לשפוט אחרים: מלכודת שהטמנו לעצמנו
כולנו נפלנו למלכודת הנוראה של לשפוט אחרים בשלב מסוים. אבל למה אני מתכוון כשאני קורא להרגל הרע הזה מלכודת? בכל פעם שאנחנו שופטים מישהו, אנחנו הופכים לאנשים שיוצרים סיפורים שעלולים להיות רחוקים מאוד מהמציאות.
תארו לעצמכם אמא שתמיד מורידה את בנה מאוחר לבית הספר. אולי אנחנו מתחילים לשפוט אותה כהורה גרועה, או מישהו עצלן ואוהב לישון. אולי אנחנו חושבים שהיא לא מאורגנת מדי. האם עצרת לשאול את עצמך אם משהו מכל זה נכון? לפעמים ההסבר הפשוט ביותר הוא ההסבר הנכון.
אנשים ממהרים לשפוט אחרים, אבל איטיים לתקן את ההתנהגויות שלהם.
בלי לשים לב, אתה מניח מה קורה בחייו של אותו אדם. אתה נופל למלכודת של מילוי מידע לא ידוע בסיפור שהמצאת. אתה עושה טעות מבלי שתבין זאת. כולנו צריכים להרכיב משקפיים כמו האיש בסרטון הזה:
האגו שלנו אשם בכך שהוא שופט אחרים
הסיבה שאנו שופטים אחרים בדרך זו היא האגו שלנו. במודע או שלא במודע, אנו מרגישים טוב יותר עם עצמנו. עם זאת, על ידי שיפוט אחרים, אנו סוגרים את הדלת לאמפתיה.
כשאנחנו מדברים על אמפתיה, רבים מאיתנו אומרים "כמובן שאני אמפתי. אם חברה צריכה כתף להישען עליה, אני מסוגל לשים את עצמי במקומה ולהבין למה היא מרגישה ככה מבלי להתפתות לשפוט אותה.." זה נכון, אתה אמפתי, אבל רק עם אנשים שאתה מכיר. עם אנשים שאתה לא מכיר, אתה נופל בפח.
אנחנו רוצים להרגיש עליונים, מיוחדים, מובחנים. אנחנו מעדיפים להתבונן באנשים שאנו שופטים מרחוק. אנחנו אוהבים את זה ככה כי זה גורם לנו להרגיש טוב יותר עם עצמנו.
"ניתן למדוד את גודל האגו של אדם לפי איך הוא מטפל בטעויות של אחרים."
- דיוויד פישמן
האם אי פעם הרגשת מבודדת כי אף אחד לא הבין אותך? בטח חשבת לעצמך "לו רק ידעו מה אני עובר..." לפחות פעם אחת בחייך. האנשים שאתה שופט כנראה חושבים אותו דבר. האם יש מצב באמת שונה משלך?
יתר על כן, דמיינו שאתם צודקים בשיפוטכם והאדם השני מתנהג בצורה גרועה. מי אתה שתשפוט? אתה לא יודע איך נראו החיים שלהם עד לנקודה הזאת. אף אחד מאיתנו לא מושלם. לכולנו הזכות לעשות טעויות.
אם אתה לא יודע, תשאל
נחזור לדוגמה של האם שתמיד מוריד את הילד באיחור. אולי יש לה בן זוג מתעלל, היא סובלת מדיכאון, או שבן משפחה יקר נפטר לאחרונה. אנחנו לא כל כך אוהבים את ההסברים האלה כי הם מאלצים אותנו להתערב. הם דופקים בדלת המצפון שלנו.
אנחנו לא חיים את החיים שלהם. יש לנו דברים משלנו שמקשים על החיים. אולי זו הסיבה שאנו מרגישים טוב יותר כאשר אנו רואים היכן אחרים חלשים.
אם מישהו התנהג כל כך גרוע, לדעתך, שאתה מצביע עליו, למה שלא תשאל על התנהגותו? אם הייתם במקומם, בטח הייתם רוצים שמישהו ישאל ולא ישפוט. מה היה קורה אם כולם ישפטו אבל אף אחד לא יראה אכפתיות או חמלה?
אולי פנייה אל האדם ושאלת שאלות תהיה התחלה של ידידות יפה, או פשוט מצב שבו אתה יכול לתת למישהו יד. אני בטוח שאם התפקידים היו הופכים, היית רוצה אותו דבר. היית רוצה שמישהו יושיט יד, במקום לשפוט אותך בשקט מרחוק.
עם זאת, זה מפחיד להושיט יד ולשאול. כדי לעשות זאת, השיפוט שלנו חייב להתפרק. עלינו לפרק את סדרת הסיפורים והשיפוטים שהמצאנו לגבי האדם וזה עלול להשפיע על האגו שלנו. עלינו להגן על עצמנו מלפול למלכודת הגרועה מכולם: ביקורת מתמדת.
לשפוט אדם לא מגדיר אותו, זה מגדיר אותך.
אנחנו יכולים בקלות ליפול למלכודת של לשפוט אחרים. אנחנו שופטים אחרים כמעט בלי לחשוב. עלינו להתחיל לגלות עניין ברווחתם של אחרים, גם אם זה רק כדי שנוכל למצוא הסבר לגבי ההתנהגות שלהם במקום להמציא את שלנו. אנחנו צריכים להיות סבלניים עם אחרים ולנסות לבנות בסיס משותף.
