מפתח הזן לעשות מה שאתה רוצה
בעולם המערבי, אנשים מאמינים שלעשות מה שהם רוצים יגרום לסבל או להרס. הם אפילו מאמינים ברעיונות מטופשים, כמו שהדחקת המחשבות, הרגשות והרצונות שלנו היא שם נרדף לעליונות מוסרית. במציאות, כמה ניסויים סתרו את ההנחות המערביות הללו.
תרבות המערב ביסודה אוסרת. הרעיון שחינוך עצמנו וטיפח את עצמנו מורכב מלימוד להימנע ממחשבות, התנהגויות ורגשות לא רצויים, מוטבע במוחנו מרגע לידתנו. מלמדים אותנו כבר מגיל צעיר שלעשות מה שאנחנו רוצים זה סימן של טיפשות וחוסר בגרות.
מפתח הזן לעשות מה שאתה רוצה
מפתח הזן אומר לנו אחרת, שההדחקה בסופו של דבר מעודדת את הרצון לעשות בדיוק מה שאסור לנו.
"אני מהסס להשתמש במילה חירות כי בדיוק בשם החירות מבוצעים פשעים נגד האנושות. המצב הזה בהחלט לא חדש בהיסטוריה: עוני וניצול היו תוצרים של חירות כלכלית; פעם אחר פעם, אנשים שוחררו כולם. על פני הגלובוס על ידי אדוניהם ואדוניהם, וחירותם החדשה התבררה ככניעה, לא לשלטון החוק אלא לשלטון החוק של האחרים. מה שהתחיל ככפיפות בכוח הפך במהרה ל'עבדות מרצון', שיתוף פעולה בשחזור חברה שהפכה את השעבוד ליותר טעים ומתגמל".
-הרברט מרקוזה-
עושה ולא עושה מה שאתה רוצה
המחקרים האנתרופולוגיים של מרגרט מיד חושפים סוגים שונים של חברות, בעלות ערכים ונורמות שונות מאוד. היא מפנה את תשומת לבך לעובדות שונות.
ביניהם, שגם בחברות פטריארכליות וגם בחברות מטריארכליות, יש אחוז גבוה יותר של הומוסקסואליות. מנקודת המבט המערבית, זו תהיה סתירה. מנקודת מבט הזן, זו תוצאה הגיונית של טאבו ואיסור.
אם כבר מדברים על איסור, דוגמה מצוינת לכך היא צריכת אלכוהול באירופה. כשהיא לא חוקית, אנשים צרכו את זה יותר ואפילו מאפיות קמו. בניגוד לתחזיותיהם, מספר הצרכנים לא עלה כאשר האלכוהול הפך שוב לחוקי. למעשה, יש כיום יותר צרכני סמים לא חוקיים מאשר צרכני אלכוהול.
כל הנתונים האלה מצביעים על העובדה שהדחקה היא לא דרך לנהל רצונות. מפתח הזן מעודד את ההיפך. זה מעודד אותנו לכבד את אותם מחשבות, רגשות ורצונות אסורים ולנסות להבין אותם. יתר על כן, הם מאמינים שהדרך הטובה ביותר לחסל אותם היא לחוות אותם. למעשה, יש כמה ניסויים שמוכיחים זאת.
ניסוי על רצון
פרופסור קארי מורוודג' מאוניברסיטת בוסטון ביצעה מחקר מעניין בנושא זה. יחד עם הצוות שלו הוא ריכז 200 אנשים שהצהירו שהם חובבי שוקולד. מתנדבים אלו התחלקו לשתי קבוצות. הקבוצה הראשונה הייתה צריכה לדמיין את עצמה אוכלת 30 שוקולדים, בזה אחר זה. עם זאת, הקבוצה השנייה נאלצה לדמיין את עצמה אוכלת רק שלושה שוקולדים במקום 30.
המדענים השאירו קערה מלאה בשוקולדים משובחים בפני שתי הקבוצות. מכל המשתתפים, ההנחה הייתה שהקבוצה שיכולה לאכול 30 שוקולדים תרגיש רצון גדול יותר לאכול שוקולד.
עם זאת, הניסוי הוכיח את ההיפך. במציאות, מי שפנטז לאכול 30 שוקולדים לא הוציא מהקערה. להיפך, מי שיכל רק לפנטז על אכילת שלושה שוקולדים אכן היה צריך לנסות כמה.
מדחיקים מחשבות
פרופסור קארי מורוודג' הגיע למסקנה שכאשר אנו מנסים להפסיק לחשוב על משהו, ההפך מתרחש. למעשה, אנחנו חושבים על זה יותר. לדוגמה, אם אנחנו לא רוצים לחשוב על רוחות, אז נראה רוחות בכל מקום. לפיכך, ההדחקה של המחשבה מושכת את תשומת ליבנו לכל מה שאנו מנסים להדחיק.
ממצא זה מצביע על כך שאם נחשוב לעשות את מה שאנו רוצים מאוד, כנראה שהרצון שלנו יאבד מכוחו. עם זאת, אנו יכולים לפנטז על דברים מסוימים ברגעים ספציפיים. לכן, לרצות לתקוף מישהו ולעשות זאת בפועל זה לא אותו דבר. לפיכך, לפי ההיגיון הזה, מחשבה על איך נתקוף את אותו אדם, למעשה תפחית את הרצון שלנו לתקוף אותו.
המוח לא מבדיל בין מציאות לפנטזיה. זו תקלה במערכת שלנו שיכולה לעזור לנו בנסיבות שונות. כאשר מה שאנחנו רוצים לעשות נוגד את עצמנו או אחרים, אין דבר טוב יותר מלפנטז לעשות מה שאנחנו רוצים. זה יכול לגרום לתשוקה לאבד את כוחו.
