פילופוביה: הפחד להתאהב
המאפיינים של הפילופוביה הופכים אותה לפחד מאוד ספציפי וייחודי: הפחד ליצור קשר רגשי חזק עם מישהו. יש אנשים שאומרים שזה נובע מהתעללות בילדות, מהורים גרושים וכו'. אבל זה לא תמיד המצב. ישנם מקרים רבים שבהם אין סיבה ברורה לכך.
איך זה יכול להיות, אבל? מה יכול להוביל מישהו לחוות פחד אמיתי מרגש שכולם אומרים שהוא כל כך פנטסטי? זה עניין של פרספקטיבה. בעוד שחלק מהאנשים רואים בהתאהבות את הדבר הנפלא והעז ביותר שיכול לקרות לך, אנשים אחרים מוצאים את זה מפחיד.
יש גם אנשים שאוהבים לחשוב שהפוביה הזו אומרת משהו על החברה המודרנית, אבל האמת היא שנראה שהיא תמיד הייתה בסביבה.
לדוגמה, יש אנשים שחושבים שאליזבת הראשונה היא דמות היסטורית שכנראה הייתה לה פילופוביה. יש אנשים שאומרים שסירובה להתחתן היה "תוצאה" של מה שקרה לאמה, אן בולין. היא הוצאה להורג על ידי בעלה, הנרי ה-8, בגלל שהתאהבה בגבר אחר.
אמנם זה נכון שלאליזבת הראשונה היו כמה מאהבים, אבל היא עצמה אמרה שהיא העדיפה להרחיק את האהבה מחייה. היא הייתה נחושה שלעולם לא תתחתן. היא לא יכלה לדמיין לחלוק את חייה עם מישהו אחר. הפילופוביה בסופו של דבר הותירה את חותמה על שלטונה באותה דרך שהיא עושה בחיי היומיום של אנשים שיש להם את זה בימינו.
למרות שפילופוביה אינה מופיעה במדריך הדיאגנוסטי והסטטיסטי של הפרעות נפשיות (DSM), זה מצב שכיח יחסית.
מאפייני הפילופוביה
פילופוביה יכולה ללבוש צורות רבות ושונות. אין שני אנשים שחווים את זה באותה צורה, ואין דפוס שמאפשר אבחנה קלה. למעשה, אם תחפשו אותו ב-DSM, כל מה שתגלו הוא שזו תת-קבוצה של פוביה חברתית.
מומחים בנושא זה, כמו ד"ר סקוט דהורט בקבוצת הבריאות ההתנהגותית של דלפי במרילנד, אומרים כי פילופוביה שכיחה אצל גברים באותה מידה כמו אצל נשים. שום גורמים ביולוגיים או גנטיים לא קובעים את זה, וזה עלול להתפתח רק לאחר ניסיון רע עם בן זוג רומנטי.
זו חוויה כל כך גרועה שזה יוצר פחד שאותו דבר יקרה שוב, שהם יסבלו, ייפגעו. ככל שעובר הזמן, הפחד הופך לפוביה מלאה. אבל כפי שכולנו יודעים, חלק מהבעיה עם פוביה היא שהיא עלולה להוביל לבעיות אחרות כמו חרדה, דיכאון, בידוד חברתי ושימוש בסמים, בין היתר.
פילופוביה רומנטית
כשחושבים על זה, הדבר הראשון שעולה בראש הוא כנראה אנשים שמנסים להימנע ממחויבות וקשרים רגשיים בכל מחיר. אבל אנשים אחרים מצליחים לעשות את הצעד וליצור קשר עם מישהו. הבעיה כאן היא שהקשר יכול להיות רעיל ביותר.
- במקרה של אותה קבוצה אחרונה של אנשים, הם לרוב קרים, קשים, בלתי נגישים ויש להם צורך מתמיד בשליטה. הם גם נוטים להיות קנאים ורכושניים. כל זה הוא סימן ברור לפחד ולחוסר הביטחון הבסיסיים.
- אנשים אלה נוטים גם להערכה עצמית נמוכה . הם לא יודעים איך לתקשר, אף פעם לא נכנעים, לא מזדהים. אנשים פילופובים עם בני זוג הם חבלנים רגשיים קיצוניים. חוסר הביטחון שלהם מפוצץ חור בקשר הרגשי שלהם. הפחד הזה ממחויבות ופגיעות מוביל אותם למערכות יחסים ברכבת הרים.
אנשים שנמנעים מכל מערכות יחסים
לאחר מכן, ישנם אנשים שנמנעים מכל סוג של מערכת יחסים בכל מחיר. הם לא רק נמנעים מהרעיון של מחויבות, שותפות או תחושת חיבה, תשוקה והתאהבות. האנשים האלה באמת מפחדים לבנות כל סוג של קשר רגשי, כולל קשר אפלטוני.
תחשוב על זה: זו סוג של פוביה חברתית שתוביל כמעט בהכרח לבידוד, חרדה, התקפי פאניקה ועוד כמה הפרעות אישיות.
צורה זו של פילופוביה מאופיינת בביטויים פיזיים של הפחד. כשמישהו מנסה להתקרב אליו וליצור איתו קשר, הם עלולים להתחיל להזיע, להרגיש אי נוחות וקצב לב מוגבר.
איך מטפלים בזה?
אפשרויות הטיפול עבור אנשים עם חלק מהתסמינים המפורטים לעיל עשויות להשתנות מאוד. בהתאם לעוצמת הפוביה, זה עשוי להספיק לשנות את אורח חייהם. או שהם פשוט צריכים לעשות צורה מאוד ספציפית של טיפול: טיפול בחשיפה. המשמעות היא שהם יצליחו להתמודד עם החרדה שלהם על ידי הצגת סצנות עם המטפל שלהם.
במקרים חמורים יותר, ייתכן שיהיה צורך בטיפול תרופתי. זה במיוחד המקרה אם הם עוברים בידוד חברתי, דיכאון או חרדה, בין היתר. במקרים אלה, האדם בהחלט מתמודד עם מקרה אמיתי של פוביה. זה אומר שדברים כמו טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכולים להיות עזרה גדולה.
צורת טיפול זו יכולה לעזור להם לזהות את הפחדים שלהם ולשנות את האמונות, המחשבות והתגובות השליליות שלהם סביב מקורות הפוביה. הנקודה היא שיש דרך לטפל בזה. כל מה שצריך זה מחויבות. התגברות על זה יכולה להוביל למערכות יחסים הרבה יותר טובות.
