הפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית: חיים בעמימות
בן הזוג המשמעותי שלך לא רוצה ללכת לאירוע שהוזמנת אליו, אבל הוא מסכים ללכת בכל זאת. עם זאת, הוא מבזבז כל כך הרבה זמן שכאשר הוא סוף סוף מוכן, המסיבה כמעט הסתיימה.
זוהי התנהגות אופיינית של אנשים עם הפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית (PAPD).
זה הרבה יותר נפוץ ממה שאתה חושב. אבל קשה מאוד לזהות את זה מכיוון שהאנשים האלה נוטים להיות חמקמקים וערמומיים.
כיצד פועלים אנשים עם PAPD?
התנהגותם מוגדרת על ידי התנגדות לדרישות חיצוניות. הם מאמצים גישה פסיבית לחובות חיוניות והגיוניות שכל אחד צריך לקבל בחיי היומיום שלו.
קשה מאוד להסתדר איתם כי הם מנסים להתחמק מאחריות בכל מחיר. הם פשוט "שוכחים" אותם או שמים אותם בתחתית רשימת העדיפויות שלהם.
למשל, אם הם התחייבו להביא מנה ספציפית למסיבה, הם יוצאים לקנות אותה כשכולם כבר ישבו לאכול. זו צורה קיצונית של אדישות.
הם נוטים להיות תובעניים, תלותיים, מפחדים מלהיות לבד ובעלי חוסר ביטחון עצמי. הם דו-פרצופיים, מתנדנדים בין שני קצוות, יוצרים בלבול סביבם. הם מניפולטיביים, פסימיים וממורמרים.
בנוסף לכל זה, הם מסרבים להסתכל ביקורתית על עצמם או לקבל אחריות על מעשיהם. הם מנמקים הצדקה ומוצאים כל תירוץ לפטור את עצמם מכל עוולה, מגוחכת ככל שתהיה.
עמימות וכעס
אנשים עם הפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית נוטים לפער גדול בין מה שהם אומרים למה שהם עושים. כמעט בלתי אפשרי לדעת איך הם מרגישים, כי או שהם לא מראים שום תחושה בכלל, או שני רגשות מנוגדים לחלוטין בו זמנית.
תאר לעצמך את בן הזוג שלך אומר לך, " אני לא אוהב אותך יותר. הפסקתי לאהוב אותך, " ואז צועק " לעולם אל תעזוב אותי! אני לא יכול לחיות בלעדיך! " התקשורת שלהם היא תמיד מעורפלת ועקיפה.
איתך, אבל בלעדיך.
בדרך כלל, כאשר אנשים מוטרדים ממשהו, הם אומרים עליו משהו ומנסים לתקן אותו. אבל האנשים האלה לא. הם שומרים את זה בפנים ומתנהגים כאילו כלום לא קרה. אבל האני הפנימי שלהם זועם.
לכן, הם תמיד מצייתים, אך מלאי זעם. והם אף פעם לא מביעים את הכעס הזה כי הם חושבים שזה רגש בלתי מקובל לחלוטין. הם מדחיקים את זה כי הם לא מסוגלים לבטא את זה בצורה בריאה.
למעשה, הם מסתירים את זה כל כך טוב שלמרות שהם מלאי זעם, אף אחד מסביבם אפילו לא מבין שהם נעלבים או מוטרדים. הם נראים חמים, נגישים, צייתנים ונעימים, אבל עמוק בפנים הם מקנאים, נקמנים וכועסים.
זועף ורע מזג
הפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית גורמת לאנשים להיות מרוחקים, חסרי אמון ובודדים. הם לא יכולים לשלוט ברגשות שלהם, נהיים בקלות עצבניים ועצבניים.
הם מרגישים שכל הזמן מתעללים בהם. לכן, הם נוטים להתנהג עוין, ציני ועקשן. ההשלכה שלהם מגיעה למצב קיצוני שככל שאתה נותן להם יותר הסברים הגיוניים, כך הם מרגישים יותר קורבן.
הם גם חסרי כבוד וכדרך להגן על עצמאותם, הם נוטים לדחות הצעות של אנשים אחרים.
חסימה ובקרה
מאוד חשוב להם שהאנשים סביבם לא יקבלו את מה שהם רוצים. כולם מראה. בעוד שהם גורמים לך להאמין שהם תומכים בך ותמיד שם בשבילך, המעשים שלהם מסגירים את ההיפך. הם אף פעם לא נותנים לך את מה שאתה מבקש.
בגלל שהם לא אוהבים לענות לאף אחד, הם לא מאמינים במגבלות זמן. אם תיתן להם דדליין או זמן שאתה רוצה שהם יסיימו משהו, ככלל, הם לא יעמדו בו. הם מעדיפים לעשות דברים בדרך שלהם, מבלי להרגיש לחוצים או מחויבים.
זה משפיע מאוד על הביצועים שלהם בעבודה. אם הבוס שלהם יבקש מהם להשלים דוח עד למחרת בבוקר, לא רק שהוא לא יהיה מוכן, אלא שהם אפילו לא ינסו להסביר למה הם לא עשו זאת. הם פשוט נותנים לזמן לעבור עד שמתחשק להם לעשות את זה.
במקרים מסוימים, הם ממציאים סיפור או עושים מניפולציות על מידע מסוים כדי להוציא את עצמם מהמצב.
גורמים להפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית
בעוד שמומחים אינם בטוחים לחלוטין, רבים מאמינים שהמקור של הפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית הוא שילוב של גורמים ביולוגיים וסביבתיים. הערכה עצמית, סגנונות התקשרות בילדות, דינמיקה משפחתית והתנהגויות נלמדות יכולים לשחק תפקיד.
התעללות בילדות, ענישה לא פרופורציונלית והתעללות בחומרים פסיכואקטיביים במהלך גיל ההתבגרות יכולים גם הם להגדיל את הסבירות. מצבים אחרים שמופיעים בדומה להפרעת אישיות פסיבית-אגרסיבית כוללים ADHD, מתח, דיכאון, הפרעה דו קוטבית, הפרעות אישיות שונות אחרות והתמכרויות שונות.
איך להתנהג ליד מישהו עם PAPD
כפי שראית, זה לא קל להגיב או להתעמת עם ההתנהגות שלהם, כי הם גורמים לאנשים אחרים להרגיש חסרי אונים.
אם אתה צריך להיות בקשר הדוק עם אדם פסיבי-אגרסיבי, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא לנסות לא לתת לעצמך להיגרר למצב הרוח הרע שלו.
במקום זאת, הגיבו להם בחביבות. להיות חיובי ואופטימי, שימוש בהומור ודיבור על נושאים בנאליים הם דרכים טובות להתנגד להשפעתם השלילית.
אם יש לך מספיק השפעה, עדיף לנסות לגרום להם לפנות לעזרה פסיכולוגית. הפסיכותרפיסט ינסה להפחית את הכעס והתסכול שלהם על ידי ללמד אותם אסטרטגיות התמודדות יעילות. הם יעבדו על האובייקטיביות, האסרטיביות ופתרון הבעיות שלהם בצורה יעילה ובריאה.
