תמונות שליליות מאכלסות את המוח שלך

מי לא רוצה להיראות ולהרגיש טוב? כולם צריכים להיראות טוב, אבל לא בצורה שטחית בלבד. אנחנו מדברים על להיראות טוב, להרגיש טוב ולהיות מרוצים מעצמנו.

שאל את עצמך את זה: למה אני לא מרגיש טוב עם עצמי? אולי תרצה להיראות כמו כולם, אבל זה בגלל שעדיין לא גילית את עצמך.

הצעד הראשון להרגשה טובה עם עצמך מגיע מבפנים. מאיזו נקודת מבט אתה מסתכל על עצמך? ממקום של ביטחון או חוסר ביטחון?

תסתכל במראה. מה אתה רואה? אל תתמקד רק בחוץ שלך, כי רוב הפעמים אתה משקף את מה שיש בפנים. תסתכל על האדם שהפכת להיות, תראה אם מי שאתה הוא תוצאה של עצמך או של אחרים.

מה קורה כשאתה לא מרגיש בנוח עם עצמך? זוהי תוצאה של דימויים שליליים השוכנים במוחך באופן לא מודע מבלי שתשימי לב. כדי להסיר אותם, כדאי להכיר אותם. עם מי מהם תזדהה?

היפטר מהתוויות

התוויות מגבילות אותנו, למרות שבדרך כלל הן נחוצות. אבל מה עם אלה שמכפישים אותנו?

אולי אחרים אמרו לך במהלך חייך שאתה לא מסוגל, שהם לא האמינו בך. הם ניסו לגרום לך להרגיש שיש לך מעט מאוד ערך.

זה גורם לך להיצמד לחולשות שלך ומונע ממך להאמין בעצמך ולסמוך על כך שאתה יכול להשיג כל מה שאתה מכוון אליו.

תחשוב איך זה משפיע עליך ולמה אתה מאפשר את זה. בכוחך לקבל את מה שאומרים לך או לא. מי מגדיר אותך? האחרים או את עצמך?

אל תתן לאף אחד לספר לך מה שלומך. רק אתה באמת יכול להגדיר את עצמך. התחל להתעלם מהמילים שמכפישות אותך היום. "אתה לא יכול לעשות את זה, אין לך את היכולת" מתייג אותך כמי שאינו מסוגל. אבל אתה מסכים? רק לך יש את התשובה.

הביטחון שלך אינו תלוי באחרים

האם אתה מרגיש חוסר ביטחון? האם הביטחון הזה תלוי רק באחרים? הביטחון חייב לשכון בתוכך, עליך לסמוך על האפשרויות שלך.

קל יותר להישען על אחרים, אבל זה משאיר אותך חסר אונים כשהתמיכה, כפי שהיא בהכרח נעלמת. הביטחון שלך לא צריך להיות תלוי באחרים, אלא רק בעצמך. אל תיתן לאחרים להדריך אותך, אתה אמור להיות מסוגל לכוון את עצמך לעבר המטרות שלך וההישגים שלך כדי להשיג את הדברים שאתה רוצה.

נצל את כל המילים החיוביות שהם נתנו לך, תוך השארת מאחור את אלה שפגעו בך. אלה שמתסכלים ומונעים ממך להגשים את חלומותיך.

התמקדו בחיובי והתחילו להכיר את עצמכם. הביטחון שלך לא צריך להיות תלוי באחרים, רק בעצמך. סמוך על עצמך והתחיל להגשים את החלומות שלך.

תעלה את ההערכה העצמית שלך

כל התמונות השליליות שהוזכרו לעיל רודפות אותנו ומטרידות אותנו ומשפיעות קשות על ההערכה העצמית שלנו. אבל אתה מתכוון לאפשר את זה?

ההערכה העצמית שלנו שבירה מאוד. תוך שניות הוא יכול להיות על הרצפה. לכן חשוב שתטפלו בו ותנסו לשמור עליו יציב.

בתור התחלה, אתה לא צריך לאפשר לאף אחד לפגוע בהערכה העצמית שלך. ובמקביל, רק אתה יכול להגדיל אותו. כי להזיק לזה קל מאוד. כל אחד יכול לעשות את זה. אבל הימנעות ממנה והפיכתה להערכה עצמית בלתי מעורערת היא בידיים שלך.

התרחק מכל האנשים האלה שמנסים להרוס את ההערכה העצמית שלך. אתה חייב להיות בטוח בעצמך. תעריך ותאהב את עצמך.

כל התמונות השליליות הללו שוכנות בתודעתך. אולי הם נכפו עליך מאז שהיית קטן, או אולי נחשפת אליהם כמבוגר. בכל מקרה, רק אתה יכול להתגבר עליהם ולהסיר אותם ממוחך.

אתה רק צריך לסמוך על עצמך ולא לתת לאף אחד להרוס את ההערכה העצמית שלך. רק בתוך עצמך תמצא את הביטחון להשתחרר מכל השליליות הזו וללכת בדרך אל המטרות שלך. אל תאפשר לעצמך להיות תלוי באף אחד, סמוך על עצמך ועל האפשרויות שלך.