אמהות: רעידת אדמה של הנשמה
עכשיו אנחנו יודעים הרבה על המשמעות של להיות אמא. עם זאת, מעטים כנראה נוקטים בגישה מציאותית מאוד למשבר שגוררת האימהות עבור נשים רבות. לורה גוטמן מתייחסת לנושא בספרה " יולדות, לעמוד פנים אל פנים עם הצל שלנו ". הפסיכותרפיסטית מסבירה כיצד נשים באות במגע עם ה"צללים" שלהן כשהן הופכות לאמהות.
למה אנחנו קוראים "צללים"?
המונח "צל" שימש והתפזר על ידי קארל ג'ונג. מושג זה כולל יותר מסתם ה"לא מודע" המפורסם של פרויד. זה מתייחס לחלקים הלא ידועים של הנפש והעולם הרוחני שלנו.
היקום כולו מורכב מהפכים: יום ולילה, זכר ונשי, חיובי ושלילי, אור וצל. העולם הנפשי שלנו נוצר גם מחלקיו הבהירים והאפלים. אנחנו לא רואים מה יש בחושך, אבל זה לא אומר שהוא לא קיים.
ה"צללים" שלנו מתחילים להתפתח בילדות. כשאנחנו קטנים, אנחנו מתחילים לבנות את האישיות שלנו ואת האגו שלנו. לפעמים יש רגשות ואירועים כואבים שאנחנו לא יכולים לעכל רגשית ובמקום זאת מחליטים לשכוח. אנו "מפנים עורף" על מנת להמשיך במסלול החיים. האזורים הלא פתורים ולעיתים הלא מודעים הללו הם ה"צללים " שלנו.
מה קורה לנשים כשהאימהות מתחילה?
ללא קשר לגילנו, הילד שהיינו עדיין חי בתוכנו. לפעמים הילד הפנימי שלנו שם כדי לעזור לנו ליהנות, ליהנות. פעמים אחרות זה מחבר אותנו עם החלק הכי פגיע של עצמנו, הפחדים הכי ראשוניים שלנו, הזיכרונות שלנו ואולי דברים שהיו חסרים לנו.
האימהות מרעידה אותנו וחושפת את כל החסרונות והפצעים הרגשיים שלנו. האימהות מחזירה את החוויות שעברנו עם אמא ואבא שלנו, עם האנשים שגידלו אותנו והזינו אותנו רגשית. זה מחזיר את הזיכרונות הכי רגשיים שלנו מהילדות שלנו. הזיכרונות האלה, אולי זיכרונות כואבים, היו קבורים... עד עכשיו.
עכשיו בהריון זיכרון הילדות שלך מתעורר. קונפליקטים ישנים חוזרים, פצעים נפתחים מחדש. וכל ההתפרצות הרגשית הזו באה יחד עם השינויים הפיזיולוגיים וההורמונליים של ההריון.
במקרים אלו, זה נורמלי שנשים מרגישות מבולבלות או עצובות... וכך הן הולכות לרופא. לעתים קרובות, הרופא מאבחן אז " דיכאון " או " דיכאון לאחר לידה ", שאולי נכון או לא.
זה כרוך בדרך כלל במרשם אוטומטי של תרופות שחוסמות מחשבה ורגשות. עלינו לזכור שטיפול תרופתי יכול לספק הקלה רגעית, אבל אם אין טיפול פסיכולוגי, הבעיות פשוט ייקברו ולא יתוקנו.
איך למצוא את הדרך לריפוי?
האמת היא שהרבה אזורים נסתרים בנפש הנשית מופעלים ונחשפים באימהות. זה בדרך כלל זמן של התגלות, של משבר... זה תהליך שבו טיפול וסוגים אחרים של תמיכה יכולים לעזור באמת.
הפיכת הלא מודע למודע גורמת לנו לגדול ולהתבגר. הפיכת הכאב למודע, הבאתו לאור, כך נרפא אותו. ככה זה לא יפנה נגדנו כשאנחנו חלשים.
החזרת האהבה העצמית שלנו היא גם חלק הכרחי בריפוי פצעים רגשיים שהיו שם, פתוחים וכואבים, מילדות. אנחנו מדברים על מציאת וריפוי הילד הפנימי שלנו.
כך נתקן התנהגויות מפצות מזיקות, על ידי כך שנעשה את עצמנו שלמים שוב. ריפוי אפשרי. חיים בריאים יותר, מאוזנים ומאושרים יותר - ואמהות - אפשריים.
"זו המשימה של כל אדם: לעבור את החיים הארציים בחיפוש אחר הצל שלו, להביא אותו לאור וללכת בדרך האמיתית של ריפוי"
-לורה גוטמן-
