התענוג לתת ולעזור

החיים מלאים במחשבות, רגשות, אנשים שליליים...אבל, למרות שלפעמים אנו מרגישים מתפתים לתת לעצמנו להשתלט על ידי השליליות, עלינו להתמקד בכל דבר חיובי שגורם לנו להרגיש טוב עם עצמנו.

יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות שגורמים לנו להרגיש טוב עם עצמנו. זה נותן לנו תחושה שאי אפשר להשוות לשום דבר אחר. תחושת סיפוק שמייצרת תחושת אושר גדולה.

היום תגלו את אחת ההנאות הגדולות בחיים: ההנאה שבנתינה ובעזרה. פעולה שנותנת לנו הרגשה של סיפוק מוחלט. מה אם תתחיל ליישם את זה בפועל?

למד לא לצפות לכלום בתמורה

אחת המחשבות והפעולות הנפוצות ביותר שאנו אשמים בביצוע, היא לתת משהו, ואז לחכות לאיזשהו פרס עבורו. אי אפשר לקרוא לזה נתינה ועזרה. אתה לא תקבל את אותו סיפוק כפי שאתה מקבל אם אתה נותן בחופשיות ללא ציפיות.

האם אי פעם עזרת או נתת משהו לאחר שבאמת לא ציפית לתמורה? האם לא הרגשת תחושה בלתי מוסברת של רווחה? קידום הדברים הקטנים הללו שלפעמים אנו רואים כחסרי משמעות יאפשר לנו להיות הרבה יותר מאושרים.

חיוך לגברת בסופר, לעזור למישהו עם התיקים שלו כשהוא סוחב יותר מדי בבת אחת, להחזיר ארנק שנפל למישהו שהולך לפנינו... כל זה, כל הפעולות הקטנות האלה שאנחנו מבצעים בהתנדבות לייצר תחושה בלתי מוסברת של הנאה ורווחה.

יש פתגם שאומר "מי שהכי נותן, הכי יקבל", אבל רק אם לעולם לא תצפה לשום דבר בתמורה, לכל סוג של פרס או הדדיות על מעשיך. תרגל דרך נדיבה לעזור לאחרים; זו דרך להרגיש טוב עם עצמנו ולגרום לאחרים להרגיש טוב גם כן.

לעזור למי שבאמת צריך את זה

אולי קרה לך שניסית לעזור למישהו והוא דחה את עזרתך, ובסופו של דבר, זה כאילו לא עזרת בכלל. כדאי לשים לב ולראות מי באמת צריך את העזרה שלנו ומי יכול "להסתדר לבד", כי לפעמים אנשים צריכים לעבור קשיים מסוימים בעצמם כדי להתחזק וללמוד.

יש גם אנשים שבשל גאווה או יהירות לא רוצים את עזרתך כי זה גורם להם להרגיש עלבון. הם חושבים שאתה רואה אותם כחלשים וזה גורם להם לאי נוחות. אל תנסה לדחוף את זה במצבים אלה. האנשים שדוחים את עזרתך מיד לא ראויים שתמשיך להתעקש. אם כבר, אתה רק תחמיר את זה.

לעזור ולתת בחופשיות למי שבאמת צריך את זה. אנשים קרובים אליך או זרים מוחלטים. נתינה ועזרה יכולים להיות גם דרך טובה להתיידד, ליצור אינטראקציה עם אחרים ולגלות אנשים מאוד מיוחדים ויפים.

וגם אם אתה לא מקבל כלום, את ההנאה שאתה מרגיש כשאתה נותן לאחרים ועוזר להם בצורה לא אנוכית, אי אפשר להרגיש אחרת.

כל מה שאנחנו עושים משפיע על העתיד שלנו. איך נוכל להתבכיין על כמה דברים רעים לנו אם פעלנו רע בעבר?טוב לב, טוב, זה מה שבאמת ייתן פרי. נותנים ומקבלים חיוכים, נותנים ומקבלים חסד.

העולם הוא מקום שיש לו עוד הרבה מה לגלות. דברים חיוביים. אבל אנחנו צריכים להתחיל להעריך את המעשים הקטנים האלה שאנחנו לא מייחסים להם מספיק חשיבות.