לפעמים, האנשים הכי טובים באים בלי שאתה אפילו מסתכל
לפעמים, האנשים הכי טובים מופיעים משום מקום ומבלי שאנחנו אפילו מסתכלים. הם באים לשתול פרחים בגן של ימינו העצובים, הם שם כדי להיות ההד של הצחוקים שלנו, המגנט לביטחון שלנו, לחיבתנו ולתשוקותינו. הם המגדלור שלעולם לא כבה, ללא כל סתירות, לחצים או מניעים נסתרים...
נוירופסיכולוגים מזכירים לנו לעתים קרובות שהמוח שלנו מתוכנת לבצע התנהלות פרו-חברתית. פעולות כמו אלטרואיזם, עזרה לאחיינו, או פעולת מתן תמיכה הן מציאויות שאנו מחשיבים כמשמעותיות וחשובות מבחינה גנטית, כי בסופו של דבר הן מבטיחות את הישרדות המין שלנו.
לפעמים לאלטרואיזם יש מניעים נסתרים, אנחנו מודעים לכך היטב. פעמים אחרות אנשים מכשילים אותנו. גם אנחנו יודעים את זה. אולי זה בגלל שהזמן משנה אותנו או בגלל שהמסכות שלנו נופלות טיפין טיפין ואנחנו מגלים שמאחורי השריון הזה שכל כך ריתק אותנו מלכתחילה, אין שום דבר מלבד הוויה מלאה בריקנות, במגבלות שונות ובאגואיזם חסר תחתית.
למרות הכל, בין החי החברתי העשיר והמורכב שלנו יש אנשים שלא רק שווים את הטרחה, הם שווים את האושר. למצוא אותם היא אמנות לנצח המבוססת על מקריות, אבל היא כוללת גם כמה היבטים שכדאי להתייחס אליהם...
האנשים הכי טובים נמצאים שם, אתה רק צריך לדעת לזהות אותם
מהן התכונות של הגברים והנשים האלה שיכולים לשפר את חיינו? איך, בעצם, הם אנשים טובים? ובכן, אנחנו יודעים שזה נפוץ בחיי היומיום שלנו לפנות לאמירה הזו ש"עמית לעבודה הוא אדם רע ", או " אחותי היא אדם ממש טוב ". סוגים אלה של הגדרות מצמצמות ביותר אינן תמיד מספקות, כי הטבע האנושי מורכב הרבה יותר מהמונחים המאוד מוחלטים האלה.
רובנו נמצאים על ספקטרום, שבו לפעמים אנחנו מסוגלים לפעול בצורה פחות או יותר נכונה. באיזשהו מקום אנחנו יכולים להישפט במהירות כ"אנשים רעים" רק בגלל שאנחנו לא מתנהגים כמו שאנשים רוצים אותנו או מצפים מאיתנו. אבל, זכור, יש סדרה של גורמים מפתח או ממדים שיכולים להגדיר את אותם פרופילים האצילים ביותר, ואשר בסופו של דבר כן מייצגים את אידיאל הטוב הזה שכולנו חושבים עליו.
להיות טוב פירושו, מעל הכל, חוסר אגוצנטריות. משמעות הדבר היא הזדהות עם בני האדם שלנו, תחושת חמלה, התנהגות חסרת עניין, ובעלי האמפתיה שמספקת מחסה, תמיכה הגיונית וקרבה אמיתית. אז, האדם הטוב מסוגל גם להסתכל מעבר לפני השטח, מעבר למראה הפשוט.
מצד שני, ולא פחות חשוב, יש גורם שאנחנו לא יכולים להזניח: האנשים הקסומים האלה ייכנסו לחיינו רק אם נהיה פתוחים. הם יעשו זאת אם נצליח לזהות אותם, להעריך את השפעתם, את האמנות שלהם, את הכשרון הטבעי שלהם לחיבור. מומחים להתנהלות חברתית גילו לנו שהגענו למצב שבו אנו שמים לב יותר לתכונות הרעות מאשר לטובות.
הנטייה השלילית הזו נוצרת לפעמים על ידי אי הנוחות שלנו, התסכול שלנו, או אפילו הזיכרון של מערכות היחסים הכושלות או המאכזבות שלנו. אנו הופכים לחשודים, וכאשר חשד מרחף על מבטנו ומקנן בלבנו, יהיה קשה מאוד להבחין באור החם של הנוכחות הללו שבאמת כדאי לכלול בחיינו.
טריקים לזיהוי האנשים ששווים את המאמץ (ואת האושר)
כולנו, בחיי היומיום שלנו, עושים קריאה מהירה של האנשים סביבנו. הרופא, ריק הנסון, נוירופסיכולוג ידוע וחוקר ותיק של "מדע האושר" מסביר כיצד כדי להיות מסוגל להתחבר עמוק יותר עם אחינו, ובדרך זו לתפוס את האצולה המולדת הרבה אנשים מסתירים בתוכם, עלינו לעצור, להאט את הקצב שלנו, ולהיות מסוגלים לקרוא את הכוונות החיוביות והאמפתיה האמיתית שיש לאנשים המיוחדים ביותר.
"ככל שאדם טוב ואציל יותר, כך נדרש לו יותר מאמץ לראות רעות אצל אחרים."
בהמשך, אנו ניתן לך כמה מפתחות פשוטים שיעזרו לך בקריאה זו:
- שפה לא מילולית: לעתים קרובות אנו מזהים אמפתיה מהפנים האלה ומהעיניים האלה שלא רק מסתכלות, אלא גם מתבוננות, שמים לב, ויודעות איך להתחבר על ידי כך שאנו מרגישים בנוח, בטוחים ומוערכים.
- ההיבט השני הוא בהחלט האינטואיציה שלך. הקול הפנימי שלנו הוא מה שצריך תמיד להדריך אותנו בדרך זו של גילוי. זה מה שמכיל את מהות האישיות שלנו, את הידע על חוויות העבר שלנו, והחוש השישי הזה שמזמין אותנו להתחבר לאנשים מסוימים תוך הימנעות מאחרים. אל תפחד להקשיב לקול הפנימי הזה.
- אנרגיה רגשית. הממד הזה מוזר כמו שהוא אינטנסיבי, אבל למרות זאת, יש צורך לזהות אותו בתוכנו ולנתח אותו. יש אנשים שמייצרים בתוכנו סוג מסוים של עומס רגשי דרך טון הדיבור שלהם, המבט שלהם, החיוכים שלהם, באופן שבו הוא מתקשר אלינו...
התחושה או האנרגיה הרגשית הזו שאנשים מסוימים מייצרים בתוכנו היא משהו שאנחנו צריכים לשים לב אליו ולפענח (האם הם גורמים לי להרגיש בנוח? האם הם מציעים לי שלווה והרמוניה? האם אני באמת יכול לסמוך עליהם?...) מדי פעם, החיבור הזה הוא מיידי. פעמים אחרות, יש לו קצב שונה, איטי יותר, מכוון יותר אך אינטנסיבי באותה מידה. זה כמו אוצר מעניין שאנחנו מגלים כל יום, ושאנחנו בדרך כלל נוטים למצוא אצל אישים מופנמים.
בכל מקרה, האנשים המיוחדים האלה שהופכים את חיינו ליפים, מעניינים ומיוחדים יותר הם מתנות שמגיעות לכולנו, ובעיקר אנחנו מחויבים לדאוג לה. אז בואו נעשה את זה, בואו תמיד ניתן את הגרסה הטובה ביותר של עצמנו לאנשים המיוחדים האלה שמאירים את חיי היומיום שלנו.
