דברים שגורמים לנו להרגיש חיים
לעשות את זה עכשיו. נצלו את היום הזה ואת היום הבא. מצא נחמה בחלל הקטן של חיבוק כדי להרגיש גדול יותר. לברוח מדי פעם. להגיע למטרה שפעם חשבת שאבדה. מנוחה. חולמים היום כאילו אין מחר... כל הדברים האלה שגורמים לנו להרגיש חיים הם לא יסולא בפז.
לחיות זה לא אותו דבר כמו להרגיש חי. עם זאת, לא תמיד קל להגיע למצב של הרגשה אמיתית של חיים. במצב זה, כל העצבים שלך מתעוררים. החושים שלך מכוונים לחלוטין לרגע. הכל משמעותי והרמוני. קשה להרגיש באמת חיים בעולם שמעודד אותנו לגישה פסיבית ומזלזלת בעצמה.
אנו חיים במרחב בו אנו מרגישים כל הזמן שחסר לנו משהו. מצב זה הופך אותנו לצרכנים רעבים. אנו מונעים לנסות ולמלא את הריק בדברים חומריים. זה בגלל שתמיד יש משהו שאנחנו כמהים אליו, עוד מוצר, עוד עבודה, מערכת יחסים יותר חיבה, טיול לארץ אקזוטית... אנחנו מאמינים שדברים יגרמו לנו להיות יותר מסופקים.
אנחנו כמו יתדות מרובעות שמנסות להשתלב בחללים עגולים. המוקד הוא הסביבה. אנחנו רוצים להשתלב בזה אבל אנחנו שוכחים שהאושר מגיע ממקום מאוד ספציפי. זה המקום שחי ממש מתחת לעור שלנו: עצמנו. השגרה שלנו היא פשוט להתעלם מהדבר שבאמת גורם לנו להרגיש חיים: תשוקה.
לחיות פירושו להיות מעורב
אחד הסיכונים הגדולים ביותר לאושר שלנו הוא לחיות במצב של פסיביות מוחלטת. אנחנו נותנים לעצמנו להיגרר על ידי הנסיבות, מגבילים את עצמנו פשוט להתקיים אבל לא להרגיש. אנו שוקעים כל כך עמוק לתוך המחויבויות שלנו שהחיים עצמם הופכים למחויבות נוספת. התקווה אז מתבטלת מהשקפתנו והחיים הופכים חסרי תכלית.
בואו נהיה ברורים: לחיות פירושו להיות מעורב. זה אומר לקחת סיכונים ולפעול גם כשאתה מפחד. זה אומר למצוא לא אחת, אלא עשרות סיבות לקום כל יום. אבל לפעמים אנחנו בוחרים בדרך הקלה: שאננות.
אנחנו הופכים שאננים ומרוצים ממה שכבר יש לנו גם אם זה לא מתאים לנו או מביא לנו אושר. אנחנו עושים זאת כי אנחנו מאמינים שציפור ביד שלנו עדיפה על שתיים בשיח. עם זאת, כשאנחנו פותחים את הידיים, אין אפילו ציפור, רק נוצות. יש רק הצצה עצובה למה שנראה כמו הבטחה אבל היה באמת כלום. זה היה רק חלום. ביטחון כוזב.
אנחנו לא יכולים למצוא את הדברים שגורמים לנו להרגיש חיים בדרך שאחרים מתווים עבורנו. גם לא נמצא אותם בבטיחות אזורי הנוחות שלנו. כדי לחוות חיוניות ואושר שנותנים לכל דבר משמעות, אתה חייב להיות תשוקה. תפסיק לחשוב בתנאי (אם היה לי, אם זה היה, אם הוא עשה...). פעל כאן ועכשיו. קח בעלות על הצעדים שלך בהווה המיידי. חקור את המציאות שלך והפוך לאדריכל החלומות שלך.
הדברים האלה שגורמים לנו להרגיש חיים
תעז להיכשל. נסה שוב פעם אחת, עשר או שתים עשרה פעמים וכן, השג הצלחה. טיילו באמצע אחר הצהריים כדי לאפשר לרעיונות חדשים להתעורר לחיים. לעסוק בספורט. הרגישו את הסיפוק מעבודה שנעשתה היטב. יד מושטת כשאתה הכי זקוק לה. רגע של בדידות. חברת חברים. בנה משהו עם בן/בת הזוג שלך. התחביבים וההנאות שלך. צחוק של ילד. סגרו שלב אחד והתחילו אחר עם יותר תשוקה ויותר פחד, אבל גם יותר כוח.
הדברים שגורמים לנו להרגיש חיים הם הדברים שמציתים את הנשמה שלנו. הם מניחים את הבסיס להוויה שלנו, משמעות לפרויקטים שלנו, סיבות להתנהגות שלנו ואנרגיה לצמיחה. ביסודו של דבר, הדברים האלה צריכים להיות נוכחים בחיינו, אחרת המרקם הפסיכולוגי שלנו מתחיל להישחק. זה מפנה מקום לדבר מסוכן: תחושת הריקנות ושלחיים אין משמעות.
להרגיש שהריקנות היא ההיפך מתחושת חיים. לכן עלינו להיות מסוגלים להילחם בתחושת הריקנות כשהיא מתעוררת. אנו עושים זאת על ידי מילוי כל פינה ופינה במוחנו בדברים משמעותיים. אבי הלוגותרפיה והניצול מכמה מחנות ריכוז, ויקטור פרנקל, לימד אותנו בספריו שהמשימה שלנו כבני אדם היא למצוא מטרה. עלינו לקחת אחריות על עצמנו ועל האנושות כדי להיות מסוגלים להרגיש מלאים, מסופקים וחופשיים.
הדברים שגורמים לנו להרגיש חיים עשויים ממשהו שלא יסולא בפז: התלהבות. כל אחד מאיתנו יצטרך למצוא את המטרה שלו ולהיות אמיץ מספיק כדי להגשים אותה ולהפוך אותה לתשוקה היומיומית האותנטית שלנו. כמו שהלן קלר אמרה פעם, אם אתה רוצה לעוף, אתה לא צריך להמשיך לזחול רק בגלל שאחרים עושים את זה.
