הבדלים בין אנשים מעניינים ומרוכזים בעצמם
אנשים מעניינים חולקים ידע, חוויות ואווירה טובה. שלא כמו אנשים מרוכזים בעצמם, אנשים מעניינים לא דורשים: הם מציעים.
הם מציעים זמן איכות. הם לא דורשים דקות מהשעון שלך וגם לא ימים מהלוח שלך. הם מגיעים בזמן המושלם בחייך ונשארים בו. הם לא מחפשים את תשומת הלב הבלתי מחולקת שלך, הם פשוט תופסים אותה והם לא מרגישים מאוימים מהיחסים שלך עם אחרים. הם מרגישים שמחים שיש לך אחרים לסמוך עליהם בחייך, ובתהליך שמביא לך אושר.
ההבדל העיקרי בין שני סוגי האנשים הללו ברור למדי. הם לא אנשים שפשוט טוענים שאכפת להם; הם באמת מראים את זה. אלה שבעתות צרה פשוט בוחרים להישאר. אלה שעם מבט בלבד, מאמצים או את האושר שלך או את אי הנוחות שלך.
האנשים שאינם מרוכזים בעצמם אינם יוצרים חלל ואינם שופטים אותנו. הם אינם נצרכים על ידי קנאה. הם סולחים ושוכחים את הפגמים שלנו.
יש הרבה אנשים מעניינים אבל יש גם הרבה אנשים מרוכזים בעצמם. רבים רק רוצים לדבר, אבל גם רבים רוצים להקשיב. רבים מבקרים בעוד אחרים מבינים...
כשמישהו מוציא ממך את הטוב ביותר, אתה יודע שהוא חייב להפוך לחלק מהחיים שלך. אם להיות עם מישהו הופך אותך לגרסה טובה יותר של עצמך, זהו אינדיקטור ברור שהאדם חייב להישאר בחייך. לפתח קשר מיוחד ולדעת שאנחנו אהובים זה קסם מוחלט.
כאשר אנו מוקפים באנשים מעניינים, עומסי החיים הופכים פחות כבדים. הדרך מתגלה כייפית יותר.
אנשים מרוכזים בעצמם פוגעים במערכת היחסים בבחירות גרועות וברגשות דיסוננטיים. הם עושים זאת באדישות מהירה שמשאירה את בלוטות הטעם שלנו מתענגות על טעם מר. טעמים שאנחנו צריכים להחליף בכל מחיר. מדובר בחידוש תחושות, כאב טביעה, אבל כהלכה, שחרור ציפיות ואימוץ המציאות.
הציפיות מביאות לאכזבה
יש אנשים שמאכזבים אותנו ויש אחרים שאנחנו מאכזבים. זה בלתי נמנע. חשוב להבין שמערכות יחסים והציפיות שלנו מהן משתנות כל הזמן.
לכן, כדי להתגבר על האכזבה, עלינו להיפטר מהציפיות ולאפשר למערכות יחסים לזרום. כאשר אנו מפסיקים ליצור את המכשולים הללו עבור עצמנו, אנו מבינים שהכל פשוט יותר. אנחנו יכולים לנשק את הנזקקות שלנו לשלום ולהפסיק לשאת את האבנים הכבדות האלה בתרמיל.
המטרה הסופית היא לרכז את הציפיות שלנו בעצמנו ולא באחרים, אחרת נפתח את הדלת להטעיה ולשיקול דעת מוטעה. אכזבה גורמת לחוסר אמון המוביל לרגשות לא רצויים ולעמדות לא בריאות.
אנחנו לא יכולים לסבול חוסר ודאות במערכות היחסים שלנו. לכן התרופת הנגדית היחידה להרגשה שנשארה בקור ומאוכזבת היא לעבוד על הפחדים והרגשות העמוקים ביותר שלנו בצורה כזו שהאושר שלנו לא תלוי באחרים.
קשה מאוד לחיות עם הפחד שמי שאתה אוהב יוכל להפסיק לאהוב אותך בחזרה. הפחד הזה מלווה בחוסר ביטחון ותפיסות שגויות.
העובדה שמישהו לא כל הזמן מזמין אותך או לא קשוב כמוך, לא אומר שהוא/היא לא אוהבים אותך. זה פשוט אישור מחדש שאתם אנשים שונים.
מצד שני, אם אדם אף פעם לא מגלה אכפתיות או קשב אין לזה שום קשר להורדת ציפיות. יש לזה כל קשר לחוסר כבוד ועניין אמיתי. למרבה המזל או למרבה הצער הניסיון הוא הדבר היחיד שיכול לספק לנו את השיעור הזה.
הדרך הטובה ביותר לרפא ולהגן עלינו מאכזבות היא להפריד את עצמנו מהציפיות והרעיונות הנוקשים שלנו. לא כולם טובים או מושלמים. התגובה שלנו לכך היא שמבססת כיצד אנו מעריכים את מה שיכול להיות גורם מכריע.
