תקווה: הדחף וההשראה של התשוקה
נסה לחשוב על תקופה שבה היית מלא תקווה. האם התקווה שלך הייתה קשורה למשתנים נפשיים אחרים? רוב הסיכויים שאחד המשתנים הללו היה מוטיבציה. כאשר מישהו או משהו באמת מעלים את התקוות שלך, אתה יכול לראות איך התקווה הזו הופכת למשהו חזק מאוד. זה מקור אנרגיה שאתה יכול לשאוב ממנו כדי להשיג את מה שאתה רוצה.
במילים אחרות, התקווה בהקשר זה פועלת כמשהו המניע אותך לפעולה. זה בדיוק כמו איך אש מחממת כל דבר שמתקרב. כעת אנו שואלים: מה יש בתקווה שמאפשר זאת? ובכן, המשיכו לקרוא ותגלו!
"אל תדחה את החלומות שלך. בלי תקווה, איזה עולם זה יהיה?"
-רמון דה קמפומור-
מהי תקווה?
באופן אינטואיטיבי, אם אתה חושב על תקווה, ההגדרה שלך כנראה כוללת רעיונות חיוביים. למעשה, כולנו מקשרים את זה עם ערכים חיוביים. זה משהו שעוזר לנו להשתנות ולהשתפר כבני אדם. אבל זה לא רק זה. זה גם עוזר לנו לצמוח ולשפר את איכות החיים שלנו. בנוסף, זה מחזק את סוגי הפעולות שגורמות לנו להרגיש טוב.
במילים אחרות, התקווה מניעה אותנו להשתמש באמצעים הדרושים כדי להשיג את מושא הרצון שלנו. זוהי התחושה הראשונית של ציפייה, אשר ניזונה לאחר מכן מהרעיון או התחושה שפגעת במשהו חיובי. אז מה כל זה אומר? התקווה הזו היא שמגרה אותנו, ובו בזמן היא התוצאה של הפעולות שאנו נוקטים כדי להשיג את רצוננו.
"כישרון הכרחי, אבל בלי תקווה לעולם לא תגיע רחוק מאוד."
-פרננדו טרוחיו צאנז-
בואו נסתכל על דוגמה. נניח שאתה מרגיש מלא תקווה כשאתה רואה הצעה למשרה שאתה מעוניין בה. זה הממריץ, המניע. אבל זה לא נעצר שם. אתה גם מרגיש מלא תקווה בזמן שאתה מכין את קורות החיים שלך, ולאחר מכן במהלך הראיון שלך. במילים אחרות, אתה גם צריך תקווה כדי להשיג את מה שאתה רוצה. לבסוף, כאשר אתה סוף סוף מקבל את העבודה (התוצאה), התחושה המקווה והנרגשת הזו נשארת בדרך כלל.
בסופו של דבר, התקווה נולדת בחלקה מתוך אמונה, מדמיינת האפשרות להשיג את מה שאתה רוצה. זה מתממש כאשר אתה מתחיל בדרך לקראת מטרה. זה שם כשאתה חותם על חוזה שמחייב אותך לא לוותר בסימן הראשון של קושי, אמיתי או דמיוני, צפוי או בלתי צפוי.
מרכיבי התקווה
כפי שראית, תקווה היא מניע, תשובה ותוצאה. אבל זה לא רק זה. לתקווה יש עוד הרבה אלמנטים. חלקם קשורים לרגשות, רובם חיוביים. לכן התקווה קשורה לאושר, לשמחה, וגם לרצון לחיות.
מצד שני, אנחנו גם מקשרים תקווה לתהליכים קוגניטיביים יותר, כמו המחשבות והאמונות שלנו. דברים כמו העתיד והערכת הדברים הקטנים ומערכות היחסים עם יקיריכם מתאימים לקטגוריה הזו. כמה דוגמאות אחרות הן ביטחון עצמי, אמונה ותקווה במטרות ובחלומות שלך, ועקביות.
לבסוף, לצד הרעיון שאנו מגיבים לתקווה, אתה רואה שיש גם מרכיבים התנהגותיים: איך אתה מתנהג כשמשהו מרגש ומניע אותך להשיג מטרה מסוימת.
השלכת התקווה
כל מה שדיברנו עליו עד כה מסתכם ברעיון מפתח אחד. הרעיון הזה הוא חשיבותה של תקווה כמניע לצמיחה. כשאתה מתרגש ומלא תקווה לגבי משהו, אתה מסוגל להתמודד טוב יותר עם המכשולים שעלולים לעמוד בדרכך. התשוקה מחזיקה אותך בתנועה ומונעת ממך להרגיש משותק או לאבד אנרגיה. במילים אחרות, תקווה מעצימה.
כך אנו מסוגלים להמשיך למרות חוסר הוודאות. זה לא משנה אם אנחנו בטוחים שנעמוד ביעדים שלנו. אבל כמובן, בדיוק כמו חלקים רבים אחרים בחיים שלך, אתה צריך למצוא איזון. אם תציב לעצמך יעדים בלתי מושגים, אתה פשוט תבזבז את זמנך ותרגיש גרוע יותר.
"הרצון הכי גדול שלי הוא להמשיך עם תקווה."
-חוזה נרוסקי-
בוא נסביר את זה קצת יותר. נגיד שאני אוהב לצייר, אבל עד עכשיו לא השקעתי בזה הרבה זמן ולא קיבלתי שום הכשרה רשמית. אם אחליט, בשלב זה, לעזוב את עבודתי ולחיות מהציורים שלי, אני בוודאי אכשל ואסיים בפשיטת רגל.
זה יגרום לי להרגיש נורא ופחות סיכוי להמשיך בפרויקטים אחרים שאני מתרגש מהם. זה הצד השני של התקווה: התפכחות או אכזבה. רחוק מלעודד צמיחה, אכזבה הופכת אותנו לשמרנים יותר ולפחות סיכוי לפעול.
זה לא אומר שאפסיק לחלום, לקוות ולהיות מוטיבציה להפוך לאדם טוב יותר. עם זאת, אדאג שלא אגזים. אתעדף רצון מסוים על פני פעילויות חשובות יותר שלוקחות זמן.
האם זה הגיוני עכשיו? מציאת מטרות שמרגשות אותך היא חשובה, אך וודא שהן קיימות. אחרת, הם פשוט יהיו מקור לתסכול מתמיד. אם תגדיר יעדים סבירים, תראה השלכות חיוביות ותרגיש יותר תקווה, במקום פחות תקווה.
