חמשת המפתחות לאהבה אמיתית
אהבה היא, ותישאר, תעלומה שלעולם לא נפענח במלואה. עם זאת, אפשר להבין כמה מההיבטים הרבים שלו. בודהיסטים, למשל, מציעים לנו כמה מפתחות כדי לדעת איך לאהוב וליהנות מהרגשות שזה מביא לנו.
המפתחות לאהבה, לפי בודהיסטים, אינם משהו מעולם אחר, אלא יישום פשוט של השכל הישר. שלהם היא גישה המדגישה את היכולת שלנו לאהוב ולא כל כך את האפשרות לעורר אהבה אצל אחרים.
המציאות מלמדת אותנו שכל מה שנזרע גם קוצרים. לכן, אם נעלה את היכולת שלנו לאהוב, התוצאה של זה תהיה שגם אותנו נאהב. מה שניתן לנו מאבד מחשיבותו, ומה שאנחנו יכולים לתת עומד במרכז הבמה. הנה חמישה מפתחות כדי להיות מסוגל להשיג זאת.
"אל תפגע באחרים במה שגורם לך לכאב".
-בודהא-
1. הבנה, אחד המפתחות לאהבה
המילה "הבנה" באהבה חורגת מעובדה אינטלקטואלית פשוטה. זה, כמובן, מכסה היבטים רציונליים, אבל הוא גם מתרחב הרבה יותר. זה אומר להבין עם הראש, אבל בעיקר עם הלב. אדם בעל הבנה מפתח מספיק רגישות כדי לתפוס את הצרכים הפיזיים והרגשיים של האחר. זה גם מרמז לכבד אותם ולנסות לספק את צרכיהם.
הבנה היא אחד המפתחות לאהבה מכיוון שהיא מרמזת על היכולת לראות את האדם האחר ברמתו ולא ברמתנו. זה עוזר לנו לתפוס ולראות את הפגיעות שלהם ואת החסרונות שלהם. להיות מסוגל לראות בהם מישהו שאינו מושלם, ושאסור לשפוט אותו גם על כך.
2. לגרום ללב להתפתח
אחד המפתחות לאהבה הוא קודם כל למלא את המחויבות שיש לנו כלפי עצמנו. הראשון הוא ללמוד להיות מאושר ולהרגיש טוב, מבלי שיהיה צורך בבן זוג לידך.
אנחנו לא יכולים לשאת באחריות על המשימה לשמח אותנו, למלא את החסר שלנו או למלא את הצרכים שלנו. מי שלא יכול למצוא אושר לעצמו, לא ימצא אותו דרך אדם אחר. במוקדם או במאוחר תגלו ששום דבר חיצוני לא יכול למלא את החלל הזה.
3. להיות אציל
אצילות וחסד הם כוח עצום לטובה. לפעמים אנשים חושבים שאנשים טובים הם אלה עם לב חלש או אופי שביר. זה לא נכון. להיות טוב כלפי אחרים זו החלטה שנולדה מתוך שכנוע וכוח. עם זאת, זהו גם אחד המפתחות המכריעים ביותר לאהבת הזולת.
אצילות מאופיינת בחיפוש אחר הטוב ביותר עבור אחרים, כמו גם בשמירה על טובתם. לא לפגוע באנשים בכוונה או שלא לצורך. להיות מסוגל להזדהות עם סבלם של אחרים ולהיות מוכן לספק תמיכה במידת האפשר. אדם טוב מושך את טוב ליבם של אחרים.
4. אין אהבה חולפת
הביטוי "אהבה חולפת" סותר בפני עצמו. אהבה לעולם אינה חולפת. זה תמיד משאיר עקבות. מה שכן קיים הוא לפעמים הרצון לערוך הרפתקאות ורומנים חולפים, המספקים הנאה מינית או מזינים נרקיסיזם, ללא צורך במחויבות או סבל.
כשמישהו רוצה לנהל את חייו בצורה כזו, הוא רק מראה שהוא לא רוצה שהחיים יגעו בו. זה כמו לרצות לשחות, אבל רק לצפות במים מהחוף. אולי תשיג את מטרתך לגעת במים מבלי להירטב, אבל הוואקום בתוכך פשוט יגדל וגדל. מגיע שלב שזה לא מספק אותנו בכלל, והשעמום מתגנב.
5. הכירו את ארבעת מרכיבי האהבה
לפי הבודהיסטים, לאהבה יש ארבעה מרכיבים חיוניים. אלה הם: טוב לב, חמלה, כיף ושלווה. שילוב ההיבטים הללו בזוגיות הוא אחד המפתחות לאהבה שלעולם לא תיכשל. כל אחד מהם הוא הכרחי.
אדיבות מקדמת מערכות יחסים מכבדות ומתחשבות. חמלה בונה נאמנות הדדית ותחושת מחויבות עמוקה. הסבל משותף ואיתו נוצר קשר בל יתפרק. כיף, לעומת זאת, פירושו בעיקר לחפש מגוון חוויות משותפות. השלווה היא הבסיס לסובלנות ולתקשורת טובה.
כפי שאתה יכול לראות, המפתחות לאהבה נגישים לכולם. מה שהם כן דורשים זה שיהיה לנו מספיק עניין ונכונות לטפח אותם. הם לא נולדים באופן ספונטני, אלא חייבים להתפתח בסבלנות. הפירות שלו מתוקים מאוד ומסיבה זו הם ראויים לחלוטין למאמץ.
