השתניתי ועכשיו אני נותן לכל אדם את הערך המגיע לו

כמעט תמיד ולמרבה המזל, החוויות שחווינו משנות אותנו ועוזרות לשחזר את סדרי העדיפויות וההשקפות שלנו. הם עוזרים לנו "להבין" שאנחנו לא צריכים לאפשר לאנשים לדרוך עלינו, לנצל את הרעיונות שלנו או לגרום לנו להרגיש קטנים. בקיצור, אנחנו לומדים לתת לכל אדם את הערך המגיע לו.

תעדוף ולתת לכל אדם את התפקיד המגיע לו בחיינו פירושו בניית בסיס איתן להערכה העצמית שלנו, חיזוק הרעיון שיש לנו על עצמנו והבחנה מה חיובי ומה שלילי עבורנו.

לשם כך, עלינו להניח שלא לכל אחד יש לומר דבר בחיינו. אמון ועדיפות הן שתי פריבילגיות ש"מרוויחים" ו"נבנות ". אנו שומרים לעצמנו את הזכות לקבל אם מישהו יכול להשפיע על חיי היום-יום שלנו.

התבגרות היא מילה נרדפת לצמיחה ולתעדוף

עם הזמן אנחנו הופכים מומחים ב"להגשים " מה באמת מעניין אותנו. אנחנו מדברים על קישורים בריאים ולא בריאים, אנשים שמעשירים אותנו ואנשים שפוגעים בנו, מנהגים וציפיות וכו'.

אנחנו אובססיביים לרצות את כולם כי אנחנו אוהבים את כולם, מה שגורם לנו בסופו של דבר לייצר את התחושה שאנחנו מוקפים בכמות ולא באיכות. זה בדרך כלל משתנה עם הזמן. בין אם זה בגלל השנים ובין אם בגלל הנזק, אנחנו מתחילים לתת עדיפות לאלו שנחשבים בעינינו כחשובים בחיינו.

זה לא עניין של חברים או שותפים לכל החיים. זו לא שאלה של רצון להגיע לשלמות באדם. מדובר דווקא על התאמה של סדרי העדיפויות שלנו על ידי הפיכתנו למודעים לחיבתנו ולהעשרת המטען ההתייחסותי שלנו.

אל תחיה לפי המראה החיצוני, הם תמיד משתנים

כדי להרפות מאלה שלא עושים לנו טוב, ראשית עלינו להפסיק לשאת את הרעיון שכאב רגשי הוא חלק אינהרנטי ממערכות היחסים שלנו.

אנו בוחרים את האנשים שיש להם ערך בחיינו ואת העדיפות שאנו נותנים להם. השלבים שאנו עוברים קובעים את המסכות שאנו לובשים ואת אלו שאחרים לובשים. לכן, כדי לחשוף את עצמנו ואחרים, עלינו תחילה לשטוף את עינינו ולהבין את הנזק שנגרם מהניסיון להיות כפי שאחרים מצפים ומשתוקקים לנו להיות.

החשיבות של לדעת ולהעריך את הדאגות שלנו

כולנו כמו שאנחנו. האופי שלנו צריך להיות שייך לנו ולא להגיב להטלות, סדרי עדיפויות ואינטרסים שאחרים מטילים עלינו.

כדי לקבל חופש מסוג זה, עלינו לבחון את העבר וההווה הרגשי שלנו, להעריך איזה סוג של סדרי עדיפויות אנו צוברים ולמה (ולמי) הם מתאימים. זה חשוב כאשר מנקים את הלכלוך השוכן בחיינו.

בדרך כלל אנו נותנים לכאב של " הוויתורים הללו " שאנו מציעים על חשבון הזהות שלנו להצטבר. אנחנו לא משקפים את זה וזה בהחלט גורם לנו להרגיש צורך לברוח מעצמנו.

זה כמו אדם עם אלרגיות שהולך מתחת לשטיח וחושב שהאבק לא ישפיע על בריאותו ושהוא לא יעכב משהו חיוני כמו נשימה. כשמסתכלים על זה כך, אין ספק שאותם נושאים ואנשים שליליים עבורנו פשוט משתלטים על ההווה שלנו.

זה מוציא את החיובי וזה כואב. זה כואב מאוד. אז כאשר נמאס לך מהכאב של סדרי עדיפויות לא מספקים, הסתכל פנימה, תרפא ועלה עוד שלב. צעד שממנו צועקים: די! אני לא אתן לאחרים את הערך שהם לא ראויים לו.

בחיים שלי אני רוצה שאנשים יסתכמו, לא יגרעו

הלב שלך כל כך יפה, אל תיתן לאנשים לגרוע או לחלק את חייך. תאהב את האני הפנימי שלך ושפר את עצמך בכל יום, אבל לא... עוד »