מנטרה הטארה הירוקה: תרגול משחרר
מנטרה הטארה הירוקה מגיעה מהאלה הפופולרית ביותר של הבודהיזם. טארה הירוקה היא אלת החמלה האוניברסלית, ההארה והביצועים הטובים. אומרים שהיא האמא של כל הבודהות.
פירוש המילה טארה הוא "משחרר". לפי האמונות הבודהיסטיות, זה משחרר אנשים בעיקר מהפחדים שלהם מאיומים חיצוניים. ביניהם, אומרת המסורת, יש פחד מפילים, אריות, אש, נחשים, גנבים, מים סוערים, עבדות ורוחות רעות. לכן, מנטרה של הטארה הירוקה היא טקס להעלות באוב את כל הסכנות הללו.
מנטרה הירוקה מגנה גם מפני סכנות פנימיות: גאווה, בורות, קנאה, שנאה, עקשנות, היקשרות, ספקות מטרידים ותאוות בצע. עבור בודהיסטים, זוהי מנטרה חזקה מאוד המציעה שלווה ובטיחות.
המשמעות של מנטרה טרה ירוקה
מנטרה היא קבוצה של הברות, פונמות או מילים שלפי אמונות מסוימות יש להן כוח פסיכולוגי או רוחני. המשמעות האטימולוגית שלו היא "מכשיר נפשי". כל מנטרה משרה מצב תודעה או מצב רוח מסוים. מנטרה של טרה ירוקה משמשת להתמודדות עם פחד וחוסר ביטחון.
כעת, המילים וההברות הבאות מרכיבות את מנטרה הטארה הירוקה: " om tare tuttare ture soha ". זה מתייחס לטארה, אלת החמלה האוניברסלית ולצבע הירוק, שהוא צבע החיוניות עבור בודהיסטים. בואו נדבר יותר על המשמעות של המילים האלה:
- אום: זה קשור לגוף, לנפש ולגישה לאלוהות אוניברסלית.
- טארה: זהו שחרור הסבל, הרגשות והכוח הנחות.
- Tuttare: זה מייצג הגנה מפני סכנות פנימיות וחיצוניות.
- Ture: זוהי הגנה מפני מחלות גופניות ומילה יוצרת שלום.
- Soha: הוא מייצג את הפעולה ארוכת הטווח של הגנה מפני סכנות פנימיות וחיצוניות.
מדיטציה ומנטרת הטארה הירוקה
למנטרת הטארה הירוקה יש משמעות גדולה עבור בודהיסטים. במערב, ישנם גם אנשים רבים שמתרגלים את המנטרה הזו מכיוון שזו דרך עבורם להרגיש רגועים ונינוחים. רובם לא נותנים לזה את אותה קונוטציה כמו הבודהיסטים. עם זאת, הם עדיין פונים אליו כדי לחזק את עצמם.
המסורת הבודהיסטית אומרת שהדרך הטובה ביותר לבטא את המנטרה הזו היא באמצעות מדיטציה. הוא מציין כי ישנם שלבים מסוימים הדרושים כדי שהמנטרה הזו תהיה יעילה לחלוטין:
- מחפש מקום שקט. לשבת, לעצום עיניים ולנשום.
- חושב על הבעיה שברצונך לפתור.
- התמקדות בייסורים ובפחד נעלמים.
- חזרה על המנטרה בקול רם מספר פעמים: "Om tare tuttare ture soha".
- חזות נפשית של כדור ירוק תוך חזרה על המנטרה ונשימה עמוקה.
- כאשר אתה מרגיש תחושת רוגע, שמור על עצמך לנשום לזמן מה לפני שתחזור לפעילות רגילה.
האם זה באמת עובד?
די קשה לקבוע את היעילות האמיתית של טקסים מסוג זה. זה ידוע שלחזרה על מילים מעוררות יש השפעה מרגיעה ומרגיעה על אנשים. כך או אחרת, הם עוזרים למוח לרטוט בתדר הרבה יותר רגוע.
מה שבטוח הוא שאנו מתכנתים את עצמנו להתקרב או להתרחק מחוויות מסוימות. אנו גם מארגנים מערכות פרשנות שונות לכל אחד. לפעמים אנחנו עושים את זה במודע, אבל רוב הזמן אנחנו לא מבינים את זה. לכן, הגישה שלנו מקרבת אותנו לחוויות מסוימות ומרחיקה אותנו מאחרים. זו הסיבה שאנו מפרשים את מה שקורה לנו בדרכים שונות.
לסיכום, אם אדם חושב שלטקס כמו מנטרה טרה ירוקה יש משמעות מיוחדת ועוצמתית, כך זה הולך להיות עבורו. מצד שני, אם אדם מאוד סקפטי לגבי זה, כנראה שזה לא ישפיע עליו. זכרו שהמוח האנושי הוא די מורכב ועמוק ועולם מסתורי שמסוגל להכל.
