פסיכולוג גרוע יכול לגרום לנזק רב

לפעמים, אנו סומכים על אנשי מקצוע בתחום הבריאות כמעט באופן עיוור. הפסיכולוג הקוגניטיבי דניאל גולדשטיין אמר כי "פסיכולוגיה היא מדריך למשתמש עבור המוח שלך". אבל למה יהפוך המדריך הזה אם הוא ייפול לידיו של פסיכולוג גרוע?

באופן הגיוני, פסיכולוג גרוע יכול להסב נזק רב לנפש שלך, בדיוק כמו עם כל איש מקצוע אחר בתחום הבריאות. רופא גרוע, פיזיותרפיסט או מטפל לא רק יכול למנוע ממך להשתפר, אלא גם יכול להחמיר את הבעיה.

הפסיכולוג הקיומי ויקטור פרנקל משתמש במונח "נוירוזה איאטרוגנית" כדי להתייחס לבעיות שמקורן בפסיכולוג גרוע. אבל האם כולנו לבד במצבים האלה? אם אינך רופא או מטפל, כיצד תוכל להתגבר על הבעיות הנגרמות מההזנחה שלהם?

איך לזהות פסיכולוג גרוע

כדי לזהות פסיכולוג גרוע, אין דבר טוב יותר מאשר להכיר היטב את המקצוע. כדי לעשות זאת, שים את עצמך בידיו של חואן ארמנדו קורבין. מומחה זה בפסיכולוגיה ארגונית ואימון פיתח רשימה שחושפת כמה נקודות מפתח לאיתור מטפל גרוע.

האם אתה מרגיש ששופטים אותך?

המטפל שלך לא שם כדי לשפוט אותך. התפקיד שלהם הוא להבין אותך, לא לכפות עליך את רצונם. הם לא חייבים לחלוק את נקודת המבט שלך, אבל הם צריכים להיות אמפתיים. עם הבנה והכלים המתאימים הם יכולים לעזור לך, אבל אם הם מבקרים אותך, הם נכנסים לשטח אישי שחורג מגבולות תפקידם.

הם לא יכולים לעזור לך?

יש הרבה התמחויות שונות בענפי הפסיכולוגיה. ברור שאנשי מקצוע יכולים להיתקל במגוון עצום של מקרים, כך שאם אין להם את הכישורים המתאימים, עדיף להפסיק לראות אותם.

זכרו, ישנם פסיכולוגים שמתמחים כמעט בכל בעיה הקשורה לפסיכולוגיה. לאחר שאמרתי זאת, נפוץ יותר שלפסיכולוג יש פרספקטיבה רחבה על בעיות רבות, אך רק מוכן לטפל בקבוצה מסוימת שלהן.

האם הם מתמקדים יותר מדי בעצמם?

אם המטפל שלך מתמקד יותר מדי בעצמו, כנראה שהם לא טובים במיוחד. חלק מאנשי המקצוע משתמשים בדוגמאות מהחיים שלהם כדי ליצור אווירה פתוחה ולמצוא מכנה משותף עם המטופל, אבל אם הם בסופו של דבר ממקדים את הדיון ברשימה ארוכה של הישגים אישיים ומצבי חיים שלהם שאין להם שום קשר לבעיה שלך, אולי הם לא האדם הטוב ביותר לטפל בך.

האם הם מטפחים קשר רגשי בריא?

על המטפל לגרום למטופל להרגיש בנוח, אך אסור לו לפרוץ גבולות רגשיים. צריך להיות אמון בקשר, אבל זה צריך להיות מקצועי למהדרין. משיכה גופנית, למשל, נחשבת למכשול להתערבות טיפולית מוצלחת ברוב ענפי הפסיכולוגיה.

האם הם מקשיבים באופן פעיל?

איך פסיכולוג יכול לטפל במטופל שלו אם הוא לא משתמש בהקשבה פעילה? הרגשות שלך פגיעים ורגישים במהלך הטיפול כשאתה פותח את עצמך בפני איש המקצוע. לכן, כל אחד מחמשת החושים שלו צריך להיות ערני. הם צריכים לדעת איך לפרש את כל המילים והמחוות שלך, או לפחות להקדיש את כל תשומת הלב שלהם לשרת מטרה זו. אחרת, הם יחסרו לך קשר ויפסידו פרטים חשובים שיכולים לעזור להם לטפל בבעיה שלך.

האם אתה חושב שהבעיה שלך באמת חשובה להם?

מה שעשוי להיות טריוויאלי עבור אדם אחד יכול להיות הר שלם של בעיות עבור מישהו אחר. מסיבה זו, איש המקצוע צריך להעריך את כל הבעיות של המטופל במידה הנכונה. אם הם יצמצמו אותם, הם לא יבינו היטב את הסימפטומים של המטופל או יוכלו להציע את הטיפול המתאים.

האם הם מדברים איתך על חולים אחרים?

מטפלים מחויבים בסודיות מלאה עם המטופלים שלהם. הם לא צריכים לדבר עם מטופלים אחרים על הבעיה שלך, או להיפך. אז אם אתה חושב שהם מספקים לך מידע פרטי על אנשים אחרים שהם מטפלים, זה בגדר רשלנות, ואתה יכול אפילו לדווח עליהם על כך.

האם הם מבינים את מערכת הערכים שלך?

לכל אחד יש מערכת ערכים משלו, וייתכן שהמערכת שלך לא מתיישרת עם זו של הפסיכולוג שלך, אבל זה לא נותן לו את הזכות לפקפק בשלך. אם הפסיכולוג שלך שופט אותך וחושב שהאמונות שלו טובות משלך, הם עושים טעות. אולי הם לא יאהבו את הדרך שבה אתה חושב, אבל הם חייבים לכבד את זה.

האם הם מפנים אותך לאנשי מקצוע אחרים?

בעיות מסוימות לא ניתנות לפתרון קפדני עם פסיכולוגיה. גם אנשי מקצוע אחרים יכולים להיות לעזר רב, כמו תזונאים. או שיכול להיות שהמטפל פשוט לא יכול להציע לך עצות נוספות. בשלב זה, הם צריכים להפנות אותך למומחה אחר. אם לא, הם מבצעים רשלנות.

אז אם אתה חושב שאתה בידיים של פסיכולוג גרוע, עזוב אותם מיד. תהיו בטוחים שהם לא עושים לכם טובה. ודאו כי לפסיכולוג שלכם אין את המאפיינים הללו, כי למרבה הצער, לא לכל מי שקורא לעצמו מטפל יש את הידע והגישה המתאימים לעזור לכם.