כאשר האהבה מכוסה על ידי הונאה?

כשמדברים על רגשות, הדבר הכי הגיוני לעשות הוא לא להתאמץ יותר מדי להסביר אותם. אנחנו כבר יודעים שאנחנו לא יכולים לשלוט בהם בשלמותם. הדבר היחיד שאנחנו באמת יכולים לעשות הוא להרגיש אותם, לנסות להבין אותם ולתת להם צורה כדי שאלו שעלולים להזיק לא יהיו. לא תמיד עדיף לנסות ולהסביר את הדברים האלה שפשוט מבעבעים בתוכנו. במקום זאת, אנו יכולים לעשות כמיטב יכולתנו לנסות ולהבין אותם.

כולנו מכירים את התחושה הזו של הכל או כלום: לרצות משהו, או לדחות אותו לחלוטין, למשל. ההרגשה הזו שאין בה דרך ביניים. לכן, כאשר אנו מקשרים תחושה זו לאהבה, אנו יכולים לומר שכל סוג של אהבה דורש מחויבות מלאה בין שני אנשים. עם זאת, מה שאנחנו לפעמים שוכחים הוא שהמחויבות יכולה להיות גם כלפי עצמנו. לעולם אל תשכח את עצמך בזמן שאתה אוהב מישהו אחר.

כשאתה שוכח את עצמך, אתה אולי מאוהב, אבל בצורה רעילה. פעמים רבות, זה גורם לך בסופו של דבר להיות מאוהב, אך עם עיניים מכוסות בו זמנית. כיסוי עיניים זה של הונאה חוסם אותך מלראות את המציאות. במקום זאת, אתה מאמין שהוא אמיתי מה שבמציאות נמצא רק בדמיון שלך. להיות בזוגיות שבה זה קורה פירושו לא להיות בקשר אמיתי בכלל.

שום דבר לא מצדיק אהבה כזו

אם אתה מוצא את עצמך במצב כמו זה שתיארנו זה עתה, או מערכת יחסים רומנטית, או עם בן משפחה או חבר, זה יכול להיות קשה לשנות. קל להמשיך להיות חלק ממערכת היחסים הזו מכיוון שהמציאות, והצורך להתמודד איתה, עלולים להיראות קשים מדי. יכול להיות גם שבאופן תת מודע, אתה מעדיף לחיות את ההונאה הזו כמעין מציאות מקבילה שבה אתה לא מרגיש פגוע.

עם זאת, מצבים מסוג זה לעולם אינם בריאים. זכור, אתה לא פחדן בגלל שאתה מפחד, אבל אתה צריך להיות אמיץ ולתת לשדים שלך שם. שום דבר לא מצדיק את האהבה הזו אם אין אושר שמתלווה אליה. עליך לשכנע את עצמך לא להיכנע לתחושת אשמה, או להיכנע למניפולציות, קורבנות או התקפות על ההערכה העצמית שלך.

לא פחות חשוב לדעת שזה לא הוגן שאדם אחר יעקוף את המרחב שלך ואת העצמאות שלך. פעולה זו יכולה רק לגבש חוסר אמון, הונאה וכל כך הרבה גישות מיותרות שאף אחד לא ראוי לעבור.

אתה יכול להיות מי שאתה עם האדם שאוהב אותך

והכי חשוב, הרגשות שלך יאפשרו לך לדעת מה שלומך ברגע נתון, אבל הם צריכים להיות בהסכמה עם מי שאתה באמת. ללא ספק, אתה לא רוצה להיות אדם עצוב שאף פעם לא נהנה. בטח, אתה לא רוצה להיות אדם שנראה שמח רק מבחוץ, אבל הוא באמת עצוב מבפנים. אתה רוצה להיות אדם אמיתי וישר, להיות האני האמיתי שלך, ולחלוק מה עם אחרים.

לכן, מערכות היחסים שיש לך בחייך והחשובות לך צריכות לאפשר לך להיות מי שאתה באמת. הם צריכים לעזור לך לקבל את עצמך כפי שאתה. באותן מערכות יחסים חשובה הדדיות: שכל אדם יאהב את האחר באופן מוחלט ובתשוקה שווה. באותן מערכות יחסים, תמיד חשוב לזכור את הגבולות של כל אדם, ולא לתקוף את המרחב והאושר של אף אחד מהם.

זכרו, כדי לאהוב באמת, ראשית עליכם להיות נאמנים לעצמכם ולאהוב את עצמכם ממקום של קבלה.

אהבה מתעתעת

יש כמה סוגים של אהבה שהם הונאה, תעתוע. הם לא בדיוק אהבה אמיתית. הם לא נותנים לנו להיות עצמנו. במקום לעזור לנו לצמוח, אהבה מסוג זה מגבילה אותנו. הנה כמה תיאורים של מערכות יחסים מסוג זה:

• אהבה המבקשת למלא את הריקנות האישית: לאף אחד אין חובה "למלא אותך", וגם לא להיפך. במילים אחרות, אתה חייב למלא את החיים שלך. אתה עצמך חייב ללמוד להיות מאושר באופן עצמאי, מבלי להיות תלוי באף אחד אחר. זה חיוני כאשר אתה חלק ממערכת יחסים אמיתית. אי אפשר לחפש אהבה, היא פשוט מגיעה. כשאתה עובד קשה כדי לחפש אהבה, זה בגלל שאתה צריך אותה כדי למלא ריק קיומי שאתה באמת צריך למלא את עצמך.
• מערכת יחסים מפוצלת: אהבה, מכל סוג של אהבה, היא תמיד עניין שבו כל אדם המעורב חייב להשתתף. ברגע שאחד החלקים נכשל, גם הקשר נכשל. אהבה היא לא משהו שקורה במינונים קטנים, או רק ברגעים מסוימים. תמיד תהיה נאמן לתחושה הזו.

• תלות משותפת: ברור שמרחב ועצמאות נחוצים בהחלט בכל סוג של מערכת יחסים. תלות משותפת מייצרת רק יחסים רעילים שלרוב אין להם שום צד חיובי. אל תאהב מישהו שחושב שבלעדיו אתה כלום, אף אחד. אם הם יוצאים מהחיים שלך, אתה עדיין חייב להיות שם בשביל עצמך.
• אהבה אידאלית: אהבה המבוססת על אידיאליזציה היא גם לא אהבה אמיתית. יש צורך לאהוב את המעלות שיש לאדם, אבל גם לאהוב את פגמיו. חשוב ללמוד להיות מאושר בזוגיות מבלי להתאמץ יותר מדי.
• יחסים השוואתיים: מערכת יחסים שמשווה כל הזמן למערכות יחסים אחרות על מנת להצדיק אותה היא מערכת יחסים המבוססת על הונאה, טעויות וחיים קודמים.
• תקשורת פסיבית-אגרסיבית: אהבה שחסרה תקשורת או עוסקת רק בתקשורת אגרסיבית לא יכולה להיחשב לאהבה אמיתית. אהבה היא שיתוף, הבנה, רצון להבין, להקשיב ולתמוך, גם כשיש מחלוקת.