תגובה פסיכולוגית במהלך הנעילה
ההגבלות שמטילות המצב הנוכחי נועדו לעצור את התפשטות נגיף הקורונה. למרות חומרת המצב, אנשים רבים אינם מקיימים את הצעדים. האם הם רק כמה אנשים חסרי אחריות או שהם, אולי, קורבנות של התגובה הפסיכולוגית? במאמר זה אנו מנתחים את התגובה הפסיכולוגית במהלך הנעילה.
לאחר התפתחות המגיפה בסין, החלו להופיע מקרים במקומות אחרים בעולם. ידיעה זו עקבה ברוגע יחסית בשל מספר המקרים הנמוך יחסית. עם זאת, תוך מספר שבועות, מספר ההידבקויות גדל עד כדי כך שגרם לממשלות לאכוף אמצעי בלימה.
מרכזי חינוך ופנאי נסגרו במדינות רבות, ואנשים נאלצו להשעות או לבטל אירועים. בנוסף, ממשלות ביקשו מחברות להקל על עבודה מרחוק עבור עובדיהן. לאמצעים אלה היו דרגות שונות של הצלחה.
ממשלות הגבירו את הצעדים כדי לנסות להגביל את הסיכון להתפשטות הנגיף. הם קראו לאזרחים לא לעזוב את בתיהם, אלא לרכוש מוצרים חיוניים, ללכת לעבודה (אם הם לא יכולים לעשות זאת מהבית), לטפל בקשישים ו/או אנשים תלויים, או במצבי חירום. מדינות מסוימות אפשרו לאנשים להתאמן ולבקר בבתי קפה.
התגובות הפסיכולוגיות הראשונות של הנעילה
לאמצעים אלה היו תגובות שונות בחברות שונות. לדוגמה, במדינות מסוימות, אנשים פשטו על סופרמרקטים וקנו את כל המסכות, הכפפות וחומרי החיטוי שיכלו לשים עליהם את היד.
ייתכן שהדבר קרה מתוך חשש להקפיד על כליאה קפדנית, כדי להימנע מלהגיע למקומות צפופים מאוחר יותר (כאשר הסיכון להידבקות היה גדול יותר), או מחשש למחסור.
התגובה השנייה הייתה שייתכן ואנשים לא לקחו את הצעדים הללו ברצינות, במיוחד בשלבים המוקדמים והפחות מגבילים.
כשבית הספר הופסק, צעירים אפילו ביקרו בברים וערכו מסיבות. חלק מהפארקים היו מלאים בילדים, שרבים מהם טופלו על ידי סבא וסבתא שלהם (קבוצת הסיכון הגבוהה ביותר).
אנשים רבים שעבדו בטלפון וסטודנטים חזרו לערים ולעיירות מוצאם. היו אפילו משפחות שלמות שהחליטו שזו הזדמנות לנפוש בבתיהם השניים.
למה אנשים פרצו את הסגר?
ג'ק ברהם בילה זמן בחקר ההשלכות של הגבלת החופש של אנשים וטבע את המונח "תגובה פסיכולוגית". תגובה היא תגובה מוטיבציונית או רגשית המתעוררת כאשר החופש של אנשים מוגבל או מאוים והם שואפים לשחזר את החופש הזה שוב.
דשארמס גם למד את הנושא הזה. הוא הסביר שהצורך בבחירה חופשית בהתנהגות (הצורך בהגדרה עצמית) הוא מניע ראשוני. לכן, כאשר אדם קולט שהחופש שלו נפגע, מתבטאת תגובה פסיכולוגית. זה תלוי במספר גורמים.
גורמים לתגובה פסיכולוגית
- הציפייה לחופש. משמעות הדבר היא שככל שתחושת החופש גדולה יותר, כך גדלה התגובה הפסיכולוגית למגבלות. אף אחד לא העלה בדעתו שאסור לנו לצאת מהבתים שלנו.
- חשיבות החופש. אם החופש חשוב לאדם, המגבלה שלו תגרום לתגובה פסיכולוגית גדולה יותר. אחרי הכל, מה יכול להיות טוב יותר מאשר לצאת לארוחה עם חברים בשישי בערב אחרי שבוע עבודה מתיש?
- האיום. ככל שהאיום גדול יותר, כך גדלה התגובה הפסיכולוגית במהלך הנעילה. אנחנו יכולים להתמודד עם איסור להשתתף באירועים אבל לא להחרים אותנו ברחובות.
- ככל שמספר הדברים שיכולנו לעשות לפני כן גדול יותר ועכשיו אנחנו לא יכולים, כך גדלה התגובה הפסיכולוגית במהלך הנעילה. לא רק שאסור לנו ללכת לעבודה אלא שגם אנחנו לא יכולים ללכת לקולנוע או לשתות כוס קפה עם חברים.
- הלגיטימיות של ההגבלה. לגיטימיות בדרך כלל מפחיתה תגובה פסיכולוגית. עם זאת, במקרים מסוימים, יש לזה השפעות סותרות. לדוגמה, מדינות מסוימות התלוננו כי הן מאמינות שממשלותיהן לא נקטו באמצעים מתאימים.
איך אנשים מנסים להחזיר את החופש האבוד
- שיקום ישיר. כשאנשים עושים בדיוק מה שאסור או, לפחות, משהו דומה. דוגמה מובהקת היא האנשים שנהרו לפארקים ולחופים תוך אי ציות ישיר להוראות הממשלה.
- שיקום עקיף. זה כאשר אנשים מבצעים התנהגות מקבילה כדי להראות שהם נחושים לעשות מה שברור שאסור. למשל, מי שהולך לסופר כל יום או מטייל עם הכלבים שלו חמש פעמים ביום.
- תגובות סובייקטיביות. זה מסביר מדוע משהו שאסור לנו לעשות כמעט בהכרח ייתפס כאטרקטיבי ובעל ערך יותר. זה הקלאסי "אתה אף פעם לא יודע מה יש לך עד שאתה מאבד את זה".
- עוינות ותוקפנות כלפי אלו שמטילים את המגבלות. אם זה קורה או לא תלוי בגורמים שהסברנו לעיל.
לסיכום
המצב הזה יעבור. לפיכך, עלינו להאמין שהכל יחזור בסופו של דבר לקדמותו. לעת עתה, עלינו להילחם נגד התגובה הפסיכולוגית הזו במהלך הנעילה ולהישאר בבית. ביחד, נוכל לשטח את העקומה ולהציל חיים.
