5 סיבות לא למהר למערכת יחסים
לאחר פרידה, אתה עלול למצוא את עצמך פתאום זקוק בלהט להיות מעורב במערכת יחסים חדשה. אתה מרגיש צורך להימנע מהבדידות המוחצת שלעיתים יכולה להיות מורגשת לאחר סיום מערכת יחסים.
אולי זה אפילו לא רצון לזוגיות חדשה, בדיוק, אלא פשוט הצורך שיהיה מישהו לצידך. זה הצורך לחלוק את חייך עם מישהו ולהרגיש אינטימיות. אולי אתה מרגיש שאתה רוצה מישהו שאתה יכול למצוא בו מקלט מהכאב שאתה מרגיש.
לפעמים קשה להבין מדוע אנשים רבים, לאחר פרידה, מחפשים זוגיות חדשה. אולי הם מרגישים לבד, אולי הם מרגישים ריקים...אבל מה שנכון זה שרוב הסיכויים שגם אתה עברת משהו דומה.
היום, ניתן לך 5 סיבות לא למהר למערכת יחסים חדשה.
1. בעיה חדשה לא פותרת את הישנה
מושג זה הוא רעיון חשוב, וצריך לזכור תמיד. עם זאת, לפעמים ניתן להתעלם מכך ובתורם להשפיע מאוד על נסיבות ומצבים מסוימים בחייך.
מקובל לחלוטין לנסות ולמצוא אדם חדש שימלא את חלל הבדידות המורגש לאחר פרידה. זה הגיוני כי זה כואב לאבד מישהו שהיה חלק חשוב מהחיים שלך, ואתה רוצה להמשיך הלאה.
אבל היזהר לא לעשות זאת באנוכיות. אל תשתמש באדם חדש ובקשר חדש כדי לנסות להתגבר על הישן.
לאף אחד לא מגיע להשתמש בצורה כזו, ואם זו הכוונה שלך במפגש עם מישהו, אז זה יהיה רק מערכת יחסים חולפת ולא פרודוקטיבית. אתה לא מוכן להתחיל שום דבר עם אף אחד בשלב זה, אז תשכח לנסות לפתור את הרגשות שלך על ידי חיפוש אחר הסחות דעת.
תחשוב על להיות לבד עם הכאב שלך לזמן מה. אל תחפש מחסה והגנה אצל מישהו אחר. התענגו על הבדידות שלכם. זה הרגע המושלם לגלות את עצמך ואת מה שאתה באמת מחפש.
2. קח זמן לנשום
הפחד שעליך להתעמת איתו בזמן הזה הוא הפחד להיות לבד. הפחד הזה יכול להיכנס ולתפוס את דעתך במהירות לאחר פרידה, כי חייך השתנו באופן דרסטי מרגע אחד למשנהו.
אולי תמיד דמיינת עתיד, עתיד אידיאלי, עם בן/בת הזוג שלך, שבו לא היית לבד ולצדך היה האדם הזה שאהבת. עם זאת, דברים אלה יכולים להשתנות.
למה לא להסתכל על הכוס כחצי מלאה? עכשיו אתה לבד ויכול לנשום עמוק ולחזור להיות אתה.
כשאתה חלק מזוג, אתה מתחיל לחשוב במונחים של טובת הכלל. במילים אחרות, אתה מתחיל לבסס את הבחירות שלך על מה שיהיה טוב לשניכם ולמערכת היחסים. אבל כשאתה לבד, אתה היחיד שאתה צריך לחשוב עליו.
נצל את הבדידות הזו. אין שום דבר רע בלהיות לבד! יתר על כן, עליך ללמוד כיצד להיות לבד ולא לתת לאושרך להיות תלוי בהיותך עם אדם אחר.
3. חשבו על הקשר שזה עתה הסתיים
למה הקשר שלכם נגמר? מה השתבש? לשאלות אלו צריכות להיות תשובות, ותפקידך לברר אותן.
אפשר ללמוד משהו מכל מערכת יחסים. כל אחד הוא הזדמנות חשובה לצמוח כאדם, לחוות חוויות חדשות, ולצאת מחוזקת מהן.
ברגע הבדידות שלך, חשבו על מה שקרה שגרם לדברים להחמיר. אילו טעויות עשו גם אתה וגם על ידי בן הזוג הקודם שלך? זה יעזור לך לדעת מה אתה באמת רוצה ומה לא תהיה מוכן לסבול במערכת היחסים הבאה שלך.
אל תחשוב לרגע אחד שלעולם לא תאהב אותך יותר. פרק אחד הסתיים, ועוד אחד יתחיל. זו ודאות, ואתה תפתח אותה בכל פעם שתהיה מוכן לזה.
4. השתחררו ממעמסים רגשיים
אם אתה קופץ ממערכת יחסים אחת ישר למערכת הבאה, סביר להניח שאתה נושא איתך מטען רגשי.
בהתחלה, עומסים רגשיים אלה אינם מהווים בעיה. אבל עם הזמן שחולף, הם עשויים להוביל אותך לאותו סוף במערכת היחסים החדשה שלך. בן זוגך החדש עשוי להרגיש חנוק מהשליליות המתנשאת לשטח שהדחקת בתת המודע שלך. זה עתה עזבת מערכת יחסים, ואתה רואה את כל מערכות היחסים דרך עדשה שלילית.
האם אתה באמת רוצה מערכת יחסים חדשה? זה מה שאתה באמת מחפש? אתה לא מוכן להיות חלק מזוג חדש. סביר להניח שזה רק יביא כאב, גם לך וגם למעורב.
תדאג בקשר לעצמך; תהיה אתה ורק אתה לזמן מה. עד שלא תצליחו להשיל מכם את המטען הרגשי, לא תהיו חופשיים להתחיל מערכת יחסים חדשה מאפס.
5. קח את הצעד מ"אנחנו" ל-"i"
להיות בזוגיות משנה את חייך לחלוטין. הכל הופך בריבוי: "שניכם" לא "אתם", "אנחנו" לא "אני". לאחר פרידה, זה יכול לגרום לך להרגיש מעט מבולבל.
חשיבה כחלק מזוג ולא כיחיד עלולה לגרום לך לאבד חלק מעצמך. עד כדי כך שכשאתה מאבד את ה"חצי השני" הזה, אתה מרגיש צורך למצוא מישהו אחר שימלא את החלל הזה מיד. אתה מגיע לנקודה שבה אתה לא יכול להרגיש שלם אלא אם כן אתה עם מישהו אחר.
למד מזה, והכיר את עצמך שוב. כפי שכבר הזכרנו, אתה לא מוכן להתחיל מערכת יחסים חדשה מיד לאחר פרידה. זה מפחיד, אנחנו יודעים, אבל זה הכרחי. זו הזדמנות מדהימה לצמיחה אישית.
חשבו על כל הסיבות הללו ושאלו את עצמכם: למה שלא תחליטו לקחת קצת זמן ולבלות אותו לבד? לא לדעת איך להיות לבד יכולה להיות בעיה גדולה. יהיו זמנים בחיים שבהם לא תהיה ברירה אלא להיות לבד.
נצל את הפרידה כדי ללמוד ולהכיר את עצמך טוב יותר. זה יעזור לך להפוך לאדם שתמיד רצית להיות.
