5 טיפים לחיזוק הקשר שלכם
איך מערכת היחסים שלכם? זה נראה שונה עבור כל זוג, אבל ההשפעות של חיבור או ניתוק מורגשות מאוד. כאשר הקשר חי בין שני אנשים שאוהבים זה את זה, התקשורת זורמת יותר, וכך גם אמון וחיבה.
מצד שני, אם הקשר עם בן הזוג כושל, הריחוק וחוסר ההבנה גוברים. לכן כל כך חשוב לטפח את הקשרים הללו ולחזק אותם. כדי למנוע הופעת קור.
הנה כמה טיפים קטנים שתוכל לעקוב אחריהם כדי לעזור לשפר את הקשר בינך לבין בן הזוג שלך. הן פעולות פשוטות אך עמוקות שכדאי לשלב במערכת היחסים שלכם.
זכרו, מערכת יחסים היא כמו גן. אם אתה רוצה לראות את זה משגשג, אתה צריך לטפל בזה. בואו נסתכל על העצות האלה עכשיו.
"אתה אף פעם לא מפסיד על ידי אהבה, אתה תמיד מפסיד על ידי הדחקת עצמך."
-ברברה דה אנג'ליס-
1. חיבור והכרת תודה
אין דבר שמזין את הקשר יותר מאשר הכרת תודה. הראה לחבר שלך שאתה אסיר תודה על הנוכחות שלו בחייך. יש אלפי דברים קטנים שהחברה שלך נותנת לך כל יום: החברה שלה, האוזניים שלה, הכתף שלה להישען עליה...
הרשימה ארוכה. השאלה היא, באיזו תדירות אתה מודה לה?
לעתים קרובות אנו שוכחים שהחבר שלנו לא מחויב להיות שם, לצעוד איתנו בחיים. עם הזמן, אנו מתרגלים לנוכחותם ורואים בה כרגיל או שגרתי.
אבל זו טעות גדולה. אם תפגין הערכה והכרת תודה, תקבל אותו בתמורה ותחזק את מערכת היחסים שלך.
2. קח פסק זמן להיות לבד ביחד
ככל שהזמן עובר, הדברים הופכים לשגרה. מגיע שלב שבו הזמן שביליתם רק שניכם איכשהו פשוט נהיה צפוף. תוכניות ואירועים משותפים. עם זאת, לאט לאט אתה מתחיל לשכוח לבלות לבד ביחד.
כדי להזין את הקשר עם האחר המשמעותי שלך, חיוני להקדיש זמן כדי להיות ביחד כזוג. זה לא משהו שצריך לקרות כל חודש. למעשה, זה צריך לקרות כל יום.
להקדיש זמן, אפילו רק רגע קצר, להקשיב להם זה כל כך חשוב. שים את הטלפון הנייד שלך, כבה את הטלוויזיה, היפטר מהסחות דעת. כך הם יראו כמה אכפת לך ואתה תישאר קרוב.
3. מגע פשוט ויומיומי לחיזוק הקשר שלכם
שגרה היא הדבר הגרוע ביותר למערכות יחסים. עם הזמן, אנו שוכחים את החשיבות של ביטויי חיבה יומיומיים. מגע חם ביום רגיל. אבל לשכוח משהו פשוט כמו זה באמת מפרק את הקשר שלך כי זה יוצר ריחוק ומוריד חום.
חשוב למנוע את זה. ליטופים, חיבוקים, והדברים היומיומיים הקטנים שאתה עושה כדי להראות שאכפת לך... הם לעולם לא ייעלמו. הם אחד החלקים היקרים ביותר במערכת יחסים ואתה לא צריך לאפשר להם להיעלם.
תבקשי חיבוקים. תן חיבוקים. ספר לבן הזוג שלך כמה טוב הוא נראה. אל תחמיצו הזדמנות להביע את חיבתכם.
4. פתרו קונפליקטים, אל תתעלמו מהם
כאשר מתעורר קונפליקט, עדיף לנסות לפתור אותו. אל תתעלם מזה. אחרת, טינה, אי הבנות ומרחקים מיותרים יהיו התוצאה.
אם אתה באמת אוהב אותם, אם הקשר חשוב לך, העדיפות שלך צריכה להיות חיזוק הקשר שלך.
אז אל תפחדו לבנות גשרים של תקשורת, גם אם הם היו אלה שהתחילו את הסכסוך. הדבר החשוב הוא לדבר על מה שקרה, להביע את כל נקודות המבט ולנסות להגיע להסכמה.
5. התמקדו ברגשות
מערכות יחסים הן, מעל הכל, רגשיות. דווקא הרגשות והתחושות צריכים להיות בעלי תפקיד מוביל. הקשר שיש לך עם בן הזוג תלוי במידה רבה באיכות התקשורת שלך במונחים רגשיים.
באמת, הדבר החשוב ביותר הוא תמיד מה כל אדם מרגיש. יכולת ההבנה שלך צריכה להיות ממוקדת ברגשות וברגשות שנראים לפעמים אבסורדיים לאור ההיגיון, אבל לאור הלב הם תמיד הגיוניים. עלינו לכבד כאשר אנו מתמודדים עם רגשות.
לא קל לבנות ולחזק את מערכת היחסים שלכם. לכן, אם עשית את זה, אם אתה אוהב את האדם הזה שחולק איתך את ימיך, אתה חייב לעשות מאמץ להזין ולשמר את הקשר שלך.
החדשות הטובות הן שמערכות יחסים הן כמו יבול שתמיד נותן יבול שופע אם אנחנו משקיעים עבודה.
