חמישה מנגנוני בקרה רעולי פנים
מנגנוני שליטה רעולי פנים הם אסטרטגיות שחלק מהאנשים משתמשים בהן כדי לתמרן את ההתנהגות של הסובבים אותם. האנשים האלה משתמשים בהם כי הם רוצים להיות בשליטה ולשלוט באחרים. לכן, הם תמיד נגד להיות עצמאי.
לפעמים הניסיונות האלה להיות בשליטה ניכרים מאוד. ההתנהגות האכפתית היא ישירה ואינה מותירה מקום לספק, כמו דרישה אקראית לדברים להיעשות בצורה מסוימת, צעקות כדרך להפחיד אחרים או להכניס אחרים ללחץ. עם זאת, במקרים אחרים, מנגנוני בקרה עלולים להיעלם מעיניהם.
"ניסיונות להתגבר על הדואליות הזו, לאלף את הסוררים ולבייות את המתפרעים, להפוך את הבלתי ידוע לצפוי ולכבול את השוטטות החופשית - כל הדברים האלה נשמעים קריעת מוות לאהבה."
זיגמונט באומן-
קשה מאוד לזהות מנגנוני בקרה רעולי פנים. הם מסבכים אנשים ברשת של בלבול, שבה הם יכולים להישאר במשך זמן רב.
להלן חמישה מהנפוצים ביותר:
1. שליטה באמצעות אשמה
זהו אחד ממנגנוני הבקרה הנפוצים והמזיקים ביותר. זה מורכב מיצירת מחשבות או רעיונות בתוך מוחו של מישהו אחר שמובילים אותו לתחושת אשמה. מנגנון שליטה זה יכול להתבטא בכל מיני מערכות יחסים, אבל הוא נפוץ יותר בין הורים לילדים או בזוגות.
דוגמה אחת למנגנון הבקרה הזה היא כשמישהו אומר "תסתכל על כל מה שעשיתי בשבילך". אלה שאומרים זאת עוקבים אחר כל הדברים הטובים שהם עושים למען אדם אחר. והם מזכירים את זה לאדם האחר לעתים קרובות ומשחקים את הקורבן כדי לגרום לו להרגיש אשמה. פעמים רבות, מניפולטורים משתמשים באשמה הזו כדי להישאר בשליטה.
2. תלות משולבת
מנגנון שליטה רעול פנים זה מבולבל לעתים קרובות עם אהבה עמוקה. מילת המפתח כאן היא "צורך". הוא מורכב מהתנהגויות שגורמות לאדם האחר להרגיש חיוני בחייו של המניפולטור. ביטויים כמו "אני לא יכול לחיות בלעדיך" הם דוגמאות למנגנון הבקרה הזה.
במקביל, תלות משולבת יכולה להעביר גם מסר הפוך: "אתה צריך אותי". בדרך זו, המניפולטור מפתח סדרה של התנהגויות כדי למנוע מהאדם האחר לעשות דברים שהוא אמור להיות מסוגל לעשות בעצמו. כדי לשלוט באחרים, הם מציעים לעשות עבורם דברים או לעזור להם גם כשהם לא ביקשו זאת.
3. להראות אהבה ואז לעצור
זה מבוסס על מניפולציה של חיבה. המניפולטור מראה לאדם האחר אהבה רק כאשר הוא עושה מה שהוא רוצה. יחד עם זאת, הם מפסיקים להראות להם אהבה כאשר האדם שהם מנסים לשלוט בו לא עונה על הדרישות שלהם.
זה סוג של סחיטה רגשית שלא ממש בולטת. פעמים רבות, המניפולטור דורש ציות, בטענה שזה לטובתו של האדם עצמו. או שהם עשויים אפילו להצביע על כך שנתינה והסרה של חיבה היא דרך להציב גבולות בריאים.
4. בעלת מטרה משותפת
המניפולטור "מוכר" אחת ממטרותיו לאדם האחר, כך שמטרה אינדיבידואלית הופכת למטרה הדדית, למרות שהאדם השני לא לגמרי משוכנע שזה מה שהוא באמת רוצה לעצמו.
למניפולטור לא תהיה בעיה להביע את אכזבתו אם האדם האחר לא יסתגל למטרה שלו או לא יעשה כל שביכולתו כדי להשיג אותה.
5. גילוי עריות רגשי
גילוי עריות רגשי הוא אחד ממנגנוני השליטה במסכה שמשפיעים רבות על משפחות. במיוחד מדובר בסוג של מנגנון שמתבטא בין הורים לילדים. המניפולטור גורם לילד להרגיש שהוא הכל עבור הוריו ושזה הוא נגד העולם.
ילדים בסופו של דבר הם הורים להורים שלהם: הם תומכים בהם, מגבים אותם ומדריכים אותם בזמנים קשים. למעשה, הילדים עשויים אפילו לקחת אחריות על דברים שהוריהם צריכים לדאוג להם. הם לומדים לתת מבלי לצפות למשהו בחזרה וזה מקשה עליהם להבין את האינדיבידואליות.
כל מנגנוני הבקרה הרעולים הללו חומקים בין הסדקים מדי יום ביחסים האנושיים שלנו. חוסר ביטחון או תסכול מסתתרים מאחוריהם.
