איך שקרים משפיעים עלינו?
אנו חיים בחברה שבה משמעויות כפולות סמויות בכל נסיבות. מה שאנחנו לא יודעים זה את הכוח שיש לשקרים על גופנו. העומס שהם מטילים על כתפינו, שיהיו לו בהמשך השלכות הבאות לידי ביטוי באישיות שלנו וביחס שלנו עם אחרים.
למה אנחנו משקרים?
אדם מודע לחלוטין למעשיו כשהוא משקר למישהו, אבל הסוד הוא לדעת את הדרגות והסוגים של השקרים כדי להבין עד כמה הם משפיעים על המוח שלנו.
הרוב המכריע של האנשים נוקטים בשקרים כ"בריחה" מהמציאות, ויוצרים פנטזיה המכונה "מציאות מקבילה" שבה אנחנו בסדר, במצב מושלם ועושים את מה שאנחנו באמת נהנים ממנו, כשהמציאות היא אחרת לגמרי.
ואז יש לנו מה שנקרא "אמיתות גולמיות". זהו מעגל קסמים שרק מחמיר כאשר אדם לא שולט בעצמו כשהוא אומר אותם, ובסופו של דבר גורם לנזק פיזי ואפילו פסיכולוגי.
שקרים הם תוצאה של גורמים חשובים כמו מתח, חרדה, כאב ודימוי עצמי נמוך. מתח וחרדה באים לידי ביטוי כאשר יש לשמור על שקר לפרקי זמן ארוכים.
זה מביא להפרעה, לחץ, הרגשה של "עוקבים אחריו" ומצב של ערנות לכל דבר. התוצאה החמורה היא אובדן המורל והגברת מצב המצוקה הפנימי שלנו.
כפתרון, טוב לומר תמיד את האמת, גם אם היא כואבת. ופסיכולוגים רבים מציעים שחשוב לדון במצב בחופש מוחלט, בכבוד ובתקשורת טובה.
השקר נובע גם מגורם נוסף: דימוי עצמי נמוך. אנשים שרגילים לשקר חולקים את המאפיינים הללו, יחד עם פגיעות, פחד מכישלון ואי עשייה או חיפוש אחר מה שהם באמת רוצים.
כאשר עובדים על נושא זה, אדם יכול להגיע לתוצאות יעילות על ידי גיבוש הערכה עצמית חזקה יותר, הפרעה לפחדים שלו וקבלה שהוא עושה טעויות בדיוק כמו כל אדם אחר, ולקחת אחריות על המצב.
למרות שלרוב ידוע ששקרים מופיעים בצורות ובנסיבות שונות, אנחנו תמיד נהיה קורבנות או מבצעים של משהו שקשור אליהם.
זו הסיבה שאנשים משנים את המהות שלהם מלהיות קל וחופשי, להיות נרדפים ופגיעים.
שקרים משנים את התקשורת שלנו, ואינם מאפשרים לנו שקט נפשי. לאחר מכן הם מובילים למחלות ושינויים פסיכולוגיים המשפיעים הן על עצמנו והן על הסובבים אותנו.
