מאחורי המסכות הרגשיות שלנו
אנשים רבים מצליחים, מאושרים או בעלי חיים מושלמים לכאורה. האם זה באמת כך? לא. נראה שרבים מהם הם משהו שהם לא. זה מה שמכונה לבישת מסכה.
אנשים מדוכאים נראים אופטימיים, אנשים עם חרדה נראים רגועים. האנשים האלה לובשים מסכה כדי שאחרים לא יראו אותם כפי שהם באמת.
"בחירת המסכה של עצמך היא המחווה האנושית הרצונית הראשונה. וזו מחווה בודדה".
-קלריס ליספקטור-
המסכה השולטת
אדם השולט עשוי להיות מישהו שנבגד לפני כן. בשל הכאב שסבל, אדם יפתח התנהגות שבה הוא מבטיח שאחרים יקיימו את הבטחותיהם. יש להם גם צד אפל שנובע מחוסר ביטחון וזו הסיבה שהם מרגישים שצריך לשלוט בכל דבר. המסכה מגינה עליהם מכאב הבגידה.
המסכה הנוקשה
אדם נוקשה אולי סבל בעבר ממצב של עוול גדול. כתוצאה מכך, הם הופכים לא גמישים, תמיד מחפשים צדק ודיוק.
אדם נוקשה הופך לפרפקציוניסט. עד כדי כך שזה הופך לגישה אובססיבית. על ידי לימוד ובדיקה מדוקדקת של הכל, אנשים נוקשים מנסים למנוע מעוול להציץ את ראשו בדלת.
המסכה התלויה
אדם תלוי עלול לסבול מכאב חמור מתחושת הנטישה. הפצע הזה מונע מהלובשים את המסכה הזו מלהתקרב לאף אחד. הם לא לוקחים שום מערכת יחסים ברצינות ודוחים את הרעיון לחיות עם מישהו.
כאב ההזנחה הוא נורא. אדם שלובש מסכת תלות סובל מהליבה בכך שהוא אינו מסוגל לסמוך על כך שהחשובים ביותר לעולם אינם נוטשים אותם.
המסכה הבורחת
הבורח דוחה להיות בחברת אחרים. הם מעדיפים בדידות או רגעי שלווה. הם דוחים לחלוטין את היותם מרכז תשומת הלב, וזה למעשה משהו שמפחיד אותם. בורח בורח כי הם נדחו וזה גרם לפצע כה חמור שהם לא יכולים להתאפק מלעשות זאת.
נמלטים לא יכולים לסבול שלא לדעת איך לפעול במצבים מסוימים, להתמודד עם מבוכה או להרגיש אבוד. פשוט כי זה יגרום לאחרים לדחות אותם. בבדידותם הם אינם פגיעים או חסרי ביטחון. המסכה מגינה עליהם מפני מה שכואב. האם זו פחדנות? לא. זה פשוט הימנעות ממה שאנו יודעים שאיננו יכולים לשלוט או למנוע מפגיעה בנו.
המסכה המזוכיסטית
האדם המזוכיסטי יכול להיות מזוכיסט נפשי או רגשי. גישה זו נובעת מתחושת השפלה ובושה מהעבר. זה גורם להם תמיד לפתור בעיות של אחרים על ידי עשיית הכל עבורם תוך הנמכה והשפלה של עצמם. זה משהו שהם צריכים.
מזוכיסטים אינם מנסים, כמו המסכות האחרות שהוזכרו לעיל, למנוע או לברוח מכאבם. מזוכיסטים מתמודדים עם מה שכואב להם בכך שהם מוצאים יותר כאב. הם נפגעו בעבר ולא הייתה להם שליטה על כך. עכשיו יש להם שליטה והם מחליטים בעצמם אם מישהו יפגע בהם או לא. בלב שלהם, זה עוזר להם להתמודד עם המצב שלהם.
כפי שראינו, ישנן מסיכות רבות ושונות שאנו יכולים לחבוש כדי לנסות להתמודד עם פצעים רגשיים שסבלנו. קל לזהות את האנשים שלובשי מסכות כי בשלב מסוים האני החבוי שלהם מתגלה.
עדיף להתגבר על מה שעורר בנו פחד. לבישת המסכות הללו פשוט מוסיפה שכבה של הפרדה בינינו לבין אחרים, ויכולה למנוע מאיתנו לחיות מתוך מלאות הווייתנו שלנו. האם אתה לובש אחת מהמסכות שהוזכרו לעיל? האם אתה מכיר מישהו שיש לו אחד?
