אני אשתדל לא לדאוג מאלה שלא תומכים בי
יש אנשים שאפילו לא מתקרבים לחיבור, הם מפחיתים. אל לנו לאפשר לאותם אנשים להשמיע את ההחלטות שלנו, או להשפיע על הרגשות שלנו, הבריאות שלנו והרצונות שלנו.
לעולם אל תשכח את המשפט הזה: "דואגים למישהו שתומך בך ולמי שלא תומך בך צריך להיות בצד".
במילים אחרות, עלינו לסלק מחיינו את אלה שאינם מספקים כנות, רווחה וביטחון. או ליתר דיוק, עלינו להבטיח שלא נתייסר בדעותיהם, בנוכחותם או בהיעדרם.
חלק גדול מאיתנו מורכב ממי שאנחנו מקיפים את עצמנו
האנשים בחיינו נותנים משמעות לחלומות שלנו ולקיום שלנו. אז אנחנו צריכים את האנשים האלה שיאפשרו לנו לגדול ולהרגיש טוב בכל שלב של הדרך. עלינו לחפש את אלה שיעזרו לנו להרגיש טוב ולהתפתח עד הסוף. כמו כן, עלינו למלא תפקיד חיובי באותה מידה בחייהם של אחרים.
האנשים שסופרים הם אלה שמוסיפים, לא אלה שגורעים
עלינו להגן על עצמנו מפני התנהגויות אלו שמטרתן לבטל חלק מאיתנו ולהחרים את הצמיחה האישית שלנו. עלינו להתחיל לתהות האם האנשים שיש לנו לצידנו עוזרים לנו להוסיף חוויות וליצור רגשות טובים.
מי שנותן לנו חופש הם אלו שעומדים בשורה אחת איתנו. הם מציעים לנו כנפיים לעוף, שורשים לחזור אליהם וסיבות להישאר. אז כששלושת הנקודות הללו לא מתקיימות, עלינו להתחיל לשאוף לשנות את מה שלא עובד.
זה לא קל אבל המאמץ יתוגמל כשנתחיל להשתחרר, לא כל כך מהאנשים שלא תומכים בנו אלא מההתנהגויות, המילים והדעות שפוגעות בנו.
אהבה עצמית: המפתח לבחירה נכונה של אלו שנותנים לנו חשיבות
לעתים קרובות אנו לא מבינים עד מאוחר מדי שעלינו לאהוב את עצמנו בראש ובראשונה ושרק באמצעות אהבה עצמית נמנע ממישהו לפגוע בנו או לנצל אותנו.
ברור שיש הרבה פעמים בהם נגרמים פצעים בטעות, ללא כל כוונות רעות. עם זאת, ישנם אנשים אחרים שאינם תומכים בנו, ולוקחים מהם אפשרויות ובחירות בחיים כי זה משרת את הצרכים שלהם.
אז אתה צריך לדעת להגיד לא לאלה שמנסים להגביל את החופש שלנו ואת השאיפות שלנו, ואנחנו יכולים להיות מספיק חזקים לעשות זאת רק אם יש לנו הערכה עצמית וכבוד עצמי. רק כך נבנה מערכות יחסים בריאות.
כמו כן, הודות לחילופי הדברים החיוביים שייוולדו בתוכנו, נחזק את קשרינו ונהיה מסוגלים יותר לפתור את אותם קונפליקטים ותסכולים שעלולים להתעורר.
עלינו לדעת כיצד לתבוע את המהות שלנו, לטפח את האהבה העצמית שלנו ולנהל את חיינו בנחישות. רק בכיוון הזה נשיג צמיחה יחד עם האנשים שמקבלים אותנו כפי שאנחנו, שמתייחסים אלינו בכבוד ושדואגים באמת לשלומנו.
