6 גישות שמרחיקות אותך מאחרים
להיות בנפרד פיזית זו לא הדרך היחידה להיות מרוחק מהאהובים שלך. לפעמים, אפילו כשהם ממש לידך, אתה יכול להרגיש שהם בכלל לא שם. עם מערכות יחסים, הקשר שלכם לא רק צומח מהיותכם קרובים פיזית אחד לשני. זה גם צומח מהחלפת חיבה, מעשים וכוונות. לכן זה כל כך חשוב להקפיד על סוגי הגישות שמרחיקים אתכם, במקום לקרב אתכם.
אתה גם צריך לזכור שמרחק פסיכולוגי מסוג זה יכול להיות תוצאה של בעיות או מכשולים רבים ושונים, בין אם זה שלך או של אנשים אחרים. לכן חשוב לך לבדוק את עצמך. אתה צריך לראות מה שלומך כי זו דרך מצוינת לקבל מידע. בסופו של יום, זה לא משנה למה הם קורים: אלו מצבים כואבים. בואו נעמיק בזה.
" הדבר הכי מפחיד בריחוק הוא שאתה לא יודע אם יתגעגעו אליך או ישכחו אותך. "
-ניקולאס ספארקס-
מה בדיוק מרחיק אותך מאחרים?
מכיוון שבני אדם הם יצורים חברתיים, רק בעיות פסיכולוגיות עלולות לגרום לך לרצות להתרחק מאנשים אחרים. אם מישהו מסרב כל הזמן להיות בקרבת אנשים אחרים, ייתכן שהוא מתמודד עם בעיות שפשוט לא שמתם לב אליהם עדיין. ברמה הקלינית, דיכאון יכול להיות סיבה לכך. אם זה המצב, רק מומחה יכול לעזור למי שסובל מכך.
יש גם גישות אחרות שקשורות יותר לתכונות פסיכולוגיות שגורמות לך להרחיק את עצמך מאנשים. ייתכן שהן לא הפרעות או מצבים, אבל עמדות אלה עדיין פוגעות ביחסים שלך עם אחרים. עכשיו אנחנו הולכים להסתכל על כמה מהעמדות האלה.
אנוכיות
לפי מריאם-וובסטר, אנוכיות היא "דאגה מוגזמת או בלעדית לעצמך או ליתרון, להנאה או לרווחה של עצמך, ללא קשר לאחרים". לאנשים אנוכיים לא אכפת מהאינטרסים או הרצונות של אחרים. הם תמיד נראים פחות חשובים משלהם.
אנשים מסוג זה לא מקדישים מחשבה לבעיות של אנשים אחרים. הם מסתכלים לכיוון השני. קשה להעלות בעיות עם אנשים אנוכיים כי הם מסרבים להכיר בכל בעיה שמקורה בהם. למעשה, הם בדרך כלל ימצאו את הבעיה אצל האנשים שמספרים להם על החששות שלהם. זה כמעט תמיד מוביל לפרידה, הן פיזית והן רגשית.
התעללות
כאן, לגישה הרעילה שמפגין מתעלל יש השתקפות ישירה באדם שהוא מתעלל בו. התעללות פירושה "להתייחס באכזריות או באלימות, במיוחד באופן קבוע או שוב ושוב". במקרים של התעללות, האדם שעבר התעללות מתמודד עם חוויות פסיכולוגיות שליליות עזות ומרגיש שהמתעלל דוחק את עצמו מהרעיון שהעלה. המתעלל גם דוחק את עצמו מבחינה פסיכולוגית מהאדם שבו הוא מתעלל. הם הפסיקו לשים לב לרגשותיהם, להתייחס אליהם כאילו הם אובייקט חסר משמעות.
אבל זה מצב מאוד מיוחד. למרות שההתנהגויות והעמדות של המתעלל דוחפות את הקורבן שלו, עדיין יש סוג נסתר של מניפולציה שמונעת מהם למעשה להיפרד רוב הזמן. בעצם מה שאנחנו אומרים הוא שסוג כזה של מערכת יחסים רחוקה קילומטרים מקשר מודע, חיבה ובריא בין שני אנשים.
בוז
קשר ישיר להתעללות, בוז יכול ללבוש צורות רבות ושונות. לדוגמה, ההומור בסרקזם קיצוני עשוי רק לכסות על הרצון לפגוע באדם האחר. זה בדרך כלל בגלל תחושת עליונות (אינטלקטואלית) מצד האדם שחש בוז.
למעשה, לפי המילון, מילה נרדפת אחת נפוצה לבוז היא "זלזול". זה סוג של התעלמות, זה אומר להבדיל את עצמך מהאדם האחר. זה מה שהופך אותה לאחת הגישות שיכולות להרחיק אותך מאחרים. טיפול באנשים ממקום של עליונות אינו אלא סוג של דחייה.
שקר
זו אחת הגישות הנפוצות ביותר שיכולות להרחיק אותך ממישהו. זה יכול גם להיראות לא מזיק באותו זמן. שקר פירושו הסתרת האמת או המצאתה. זה כמו לשים מסכה כדי להסתיר משהו שאתה לא רוצה להראות.
אבל איך אפשר לסמוך על מישהו שמשקר? איך אתה יכול לצפות שמישהו יבטח בך אם אתה משקר? זה הגיוני לחלוטין ששקר ירחיק ממך אנשים. זה כמו להחרים כנות, וזה לא עושה דבר מלבד לשחוק את הקשרים שלך עם אנשים אחרים. כשאתה משקר, אתה לא נותן להם להכיר אותך.
קורבנות
כשאתה נוקט בגישה הזו, זה יכול להזיק מאוד למערכות היחסים שלך. זה לא רק בגלל שזה מקטין את המשמעות של מה זה קורבן וגורם לכך שקורבנות אמיתיים מאבדים אמינות. זה גם בגלל שאתה מאלץ אנשים אחרים להרגיש אשמה מיותרת.
קורבנות היא סוג של הונאה עצמית. זו הוכחה שאין לך את היכולת לווסת את עצמך ולהשתלט על הרגשות שלך. אנשים מסוג זה מסתפקים בתלונות וביקורת מתמדת כדרך לשרוד. הם מאשימים אנשים אחרים באומללותם או בכל מצב נפשי שלילי אחר שהם נמצאים בו.
מניפולציה
קשור לבוז והתעללות, מניפולציה היא תוצאה של תחושת עליונות אינטלקטואלית. אנשים מניפולטיביים מנסים להשפיע על עמדותיהם של אנשים אחרים למען הרווח האישי שלהם. הם בדרך כלל מסתערים קדימה עם כוונותיהם בגלל אותה תחושת עליונות אינטלקטואלית. אבל כשהאנשים סביבם מתחילים להבין מה הם עושים, האינסטינקט שלהם הוא לדחות את האדם הזה.
כפי שאתה יכול לראות, הגישות שדוחפות אותך מאחרים מזיקות לכל מערכת יחסים טובה. לכן כל כך חשוב ללמוד לזהות אותם. כך תוכלו לבנות מערכות יחסים בריאות ופוריות עם אנשים אחרים.
