אם אתה לא אוהב משהו, שנה אותו!
מה אתה לא אוהב בחיים שלך?אולי זה משהו חיצוני כמו חברויות מסוימות, העבודה שלך, משהו שאתה חושב שלא בכוחך לשנות. וזה נכון. אבל אתה יכול לעשות זאת בעקיפין.
תאר לעצמך לשנייה שאתה לא אוהב איך אדם מסוים שאתה מקיים איתו אינטראקציה מתנהג. הצעד הראשון הוא לזהות את חוסר שביעות הרצון שלך, כי אולי יש לך עסק עם אדם מניפולטיבי או אולי זה פשוט מישהו שהאישיות שלו לא תואמת את האישיות שלך.
בכל מקרה, אתה לא אוהב את זה ולא מרוצה מהמצב. אתה לא יכול לשנות את האדם הזה, אבל אתה יכול לשנות את עצמך... אבל זה לא עוזר במקרה הספציפי הזה.
"זה לא המין החזק ביותר ששורד, וגם לא החכם ביותר, אלא זה שמגיב הכי טוב לשינוי".
-צ'ארלס דארווין-
מה אנחנו צריכים לעשות? שנה את המצב. אם אתה לא מרוצה עם מישהו, תתרחק! אתה לא יכול לשנות אף אחד, אבל אתה יכול לשנות את הנסיבות.
השינוי מפחיד אותנו. לימדו אותנו לפחד משינויים, לקבל סבל ולהיות קונפורמיסטים. אבל, כמה אנחנו יכולים לעמוד במצב כזה?
לדאוג מדברים מטופשים
לא לימדו אותנו לשנות דברים, אלא להתמודד איתם. מאז שהיינו קטנים אנחנו דואגים לגרום לאנשים לכעוס או להתאכזב. אלו דאגות שמשפיעות עלינו לרעה ואינן מועילות לנו כלל.
האם אתה מסוג האנשים שחושבים שהם דואגים יותר מדי? האם אי פעם חשבת שאתה דואג יותר מאחרים? אם זה כך, הגיע הזמן שתשנה את המצב הזה, כי אתה כנראה לא אוהב את זה, נכון?
לא לדאוג יתר על המידה לא אומר שאנחנו חופשיים מדאגות, אבל זה אומר שעלינו ללמוד לא לתת לזה חשיבות רבה כמו שאנחנו כרגע.
הרבה מהדאגות שמטרידות אותנו כרגע הן די מטופשות. האם הם באמת ראויים לכל תשומת הלב שלנו? כל השאר לא נותנים להם את מלוא תשומת הלב, גם אתה לא צריך. התחל לשנות היום.
זה מדהים כמה החיים שלך יכולים להשתנות כשאתה מחליט לשנות את אופן החשיבה שלך. יש הרבה דברים שהוטבעו בנו מילדותנו, שיקולים שמייסרים אותנו כשאנחנו מתבגרים כי משהו פשוט לא עובד.
בואו נעלה על המסלול הנכון!
המסלול הנכון הוא זה בו אנו שמחים ומרוצים מעצמנו, בו מצאנו איזון פנימי. אבל, כדי למצוא את זה, לפעמים אנחנו צריכים לשנות.
איך אנחנו יכולים לשנות את הדברים שאנחנו לא אוהבים, יהיו אשר יהיו? עקוב אחר הטיפים הבאים, כי הם יעזרו לך להיפטר מהפחד משינויים ולבסוף להסתפק בכל דבר וכולם:
- מי שמשנה מוצא הצלחה אמיתית. הם גם חוששים שהבחירה שלהם תוביל אותם לכישלון. הם חוששים להתגבר על האמרה הישנה "עדיף השטן שאתה מכיר מאשר זה שאתה לא יודע". אבל הם לקחו סיכון ויצאו מנצחים.
- השתמשו באי-ודאות כדי להניע את עצמכם: פעמים רבות אי-ודאות מפחיתה את המוטיבציה שלכם, אבל תגרמו לעצמכם לחשוב שמה שלפניכם הוא אפילו טוב יותר. האם אתה באמת מתכוון להישאר במצב הזה של אומללות? שנה, הטוב עוד לפנינו.
- מה שלא יקרה, קבל את זה: טוב או רע, הכל השתנה. לכל פעולה יהיו השלכות. אבל לא משנה מה הם, קבלו אותם. זו הייתה הבחירה שלך ואתה צריך להיות עקבי איתה...ולכל הבחירות שאתה עושה בחייך. אבל אתה צריך להיות גאה על כך שהצלחת. עדיף להיות אקטיבי מאשר פסיבי כאשר מתמודדים עם נסיבות. זה אומר שאתה חי.
- בצע את השינוי לאט לאט: ברור שפתאומיות לא תבטיח לך תוצאות חיוביות. לכן, שינויים צריכים להיות פרוגרסיביים, מחושבים ורגועים. לא עוזר למהר.
- זה נורמלי לפחד: זה כל כך נורמלי שאתה צריך לקבל את זה, אבל לא לתת לזה לשלוט בך. אתה חייב להיות חזק מספיק כדי להתגבר על הפחד הזה, להתעמת איתו ולקבוע מה באמת חשוב כאן. האם הפחד יעלה על מה שאתה באמת רוצה?
- אם לא תשתנה, השינוי ימצא אותך: כי גם אם אתה לא רוצה לראות אותו, אתה כל הזמן משתנה. המשפחה שלך משתנה, החברים שלך משתנים, המצב שלך משתנה, ולפעמים השינויים האלה אינם בשליטתך. אתה לא בוחר בהם! הם פשוט באים, ואתה צריך לקבל אותם.
פחד הוא נורמלי, אבל אם אתה לא אוהב משהו בחיים שלך, מהמצב שלך, ממשהו שעובר עליך, שנה. זה יעשה אותך מאושר יותר. חיים במצב לא נעים לך גורם לאופי שלך להיות שלילי לאט.
האם אי פעם נאלצת לשנות בחייך? האם אי פעם מצאת את עצמך במצב כזה? אם כן, תוכל לשתף אותנו כיצד הרגשת טוב יותר: לקבל ולהתמודד עם המצב שלא אהבת או לשנות הכל אחת ולתמיד על ידי מתן תפנית דרסטית?
