עמוד בראש מורם ותחזיר את כוחך
מונטסקייה אמר שכדי לעצור אדם מנצל כוח לרעה, יהיה צורך בסוג אחר של כוח להתערב. זה כמעט כאילו אנחנו חלק ממשחק כוח שבו אנחנו אמורים לשלוט ולבחון אחד את השני.
כאילו אנחנו אמורים להפיל אחד את השני, לאתגר אחד את השני ולמנוע אחד מהשני לזוז. זה לא עולם שליו שאנחנו נמצאים בו. אנחנו חיים בחברה שתמיד אהבה את ההיררכיה ואת כל האפליה שהיא מלווה.
זה באמת נכון. אם תעצרו לשנייה כדי לבחון את המילה "כוח" מנקודת מבט פסיכולוגית, תמצאו אינסוף מחקרים שכולם משתמשים באותם מונחים. זה מה שתמיד עולה: סמכות, נפילה לקו, כפייה, פחד, תלות הדדית וכו'. בעצם, זה "ב" שכופה את רצונו על "א".
כוח ואיך להחזיר את הכוח שלך
לא מזמן, הרעיון הזה התחיל לעבור כמה שינויים מעניינים ומעוררי השראה. כיום הפסיכולוגיה מספקת לנו כלי שנקרא "כוח אישי". במקום משחקי כוח, הבדלים או קבוצה אחת שתכפה על אחרת, יש לנו משהו חדש ושונה לגמרי.
אנחנו מדברים על איך להחזיר את הכוח שלך. זה אומר להעצים את עצמך להשיג את המטרות שלך תוך יצירת חברה שוויונית יותר. אבל כדי לעשות זאת, תחילה תצטרך להחזיר את הכוח שלך, את הביטחון העצמי שלך ואת הפוטנציאל שלך. תצטרך לאהוב את עצמך ללא תנאים ולבסוף לשים בצד את הפחד ולהאמין ביכולות שלך.
להחזיר את הכוח שלך, ללמוד איך לומר "לא"
עכשיו זה הזמן לתת לעולם "כוח" משמעות חדשה. אתה צריך לראות בזה התעוררות ומודעות למה שמגיע לך, מה אתה יכול לעשות למען עצמך, ולא פחות חשוב, מה אתה יכול לעשות למען העולם שלך. למשל, יש על זה ספר מאוד מעניין מאת האנתרופולוג וויליאם אורי, שנקרא "כוחו של מס' חיובי". קרא את זה ותחשוב.
יש הרבה הקשרים שבהם יש הבדל ברור בכוח. הם מקומות שבהם אדם אחד מפעיל השפעה ומדכא אנשים אחרים בגלל הבדלים חברתיים, כלכליים או מגדריים.
השפעה ופחד
יש דבר אחד משותף לכל המצבים האלה. האדם בראש פירמידת ההשפעה הזו רגיל לקבל תמיד את מה שהוא רוצה. אם לומר זאת בצורה אחת, החיים והאנשים סביבם תמיד אמרו "כן" לכל גחמה ומטרה שלהם.
ד"ר וויליאם אורי אומר לנו שאנשים מסוג זה מפעילים את השפעתם באמצעות פחד. אז אם אתה רוצה להחזיר את הכוח שלך, כל מה שאתה צריך לעשות הוא להיות אמיץ מספיק כדי להגיד "לא", כשמתחשק או חושב שזה הכרחי. זה ברור, באמת. שים גבולות לאדם שהתרגל לראות דרך ברורה להשגת מבוקשו.
אבל יש גם היבט נוסף שצריך לחשוב עליו. זה לא מספיק רק להגיד "לא". שום דבר לא ישתנה כשקול אמיץ אחד יחליט לעשות את הצעד לבד. תנועות גדולות קורות כאשר הרבה "לא" מתאספים ומגבירים את קולם בבת אחת.
זה מה שאנחנו רואים עכשיו עם תנועת #metoo. הרבה נשים עשו צעד אמיץ בשלב מסוים, אבל אף אחד לא רצה להקשיב להן, שלא לדבר על להאמין להן. עכשיו העולם מקשיב, והנשים האלה איחדו כוחות כדי לשים את הפחד בצד ולהביא לנראות לניצול לרעה של כוח שאינו בסדר.
הכוח שלך נמצא בתוכך, תעיר אותו
זה לא משנה אם אתה גבר או אישה, בן כמה אתה, או באיזה מצב אתה נמצא. יש לך כוח בתוכך, ואתה יהיה טוב יותר אם תשתמש בו. הדחף הפנימי הזה צריך לתת לך את היכולת למצוא את מקומך בעולם: זה שאתה רוצה, לא אף אחד אחר.
כוח זה צריך להיות בהיר ויצירתי. זה צריך להיות כמו להבה שמאירה את דרכך ברגעי חושך. וזה גם צריך להיות חזק מספיק כדי לנחם ולהדריך גם אנשים אחרים.
השלבים שיש לבצע אם אתה רוצה להחזיר את הכוח שלך
הנה כמה דברים שכדאי לעבוד עליהם אם אתה רוצה להחזיר את הכוח שלך:
- חקור את הזהות שלך. הגדר את הערכים שלך. תהיו מודעים למה שמגדיר אתכם ולמה שפשוט לא תקבלו.
- חקור את היכולות והפוטנציאל שלך. גלה גם מהן המגבלות שלך.
- חשבו על מיקומכם בחברה, על מה שקורה סביבכם כרגע ועל התפקיד שיש לכם בתחומים שונים בחיי היום יום שלכם. האם אתה מרגיש שמה שאנשים מצפים ממך ומה שאתה רוצה מסתדר?
- עצב מחדש את החלקים בחייך שאתה לא אוהב. למד כיצד להפוך את עצמך לאדם שאתה באמת רוצה להיות. עשה זאת ללא מורא, השאר מאחור דעות קדומות והתעלם מקולות ביקורתיים.
לבסוף, אתה בהחלט צריך להקדיש זמן ואנרגיה כל יום לעבודה על הצמיחה האישית שלך. עבוד על שיפור ההערכה העצמית, האסרטיביות והביטחון העצמי שלך... הכוח שלך ניזון מתחושת הביטחון והמודעות שלך שמגיע לך טוב יותר.
רק אז תסרב להרים את ראשך לעולם. רק אז תהיו חלק מהתנועה הזו של כבוד, שוויון ובניית עולם של יותר כבוד לכל תושביה.
