למה אני כל הזמן נפגע במערכות יחסים?
מערכות יחסים: הם כל כך מסובכים! מלאי עונג, פחד, תקווה, כאב, נוסטלגיה, שנאה... הם עזים ובעלי ניואנסים מאוד. אבל לא תמיד אנחנו יודעים לבחור אותם נכון. למעשה, כולנו מכירים מישהו שתמיד נפגע, אסון יחסים אחד אחרי השני.
אסונות קורים כי הם לא יכולים לזהות מי הם אנשים שראויים לאמון שלהם. הם מבלבלים אותם עם אנשים שהם לא ראויים. אנשים מרוכזים בעצמם שמשרתים את עצמם רק כדי לשרת את עצמם שוב.
מערכת היחסים יו-יו, עולה ויורדת כל הזמן. עד שיום אחד אתה מתעורר צעצוע שבור, נהרס בגלל חוסר היכולת שלך לצאת מהלולאה הזו שאיכשהו נכנסת אליה.
להיפגע במערכות יחסים
הניסיון מלמד אותנו. אם נגענו פעם אחת במשהו ונכווינו, לא ניגע בו שוב. טוב, אולי לא תמיד - יש כמה אנשים שכן. יש אנשים שמרגישים צורך לבדוק שוב שהתחושות שלהם נכונות... וכמובן שהם שוב שורפים את עצמם.
ובאמת, לעתים קרובות יוצא מהלב הגדול שלהם שרוצה לתת לאנשים הזדמנות אחת אחרי השנייה. אבל אז הם בסופו של דבר נפגעים, בדיוק איפה שהם היו בהתחלה.
אבל התמונה לא כזו. תמונה לדעת לאחר כוויה אחת לא לעשות זאת שוב. למרבה הצער, זה יכול להעמיד אותך בקצה השני ולגרום לך להתחיל לחוסר אמון בכל מה שסביבך. אתה מתחיל ללבוש כפפות עבות חסינות חום. בסופו של דבר אתה הולך בחיים עם מגן.
אנשים כאלה יכולים להתקיים יחד עם אחרים, אבל הם תמיד עושים זאת בפחד ובשטחיות. הכפפות שהם לובשים מונעות מהם לקבל את החום שאחרים פולטים. אבל חום האהבה עושה לנו טוב.
ואז מה קורה? ובכן, שני דברים יכולים לקרות. האחת, אנחנו מתרגלים לכפפות ולא מורידים אותן יותר, ולכן מוותרים לנצח על חום האהבה. שניים, אנחנו לא, ומתחילים להרגיש שאנחנו צריכים להוריד אותם.
הרצון הזה יפעל מאוד כמו רגש חזק. כאשר אנו מכילים או דוחסים אותו יותר מדי, מנסים למנוע מהאנרגיה שלו להשפיע עלינו, הוא הופך לפצצת זמן. כזה שייגמר כשהכי פחות מצפים לו.
לפיכך, אדם עם חרדה גדולה מפני הורדת כפפות ההגנה הללו בסופו של דבר יעשה זאת באימפולסיביות. בסופו של דבר הם לא יחשבו כמה חם החפץ שהם עומדים לגעת בו.
מה אני יכול לעשות כדי להפסיק להיפגע?
פתח את שאר החושים שלך. שים לב איך אותו אדם מתייחס לאחרים. אדם שמרכל על אחרים מאחורי גבו בסופו של דבר יעשה לך את זה. אדם שלא מתחשב ברגשות של אחרים לא יתחשב גם ברגשות שלנו. כל מי שרגיל לשקר כדי להגן על עצמו ישקר גם לנו. כל מי שרואה באחרים רק כלים לשימוש ישים אותנו גם בארגז הכלים שלו אם נאפשר להם.
העניין הוא ללמוד עליהם מעבר למה שאתה רואה במדיה החברתית או בנאום שלהם. מדובר בהבנתם כמכלול ולראות כיצד החלקים שלספנו לגביהם משתלבים זה בזה.
הדבר החשוב הוא לא להסתפק ביצירה שהם עיצבו והעבירו לנו. אנחנו צריכים לנסות לשרטט את זה בעצמנו ולהחליט אם אנחנו אוהבים את זה, אם אנחנו רוצים שזה יהיה חלק מהחיים שלנו.
לפני שנכניס אדם לחיינו, יהיה זה רעיון טוב להכיר את הסיפור שלו. להכיר לפחות חלק טוב מהחיים שלהם. איך הם התמודדו עם אתגרים בחיים, אילו אתגרים הם בחרו בעצמם, מהם החלומות שלהם לעתיד, ומה הם היו מוכנים לעשות עבורם?
יש אנשים שישרפו אותנו
הם יהיו, לא משנה כמה אנו מאמינים בטובם של בני האדם. בין אם בגלל מצבם או הגנטיקה שלהם, לחלק מהאנשים יש כוח הרסני עצום. ולמרבה הצער חלק מאלה מומחים בהסתרתו. הם מכירים את הסיפור של הצפרדע. זה שנכנס לסיר עם מים קרים ולא הבין בזמן שטמפרטורת המים עולה ושהוא עומד להתבשל.
ובכן, אנשים רבים מקרינים את התחושה של "מים קרים", וברגע שהם קיבלו את האמון שלנו הם מגבירים את הטמפרטורה. אז הם מתחילים לשרוף אותנו כמעט בלי שנרגיש. כך, כשאנחנו מחליטים לצאת... הרבה פעמים כבר נפגענו.
לכן, עלינו להיות מודעים לכך שאנשים משתנים כל הזמן, בדיוק כמו העולם שסביבנו. הנקודה היא לא להיות פרנואידים ולהיות חשדניים כל הזמן ביחסים שלכם, אבל מומלץ לשים עין כדי שתוכל לזהות את השינויים, ועד כמה שהם יהיו הדרגתיים, לא לתת להם ללכת מעיניהם.
