איך להישאר רגועים כשאדם אהוב חולה בסרטן?

סרטן הוא מציאות סוחפת. כולנו יודעים מה זה ושומעים את המונח מדי יום. עם זאת, המילה נותרה מסוגלת ליצור מידה רבה של פחד, חרדה ומתח. במיוחד, כשאתה לומד שאדם אהוב חולה בסרטן.

שכיחות הסרטן באוכלוסייה הנוכחית גבוהה ביותר. למעשה, ארגון הבריאות העולמי (WHO) מזהיר מפני עלייתו. הם מציעים כי 14 מיליון המקרים המאובחנים כעת יעלו לכ-22 מיליון עד שנת 2030. כתוצאה מכך, סרטן יהווה בעיה העומדת בפני רבים, הן הסובלים והן קרובי משפחה שלהם.

כשאתה חווה את המחלה הזו ממקור ראשון, כפי שאתה חווה כשאדם אהוב סובל ממנה, אתה מתמודד עם אחת החוויות הקשות בחייך. ללא ספק, זהו אחד המצבים הכואבים ביותר שאדם יכול לעבור אי פעם. זה בגלל הקונוטציות השליליות ביותר שלו כמו גם הרמות הקיצוניות של אי הוודאות שהוא גורם. כתוצאה מכך, הישארות רגועה היא בסיסית לחלוטין על מנת להתמודד עם החוויה הקשה הזו ולהתגבר עליה.

השפעת האבחון

כאשר אדם מקבל אבחנה של סרטן, הוא וכל המעגל החברתי שלו מושפעים מאוד מבחינה פסיכולוגית. כי, כפי שכולם יודעים, סרטן היא מחלה קשה ביותר. בנוסף, האבולוציה וההתפתחות שלו בלתי צפויות.

למרות ההתקדמות הרפואית והמספר ההולך וגדל של שורדי סרטן כיום, המחלה עדיין מעוררת בהכרח תחושות ומחשבות מכריעות על מוות. לפיכך, אתה נוטה לחשוב אוטומטית מחשבות דרמטיות. אלה מלחיצים את האנרגיה שלך ובו בזמן גורמים לך להרגיש עצוב מאוד.

למעשה, אתה מרגיש עייף, עצוב, חרדה, כועס ובעיקר מתוסכל. מסיבה זו, ייתכן שלא תקבלו את ההחלטות הטובות ביותר. ואכן, לעיתים קרובות, האבחנה גורמת למשבר הן אצל המטופל והן בסובבים אותו.

איך להישאר רגועים כשאדם אהוב חולה בסרטן

• האבחנה היא רגע ההשפעה. יתר על כן, במקרים רבים, זה הזמן המסובך ביותר. זה כאשר המציאות מכה הביתה. עם זאת, על מנת לעבד את הרגע הזה שמשנה חיים, הסובל יזדקק להרבה יותר. מסיבה זו, אתה צריך סבלנות עם אדם אהוב חולה סרטן. כי אתה צריך להתמודד עם כל הספקות והפחדים שלהם.
• הכרת עצמך היא המפתח לניהול רגשי. על פי מדעי המוח, אנו מייצרים כ-60,000 מחשבות ביום. רובם שליליים, חוזרים על עצמם וקשורים לעבר. הדבר הגרוע ביותר בזה הוא שאתה נוטה להאמין להם. לכן, כאשר מישהו מקבל אבחנה של סרטן או, למעשה, כל חדשות שליליות, מחשבות כאלה מתרחשות בתדירות גבוהה יותר ובעוצמה רבה יותר אצל החולה ובני המשפחה. מסיבה זו, שליטה במחשבות מסוג זה תגרום לכך שאתה יכול להיות מועיל יותר לסובל.

• ארגון הבריאות העולמי קובע שהבריאות הנפשית שלנו חשובה ביותר לרווחתנו. לפי כתב העת, The Lancet Psychiatry, כ-25% מהאנשים עם סרטן מפתחים הפרעת מצב רוח. זה קורה גם לאנשים סביבם. לכן, חשוב שלא תזניחו את עצמכם וזה משהו שתלוי לחלוטין בכם.
• ידע הוא כוח. ככלל, התגובה הראשונה לאבחון סרטן היא פחד ותמיהה. זה נובע מפחד מהלא נודע. שתי התחושות הללו נובעות מבורות. לכן, אתה תעזור למטופל על ידי תכנון תוכנית של מה שיבוא אחר כך.
• זה בלתי נמנע לקשר סרטן למוות. זה היה אותו דבר כבר שנים. עם זאת, מספר חולי הסרטן הולך וגדל. עם זאת, זה נושא שהמטופל עדיין צריך לדבר עליו.

אם זה המצב, כדאי להקשיב להם, גם אם מתפתים לנווט את השיחה מהנושא. יתר על כן, אם האבחנה סופנית וההתערבות שלך הופכת פליאטיבית, העזרה שלך בשלב זה הופכת חשובה עוד יותר.

תקשורת ועזרה

לא מלמדים אותנו איך למות. ואכן, בזמנים אלו, אין ממש כללים או סטנדרטים שצריך לפעול לפיהם. עם זאת, אתה יכול לספק עזרה. לדוגמה, אתה יכול לעזור למטופל להיפרד בדרך שהוא רוצה. אם הם לא יודעים, אתה יכול לעזור להם להחליט.

• לתקשורת ברגעים הרגישים ביותר הללו יש חשיבות יתרה. כי כאשר התקשורת זורמת, זה מגביר את האחדות. בנוסף, תקשורת עם אחרים פירושה שהטיפול במטופל לא ייפול רק על אדם אחד.

כאשר המילה סרטן מופיעה לראשונה באופק, בהכרח יש תחושות של פחד, חרדה וחוסר אונים. אלה נובעים מההכרה בעובדה שהחיים יכולים להשתנות לנצח ברגע אחד בלבד. למען האמת, הצל של הסרטן הוא לעתים קרובות כל כך מאיים, שאתה צריך לאחד כוחות. המשמעות היא הצטרפות עם הרופאים, האחיות והפסיכולוגים, כמו גם המטופל וכל הקרובים להם. זה באמת יכול לעשות עולם של הבדל.