הכל התחיל בכאב ראש חזק: מה זה שבץ?
"הכל התחיל בכאב ראש חזק..." רוב החולים ששרדו אירוע מוחי מתארים את הסימפטומים שמתחילים כך, לפני שהם סובלים מהחוויה המלאה של שבץ מוחי, גורם המוות השני בעולם כולו.
אתה יכול לשרוד אירוע מוחי, כמובן, אבל איכות החיים שלך אחרי זה "לפני ואחרי" היא לא תמיד הטובה ביותר. ישנן השפעות, ופונקציות בסיסיות רבות כמו דיבור או ניידות יכולות להיות מופחתות באופן ניכר.
החיים לא תמיד הוגנים, והם גם לא נותנים לנו את מה שמגיע לנו, אבל במאמצים שלנו לשמור ולנצל אותם, עלינו לזכור רבים מאותם גורמים שיכולים לעזור לנו למנוע שבץ מוחי. אם יש רוח רפאים של סיכוי שנוכל להימנע ממנה, שווה לנסות.
בכל שנה ב-29 באוקטובר, נחגג יום השבץ העולמי. ברור שנועד לעשות יותר מאשר להנציח, מטרתו היא להביא לידי ביטוי מחלה שגובה את חייהם של אלפי אנשים מדי שנה. יש משפחות מפורקות, יש אהובים שעוזבים את הצדדים שלנו, וזו ההומאז' הכי טוב שאנחנו יכולים לתת להם.
מזכירים וגם מציינים להם שניתן למנוע מצב זה, בו יש הפרעה פתאומית במחזור הדם במוח. כולנו יודעים ששום דבר אינו נמנע ב-100% ושיש הרבה צעירים שעזבו את העולם הזה בגלל שבץ מוחי. עם זאת, אנו נעשה כל שביכולתנו כדי להימנע מכך, ולשם כך, אין דבר טוב יותר מהעלאת המודעות, אין דבר טוב יותר ממידע.
מהו שבץ מוחי?
שבץ מוחי הוא בעיה פתאומית במחזור הדם במוח של אדם. זה יכול להיות מאופיין בכלי דם שבור במוח או הפחתה באספקת חמצן. כל זה מייצר אפקט בלתי הפיך: מוות של תאי מוח עקב מחסור בחמצן ובחומרי מזון.
שבץ מוחי יכול להשפיע על אנשים צעירים, אבל הוא נראה לרוב בגילאים מתקדמים יותר. בקרב הנפגעים שיעור התמותה עומד על 30%, ובשנים האחרונות חלה עלייה בשכיחות שבץ מוחי בנשים.
בנוסף, ישנם שני סוגים של שבץ מוחי, איסכמי ודימומי, הראשון הוא הנפוץ מבין השניים והשני המסוכן יותר, וככזה, קטלני יותר. אנחנו גם בטוחים שתכירו בחייכם מישהו שסבל מזה, או אולי אפילו איבד את חייו בגלל זה.
אלו חללים כואבים בחיינו, אך יחד עם זאת, כאשר האדם שורד, זה אומר שצריך "להסתגל מחדש" לחיים, הן עבור המשפחה והן עבור המטופלים עצמם שהצליחו לשרוד את הטראומה, אותו מרווח קטן של זמן שבו המוח שלהם פשוט... השתנה. כמו עומס פתאומי, כמו ניצוץ עם השלכות טרגיות.
גורמי סיכון
אנו יודעים שכולנו חיים בעולם "רווי" מידע. מדי יום מגיעים אלינו מחקרים רבים, פיסות מידע, המלצות ועצות בנוגע לבריאותנו ברשתות החברתיות שלנו ובשערים של מגזינים ותוכניות טלוויזיה.
הכרחי שנתחיל לתעדף קצת יותר בכל יום. זה לא משנה כמה מהר העולם הולך, המחויבויות שלנו, החיפזון, הדאגות... עצרו לשנייה והקשיבו לגוף שלכם, למוח שלכם, למוח שלכם. הם דורשים ממך לטפל קצת יותר טוב בעצמך.
באמת, זה לא לוקח שום אנרגיה. זה רק לוקח קצת זמן. לעצור ופשוט לנשום כדי להיות מודעים לעצמנו זה כבר צעד גדול. אתה חשוב עבור עצמך ועבור אחרים, ויש לזה מחיר: שאתה חייב לדאוג לבריאותך.
ומסיבה זו, כדי לתת משמעות ליום הזה המוקדש למניעת שבץ מוחי, כדאי להקדיש כמה דקות מזמנכם כדי לזכור את אותם גורמים שיכולים לאפשר לכם להימנע מאותה מחלה באחוזים גבוהים בהרבה.
אנחנו יכולים להילחם נגד הגורל הזה, לפחות עם סיכוי גבוה מאוד. זה תלוי בך.
- האם אתה מעשן? אז כדאי לדעת שיש סיכוי גבוה מאוד שתסבול משבץ מוחי בשלב מסוים בחייך. הציבו לעצמכם את המטרה להפסיק את ההרגל הרע הזה היום.
- בשנים האחרונות השכיחות משתנה בהתאם למגדר. בספרד, למשל, שבץ מוחי משפיע יותר על נשים, במיוחד אם הן מעשנות, סובלות מיתר לחץ דם ונטלו אמצעי מניעה דרך הפה.
- אם יש לנו קרובי משפחה שעברו אירוע מוחי, עלינו לעבור בדיקות תקופתיות אצל הרופאים שלנו.
- זהירות עם יתר לחץ דם, כולסטרול וסוכרת. הם גורמי סיכון.
- אורח חיים בישיבה, כמו גם השמנת יתר, הן שתי מציאויות מסוכנות שיש לשמור עליהן כאשר מתמודדים עם מחלה זו ואחרת.
איך לדעת אם אני סובל משבץ מוחי?
בהתחלה, סיפרנו לך על "כאב הראש החזק" הזה. נפוץ שלמטופלים הסובלים משבץ מוחי יש היסטוריה רפואית של מיגרנות. עם זאת, הכאב הקודם מתואר לעתים קרובות ככאב מסוג אחר. יותר אינטנסיבי, עמוק.
אז זכור את הסימנים המדאיגים הבאים:
- שיתוק של חלק כלשהו בגופך: זרוע ורגל באותו צד.
- בעיות בניסוח מילים ואפילו בהבנתן.
- סחרחורת, חוסר יציבות וחוסר קואורדינציה.
- וכאב ראש, הגרוע בחיינו...
שימו לב לאינדיקציות הפשוטות הללו וזכרו לתעדף קצת יותר, למענכם. לאנשים שאוהבים אותך. שמרו על עצמכם, אתם הדבר הכי חשוב לעצמכם, אז תדאגו לבריאותכם.
