מתח והיפרתירואידיזם: מערכת יחסים שקטה עם השפעות חמורות

מתח והיפרתירואידיזם חולקים קשר משמעותי מאוד. לעתים קרובות אנו לא מבינים את ההשפעה שיכולה להיות ללחץ כרוני על הבריאות שלנו. קורטיזול, ההורמון הקשור למצבים אלה של היפראקטיביות וערנות יתר (במילים אחרות, מתח), בסופו של דבר משנה לא רק את תפקוד בלוטת התריס שלנו עד כדי האצתו, אלא גם את בלוטות יותרת הכליה שלנו.

אנו יודעים שההפרעות הקשורות בבלוטת התריס שכיחות מאוד ושהן מתפתחות עקב מספר גורמים. לפיכך, מצבים אוטואימוניים כגון מחלת גרייבס, הריון, שינויים בבלוטת יותרת המוח או חוסר איזון של יוד יכולים לגרום לנו לפתח תת פעילות של בלוטת התריס או יתר פעילות בלוטת התריס.

מצד שני, אנחנו לא תמיד מבינים עד כמה הרגשות שלנו יכולים לשנות את הגוף שלנו. הם באמת יכולים להשפיע על חילוף החומרים שלנו. לפיכך, מחקרים כמו אלה שפורסמו בכתב העת Thyroid Research מראים שיש קשר בין רמות הקורטיזול לבין TSH (הורמון מגרה בלוטת התריס).

במילים אחרות, מתח מייצג גורם סיכון ליפרתירואידיזם. לחץ, ייסורים ודאגה מתמדת לאורך חודשים או שנים משפיעים בסופו של דבר על תפקוד בלוטת התריס שלנו על ידי האצתו.

הקשר בין לחץ והיפרתירואידיזם

בכל יום יש אבחנות חדשות הקשורות לשינויים בבלוטת התריס. אנחנו לא יכולים לשכוח שהורמוני בלוטת התריס ממלאים הרבה פונקציות. הם חיוניים לשמירה על בריאות הרקמות שלנו ולמילוי משימות מטבוליות אינסופיות, כגון סינתזת חלבון.

לכן חולים עם יתר פעילות בלוטת התריס סובלים בדרך כלל ממגוון רחב של תסמינים וממגוון הפרעות. ניתן לסכם את אי הנוחות והתנאים הנלווים כך:

• עצבנות וחוסר שקט בלתי רגילים.
• שינויים במצב הרוח שהופכים את האדם לעצבן יותר.
• תחושת חולשה.
• עלייה בתיאבון.
• ירידה במשקל למרות תשוקה לאוכל.
• בעיות זיכרון וריכוז.
• זפק: סימפטום הקשור להיפרתירואידיזם שבו האדם סובל מנפיחות בגרון ומתקשה לבלוע, לשתות או לדבר.
• נשירת שיער או דלילות.
• עור דק יותר.
• סובלנות ירודה לחום.
• שינויים במחזור החודשי.
• טכיקרדיה.
• נדודי שינה.

בנוסף, מחלות הקשורות בבלוטת התריס פוגעות יותר בגברים מאשר בנשים. עם זאת, לאחר ביצוע האבחנה, אנחנו לא תמיד עוצרים לחשוב מה יכול היה לגרום לזה.

טיפול נכון הוא באמת חשוב כי אסטרטגיה טיפולית תשפר את איכות החיים של המטופל. עם זאת, מכיוון שקיים קשר ישיר בין מתח להיפר-תירואידיזם, עלינו לדעת גם כיצד הגוף מייצר זאת.

מתח והיפרתירואידיזם: שינוי בנוגדנים לבלוטת התריס

בשנת 2012, אוניברסיטאות הולנדיות מימנו מחקר נרחב ומקיף כדי לגלות את הקשר בין סטרס ליפרתירואידיזם. התוצאות המשמעותיות של מחקר זה פורסמו בכתב העת Psychoneuroendocrinology. המחקר הראה שלקורטיזול יש השפעה רצינית על בלוטת התריס במצבי לחץ.

• נוגדני בלוטת התריס משתנים ומתחילים לתקוף את הגוף עצמו, ומחוללים שינויים כמו עייפות, הפרעות שינה, פגיעה בעיכול, נשירת שיער, עור דק וכו'. שינויים נפוצים גם ברמה הקוגניטיבית, ומכאן קשיי הריכוז ושינויי מצב הרוח.
• אנשים עם הפרעות פאניקה סובלים לרוב מבעיות בבלוטת התריס. תחלואה נלווית זו יוצרת מחזוריות שמביאה להיפרתירואידיזם קלאסי ויש לה השלכות קליניות חמורות.

מניעת פעילות יתר של בלוטת התריס הנגרמת מלחץ

לפעילות יתר של בלוטת התריס (בין אם נגרמת מלחץ ובין אם לא) יהיה ללא ספק טיפול ספציפי: תרופות אנטי-תירואידיות כמו פרופילתיאורציל ומתימאזול. עם זאת, המקרה של כל מטופל שונה. כל מטופל דורש הערכה מקצועית על מנת למצוא את הטיפול המתאים והיעיל ביותר עבורו.

אך מעבר לטיפול, עלינו לדעת כיצד למנוע מצבים אלו. הטריגר לא תמיד יהיה לחץ כי קיימות מחלות אוטואימוניות. אבל מכיוון שמצבים פסיכולוגיים מסוימים מעוררים שינויים מטבוליים, עלינו לדעת כיצד להתמודד עם מצבים אלו. כמה מפתחות כוללים:

• למתח מוגבל לאורך זמן אין השפעה על בלוטת התריס. הבעיה היא מתח כרוני שאנו לא מטפלים בו, שולטים בו או מתמודדים איתו. לכן, עלינו להקדיש זמן מה בכל יום בטיפול בכל דאגה, כל רגש מורכב, וכל מטרד בראש שלנו. אל תשאיר למחר את הצל שמטריד אותך היום.
• תן לעצמך זמן איכות. במהלך היום, אנחנו חייבים לפחות שעתיים לעצמנו. פעילות גופנית או טכניקות כמו מיינדפולנס יעילים מאוד להתמודדות עם מתח.
• כמו כן, הקפידו על התזונה שלכם ושפרו את הרגלי החיים שלכם. התמקד במנוחה איכותית וביחסים חברתיים חיוביים.

לסיכום, מכיוון שמתח והיפרתירואידיזם קשורים זה לזה, טיפול ברגשות שלנו פירושו השקעה בבריאות שלנו. אם אנחנו קמים, מתלבשים ומתקלחים כל יום, עלינו לזכור גם לטפל ביקום הפנימי המורכב שלנו מדי יום.