3 דרכים לשלוט בדעות הקדומות שלך

לכולנו יש דעות קדומות. דעות קדומות הן עמדות חיוביות או שליליות כלפי קבוצות של אנשים או חברים בקבוצות ספציפיות. אנחנו משתמשים בדעות קדומות כדי להעריך ולתייג אנשים שאנחנו לא מכירים. למשל, אתה פוגש צועני. אתה מאמין שכל הצוענים טובים בלנגן בגיטרה. כתוצאה מכך, האינטראקציה שלך עם אדם זה תיקבע על ידי האמונה הקודמת שלך שהוא מוזיקאי טוב. דעות קדומות עוזרות לשמור על ההיררכיה של המעמד בין קבוצות שונות. למזלנו, יש דרכים שונות לשלוט ולהפחית את הדעות הקדומות שלנו.

מומחים מאמינים שלדעות קדומות יש שלושה מרכיבים. סטריאוטיפים הם המרכיב הקוגניטיבי. הם מייצגים את הדימוי המנטלי שיש לך של קבוצה. מרכיב נוסף הוא הרגשי. אלו התחושות שאתה חווה הקשורות לקבוצת אנשים. המרכיב האחרון הוא התנהגותי ומיוצג על ידי אפליה. זוהי ההתנהגות השלילית שאתה מפגין כלפי הקבוצה שנגדה אתה סובל מדעות קדומות.

כפי שאמרנו קודם, דעות קדומות הן עמדות כלפי קבוצות של אנשים או חברים בקבוצה זו. הפסיכולוגיה החברתית פיתחה דרכים שונות לשלוט בדעות הקדומות שלך. שיטות אלו מבוססות על תיאוריות של סיווג וזהות חברתית.

שליטה על הדעות הקדומות שלך באמצעות סיווג מחדש

כבני אדם, אנו נוטים לקטלג. אנחנו מחלקים אנשים ומכניסים אותם לקופסאות מסוימות. סיווג פירושו שאנו מעדיפים את אלה שאנו כוללים בקטגוריות שלנו. אנו חשים דעות קדומות כלפי אלו בקטגוריות אחרות. לכן, אם אתה רוצה לשלוט בדעות הקדומות שלך, עליך להגמיש את גבולות הקטגוריות הללו. יש שלוש דרכים לעשות זאת:

• ביטול קטגוריות: זה מורכב מלראות חברים בקטגוריות אחרות כאינדיבידואלים במקום רק חלק מקבוצה. פעולה זו תעזור לך לשלוט או להפחית את הדעות הקדומות שלך. במקום לראות מישהו כ"חבר" במדינה אחרת, ראה אותו כאדם עצמאי. זו דרך אחת לקבל גישה חיובית יותר כלפי מישהו.
• סיווג צולב: טכניקה זו עוסקת בהדגשת המשותף שיש לקבוצות סותרות. כשאתה גורם לאנשים להיות מודעים לקטגוריות שהם חולקים, הם מרגישים חיוביים יותר אחד כלפי השני. אולי תתרגל דת שונה משלי, אבל אנחנו חולקים מגדר ולאום.
• סיווג מחדש: זה מורכב מיצירת קטגוריה חדשה שמקיפה את החברים בקטגוריות שונות. לדוגמה, אנחנו לא ספרדים וצרפתים, אנחנו אירופאים.

הפחתת דעות קדומות באמצעות זהות קבוצתית משותפת

הטכניקה האחרונה הזו, קטגוריזציה מחדש, היא זו שחוקרים חקרו הכי הרבה. כאשר אנו מחלקים, אנו יוצרים זהויות. למשל, אם אסווג את עצמי כאישה, אגבש זהות של אישה. כתוצאה מכך, על מנת לעודד סיווג מחדש, עלינו ליצור זהויות כוללניות יותר. זהויות שמקיפות את הזהות שלי ואת זהות הזולת.

לדוגמה, אם אני מזדהה כאישה ואתה מזדהה כגבר, אני אטה להעדיף את חברי הקבוצה שלי ושיהיה לי דעות קדומות כלפי חברי הקבוצה שלך.

זהות משותפת מגבירה התנהגות מועילה ומשתפת פעולה. ככזה, ככל שיותר אנשים מרכיבים את הזהות, כך גדלים היתרונות של הקבוצה. מה גם שבחזרה לדוגמא הקודמת, הזהויות הראשוניות לא אובדות. אנחנו עדיין נהיה נשים ופמיניסטיות. אתם עדיין תהיו גברים ופמיניסטיים. יש לנו זהות כפולה. למרות שאולי יש קבוצה אחרת עם זהות שונה, הם גם חברים בקבוצה שלנו. הבעיה היא שזהויות חברתיות לא מופעלות בבת אחת. זה שהכי חשוב כרגע הוא זה שמופעל.

הפחתת דעות קדומות באמצעות מגע

השערת המגע קשורה קשר הדוק לאסטרטגיות סיווג. תיאוריה זו קובעת כי ניתן להפחית דעות קדומות על ידי הגברת המגע בין בני קבוצות חברתיות שונות. הדבר נכון כאשר חברי הקבוצה שלך מקימים קשרים קרובים עם חברי קבוצות אחרות.

עם זאת, נראה כי השערת המגע נכונה רק בתנאים ספציפיים. נסיבות אלו מעדיפות מגע בין בני קבוצות חברתיות שונות. התנאים הם אלה:

• חייבת להיות תמיכה חברתית ומוסדית בעת קידום מגע.
• יש להאריך את הקשר. חייב להיות מספיק זמן כדי שהיחסים בין חברי הקבוצה יהיו משמעותיים.
• המשתתפים (אנשים שנמצאים בקשר זה עם זה) צריכים להיות בעלי מעמד דומה. המצב של שתי הקבוצות צריך להיות זהה.
• לקבוצות המעורבות חייבות להיות מטרות משותפות. אינטרסים משותפים אלה צריכים ליצור קשרי שיתוף פעולה.

בסך הכל, ישנן דרכים רבות ושונות להפחית דעות קדומות. נראה שיצירת קטגוריה של "בני אדם" בלבד היא הדרך המושלמת לחסל דעות קדומות.

עם זאת, העובדה שקשה לאנשים להזדהות כבני אדם מסבכת את הכדאיות של אפשרות זו. אולי אויב משותף מכוכב אחר יעזור לנו להזדהות כבני אדם או כבני אדמה ולסיים את הדעות הקדומות לחלוטין!