינוקות עוברת מהבעות פנים חיוביות ומתמקדת יותר בגירויים שליליים.
"כשמישהו אומר לי "לא", זה לא אומר שאני לא יכול לעשות את זה, זה פשוט אומר שאני לא יכול לעשות את זה איתו".
קארן אי קווינונס מילר-
בסיס ביולוגי
במחקרים שבוצעו על ידי הפסיכולוג ג'ון קצ'יופו על העיבוד הנוירוני של הטיית שליליות, הם מצאו כי התגובה של המוח לגירויים מוטוריים תחושתיים, קוגניטיביים ושליליים גורמת להפעלה הרבה יותר גדולה מאשר אירועים חיוביים. במיוחד בקליפת המוח.
כתוצאה מהאמור לעיל, הטיית שליליות מעדיפה ומשפיעה עלינו להתמקד בשלילי שסביבנו. זאת גם בעת קבלת החלטות.
נראה שזה גם משפיע מאוד על המוטיבציה שבה אנו משלימים משימה. זה מעניין שאנחנו יותר מונעים מהימנעות מחוויה שלילית מאשר ממשימה שתספק תמריץ חיובי.
הגישה האבולוציונית מציעה שזוהי רק נטייה אליה כיוונו והיא עוסקת בהימנעות מהנזק שנגרם ממצבים שליליים. שזו פשוט דרך שבאמצעותה המוח שלנו מנסה לשמור עלינו בטוחים ומוגנים.
כיצד הטיית השליליות משפיעה על חיינו?
למרות שנראה שהטיה שלילית עזרה לבני אדם לשרוד, האמת היא שהיא מייצרת השפעות די לא רצויות בחיי היומיום שלנו. אנחנו צריכים לפחות להיות מודעים אליהם.
בנוסף להשפעה על קבלת ההחלטות שלנו ועל הסיכונים שאנו מוכנים לקחת, נראה כי להטיה הזו יש השפעה עצומה על הדרך בה אנו תופסים אנשים אחרים. כי זה יכול להוביל אותנו לחשוב ולצפות לגרוע ביותר מאחרים במערכות היחסים האינטימיות שלנו.
אנו מאמינים בחדשות מזויפות אם הן שליליות
להטיה שליליות יש השלכות שונות כמו אלו שגורמות לנו סיכוי גבוה יותר לתת יותר אמינות לחדשות שליליות מאשר לחיוביות. סוגים אלה של חדשות לא רק מושכים אותנו יותר, אלא אנו נותנים להם תוקף רב יותר. זאת, למרות שחדשות כאלה עשויות להיות מזויפות.
זה משפיע גם על הערכים והאידיאולוגיות שלנו. ונראה שיש לזה קשר רב עם הנטייה שלנו להיאחז במסורת ובביטחון מול גירויים ושינויים מעורפלים שאנו רואים בהם מאיימים.
כפי שאתה יכול לראות, מוטב שתחשוב על הנטייה שלך להטיה שלילית ברוב המצבים. קחו בחשבון את נוכחותו, במיוחד אם אתם רוצים לקבל החלטות טובות יותר.
